Làm thế nào để nuôi dưỡng sự kiên cường cho trẻ?

Nuôi dưỡng sự kiên cường cho trẻ em là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của cha mẹ. Sự kiên cường không chỉ giúp trẻ đối mặt với khó khăn mà còn phát triển tính tự lập và khả năng vượt qua thử thách trong cuộc sống. 

“Mỗi bậc phụ huynh đều sẽ mắc lỗi, vì vậy, xin đừng tự trách bản thân vì điều đó!” Đây là một lời khuyên của tiến sĩ Aliza Pressman tại Lễ hội Ý tưởng Aspen (Aspen Ideas Festival) khi thảo luận về cách nuôi dưỡng sự kiên cường cho trẻ em.

Tiến sĩ Aliza Pressman là nhà tâm lý học phát triển và trợ lý giáo sư lâm sàng tại Khoa Nhi khoa Sức khỏe Hành vi, thuộc Trường Y khoa Icahn tại Bệnh viện Mount Sinai ở Manhattan, Mỹ. Cô cũng là đồng sáng lập và CEO của Trung tâm Nuôi dạy Con cái Mount Sinai.

Cô có bằng Cử nhân của Đại học Dartmouth và là tác giả của cuốn sách ‘5 nguyên tắc nuôi dạy con cái: Hướng dẫn cần thiết để nuôi dạy con tốt’. Cô cho biết: “Khi làm cha mẹ, bạn cần phải rất dũng cảm, vì chắc chắn sẽ có lúc bạn mắc lỗi và làm hỏng mọi thứ. Điều tốt nhất mà chúng ta có thể làm là định nghĩa lại sự hỗn loạn này như một phần trong việc giúp trẻ xây dựng lòng dũng cảm”.

Aliza Pressman nhấn mạnh rằng cần giúp trẻ hiểu rằng việc phạm sai lầm là bình thường và chúng có thể học hỏi từ những sai lầm đó. Thay vì bảo chúng ngừng lo lắng hoặc thư giãn khi gặp khó khăn, hãy đảm bảo rằng trẻ cảm nhận được tình yêu thương và có thể tự do chia sẻ cảm xúc của mình.

Việc học cách quản lý cảm xúc trong môi trường áp lực cao có thể giúp trẻ phát triển khả năng kiên cường cần thiết để trở thành những người hạnh phúc và thành công.

Cô Aliza Pressman nhấn mạnh: “Chúng ta cần một chút áp lực để rèn luyện tính kiên cường. Một đứa trẻ khỏe mạnh và kiên cường là đứa trẻ có khả năng đứng dậy và nhanh chóng tìm lại niềm vui sau những áp lực hay thất vọng, như khi không thi đậu hoặc cãi vã với bạn bè”.

Dĩ nhiên, việc thường xuyên phải chịu áp lực là không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, cha mẹ chỉ cần quan tâm đến trẻ, để chúng biết rằng dù có chuyện gì xảy ra, bạn vẫn yêu thương và ủng hộ chúng. Như vậy là đủ để ngăn chặn các áp lực trở nên có hại và phát triển thành các vấn đề sức khỏe tâm lý.

Các chuyên gia cho rằng việc công khai thảo luận về những sai lầm của bạn, cách bạn đã vượt qua chúng, cũng như những bài học rút ra từ những sai lầm đó, có thể giúp trẻ phát triển “tư duy tích cực”. Cũng như nhiều nhà tâm lý học khác, Tiến sĩ Mary C. Murphy, giáo sư Khoa học Tâm lý và Não bộ tại Đại học Indiana, Mỹ, đã viết cho ‘CNBC Make It’ rằng điều này có thể giúp trẻ bình thường hóa trải nghiệm vượt qua khó khăn và giảm bớt áp lực.