Nghiên cứu: Dân văn phòng nên đứng dậy vận động sau mỗi 25 phút ngồi
Nghiên cứu ở Úc cho thấy hoạt động của cơ đùi giảm mạnh sau khoảng 25 phút ngồi liên tục, khuyến nghị dân văn phòng đứng dậy vận động.
Tin Sức Khỏe mới nhất
Trang chủ Sức Khỏe
Viết nhật ký có thể thay đổi não bộ và 4 cách thực hiện
Nên tận dụng tối đa lợi ích của việc viết nhật ký với những phương pháp đã được khoa học chứng minh. Tối nay, hãy dành 10 phút để viết về bất cứ điều gì…
Gia đình là liều thuốc vô giá trong quá trình chữa lành
Là một bác sĩ, tôi đã chứng kiến vô số khoảnh khắc mong manh của con người trước bạo bệnh. Dù đó là một căn bệnh mạn tính kéo dài hay một biến cố sức…
Căng thẳng liên quan đến ung thư – 2 cách để phòng ngừa
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, thói quen ăn uống và khả năng phục hồi của cơ thể. Một bệnh nhân đã trực tiếp trải qua điều này sau khi…
Khi nhịp sống hiện đại nhanh hơn sức chịu đựng của cơ thể
Có thể bạn nghĩ mình không cần nghỉ thêm, hay cảm giác rã rời toàn thân chỉ là cái giá phải trả để công việc xong xuôi. Thế nhưng, ngay cả trong một buổi tối…
Cách bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh và tia cực tím (UV)
Các loại kính lọc ánh sáng được thiết kế chuyên biệt có thể bảo vệ mắt hiệu quả trước những tác động có hại của ánh sáng xanh và tia cực tím (UV). Những tổn…
Xét nghiệm máu dò hơn 50 loại ung thư: Chưa chứng minh giúp giảm tử vong
Xét nghiệm máu Galleri tìm dấu hiệu của hơn 50 loại ung thư đang chờ FDA Mỹ quyết định, nhưng chưa được chứng minh giúp giảm số ca tử vong.
“Tình dục” vốn không phải là “nhu cầu sinh lý”
Trong xã hội hiện đại, truyền thông và văn hóa đại chúng thường vô tình hoặc cố ý gieo rắc một quan niệm phổ biến “tình dục là một nhu cầu sinh lý tất yếu”,…
“Cú đêm” đối mặt nguy cơ mất sức lao động cao gấp 1,7 lần
Các nhà nghiên cứu Phần Lan phát hiện “cú đêm” có khả năng phải hưởng lương hưu mất sức lao động cao gấp 1,7 lần người dậy sớm.
Nhận biết sớm và phòng ngừa bệnh tim mạch theo Trung y
Ngừng tim đột ngột tưởng như ập đến không báo trước, nhưng các biến cố tim mạch thường có dấu hiệu cảnh báo từ sớm. Tuổi càng cao, mạch máu càng mất dần độ đàn…
Nghiên cứu: Cha mẹ mải dùng điện thoại có thể ảnh hưởng đến sự gắn bó của con
Thanh thiếu niên càng hay thấy cha mẹ mải dùng điện thoại thì càng dễ có kiểu gắn bó lo âu hoặc né tránh, một nghiên cứu cho thấy.
Nghiên cứu Úc: Thời gian lên mạng chưa chắc là gốc rễ vấn đề tâm lý giới trẻ
Nghiên cứu lớn tại Úc cho rằng trẻ em và người trẻ lên mạng nhiều chưa hẳn đã dễ gặp vấn đề tâm lý hơn.
Bạn đã biết về những lợi ích tiềm năng này của gừng chưa?
Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Không chỉ được dùng để chế biến món ăn, gừng còn được sử dụng từ lâu như một vị thuốc.…
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn dùng tay không thuận?
Những thông tin lan truyền trên mạng thường đơn giản hóa quá mức các phương pháp sử dụng tay không thuận, từ đó dễ dẫn đến hiểu lầm. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ bất…
3 bí quyết chăm sóc da mùa khô hanh
Thời tiết khô hanh với những đợt gió heo may và độ ẩm không khí xuống thấp luôn là một trong những thử thách khắc nghiệt nhất đối với sức khỏe làn da. Hiện tượng…
Tập thể dục cùng nhau giúp các cặp vợ chồng hạ nhiệt xung đột
Tập thể dục cùng nhau không chỉ giúp các cặp vợ chồng khỏe mạnh hơn về thể chất mà còn giúp xoa dịu những mâu thuẫn, căng thẳng giữa hai bên. Trong những năm đầu…
Bạn có thể đột nhiên chóng mặt vì nguyên nhân kỳ lạ này
Nói đến chóng mặt, quả thực có rất nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng này.
Chuyện lạ: Người phụ nữ Séc vô thức chụp 77 bức ảnh trong lúc mộng du
Khi mộng du, bà nói chuyện trong lúc ngủ, đi lại khắp căn hộ, thậm chí còn cố gắng nói chuyện với những người thân đang ngủ.
