Các dưỡng chất quan trọng và 6 bài tập đơn giản giúp xương chắc khỏe
Nhiều người cho rằng muốn có bộ xương chắc khỏe thì chỉ cần bổ sung đủ canxi. Thực tế, canxi chỉ là một trong nhiều yếu tố cần thiết. Loãng xương không chỉ do thiếu…
Tin Sức Khỏe mới nhất
Trang chủ Sức Khỏe
12 yếu tố khiến bạn dễ bị muỗi đốt
Nếu muỗi dường như lúc nào cũng tìm đến bạn trước tiên, đó không phải là do xui xẻo mà là do các yếu tố sinh học. Trong hơn một thập niên qua, các nhà…
Toxoplasmosis: Căn bệnh âm thầm đe dọa trí não của hàng tỷ người
Ngoài tiếp xúc trực tiếp, toxoplasma cũng có thể gây tổn hại đến tinh trùng và thúc đẩy tình trạng viêm mãn tính.
Thực phẩm siêu chế biến tiềm ẩn nguy cơ tử vong sớm cao hơn: Nghiên cứu
Một nghiên cứu dài hạn gần đây cho thấy thực phẩm chế biến siêu kỹ có liên quan đến tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn.
Làm sao để có một ngày đơn giản nhưng hiệu quả?
Tôi đã đổ quá nhiều thời gian vào việc thiết kế lịch trình làm việc hiệu quả cho bản thân. Thực ra phần lớn thời gian đó lại là vỏ bọc trì hoãn để né…
Các thuật toán đang tái định hình bộ não của chúng ta như thế nào?
Hiện tượng “thối não” là có thật, và được thiết kế có chủ đích. Bạn chỉ định lướt điện thoại trong hai phút. Nhưng 45 phút sau, bạn nhận ra mình đang xem video về…
4 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của giấm táo
Giấm táo là sản phẩm được tạo ra từ quá trình lên men nước ép táo. Ban đầu, đường tự nhiên trong táo được chuyển hóa thành rượu, sau đó tiếp tục được các vi…
Giáo sư Harvard chứng minh con người có thể “cải lão hoàn đồng”
Chúng ta rất dễ bị những thế giới quan cứng nhắc, những quy ước, định kiến hoặc khuôn mẫu làm tê liệt.
Chùm ngây: Thực phẩm cổ xưa tốt cho não bộ và hệ miễn dịch
Cây chùm ngây là một trong những loài thực vật giàu dinh dưỡng nhất thế giới, với những đặc tính tiềm năng giúp chống viêm và bảo vệ hệ thần kinh. Các xu hướng chăm…
WHO: Số ca mắc ung thư dự kiến sẽ tăng vọt trong tương lai
WHO ước tính hiện có gần 10 triệu ca tử vong và 20,6 triệu ca mắc mới mỗi năm.
Chế độ ăn hiện đại đang bỏ quên nhiều dưỡng chất từ động vật
Chế độ ăn hiện đại chủ yếu ưu tiên các phần thịt nạc, nhưng gan, nước hầm xương và các loại nội tạng lại cung cấp những dưỡng chất mà ngay cả bít tết cũng…
Dịch Ebola tại Congo đã cướp đi 600 sinh mạng, lây lan nhanh nhất lịch sử
WHO công bố số liệu mới nhất cho thấy số người tử vong do dịch Ebola tại Cộng hòa Dân chủ Congo đã tăng lên 600 người.
Quá trình chế biến ảnh hưởng như thế nào đến thực phẩm?
Các nhà nghiên cứu cho rằng cách thực phẩm được chế biến có thể quan trọng không kém những thành phần bên trong nó. Thực phẩm siêu chế biến được sản xuất giống như thuốc…
Những người từng chết lâm sàng rồi sống lại: Cuộc đời thay đổi theo hướng tích cực
Những người trở về từ cõi chết không chỉ có niềm tin khác đi, mà họ còn sống khác đi, và sự thay đổi đó hiếm khi phai nhạt.
Thiếu khoáng chất: Nguyên nhân âm thầm gây mệt mỏi và sương mù não
Calo xưa nay vẫn luôn chiếm trọn sự chú ý của mọi người, nhưng thứ thực sự vận hành từng tế bào trong cơ thể lại là khoáng chất. Điều đáng nói là phần lớn…
1 ly rượu mỗi ngày: Không mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể nào
Trong gần 30 năm qua, nhiều người, bao gồm cả công chúng, giới truyền thông và không ít chuyên gia y tế, đã tin rằng uống 1–2 ly rượu mỗi ngày có thể mang lại…
Thiền định làm thay đổi não bộ như thế nào?
Trong hàng nghìn năm, từ thời triết gia Socrates đến Lão Tử, con người đều thực hành thiền định để có được một tâm trí minh mẫn. Ngày nay, khoa học đang dần xác nhận…
Ăn mì kèm giấm thường xuyên, cơ thể sẽ ra sao?
Những người thường xuyên ăn mì với giấm trong chế độ ăn uống hàng ngày thực sự có sức khỏe mạch máu khá tốt.
