Nghiên cứu: Sống gần không gian xanh giúp tế bào con người ngày càng trẻ

Để có thể níu giữ tuổi thanh xuân, bạn hãy cân nhắc việc di chuyển đến một nơi có công viên và không gian xanh bao quanh. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy môi trường sống càng có nhiều cây xanh thì tế bào của con người càng trẻ và càng khỏe mạnh hơn.

Như chúng ta đã biết, ngoài việc làm cho cảnh quan môi trường đẹp hơn và thanh lọc không khí thì cây xanh còn có thể mang lại rất nhiều lợi ích to về sức khỏe thể chất và tinh thần của con người như tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ thị lực.

Một nghiên cứu gần đây được công bố bởi Đại học bang North Carolina ở Hoa Kỳ cũng cho thấy những người sống trong không gian xanh sẽ có “tuổi sinh học” trẻ hơn, tức là tuổi của tế bào.

Theo J Aaron Hipp, một nhà sinh thái xã hội tại trường, cho biết có nhiều nghiên cứu đang xem xét tác động tích cực của không gian xanh đối với con người và tác động tiêu cực đến sức khỏe do các vấn đề xã hội và môi trường như ô nhiễm không khí gây ra.

Nghiên cứu của họ nhằm mục đích định lượng những tác động có lợi của không gian xanh ở cấp độ tế bào và mức độ không gian xanh có thể giúp bù đắp cho tác hại do môi trường gây ra.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra môi trường gia đình của 7.827 người. Họ phát hiện rằng những người sống gần nhiều công viên, khu vườn, rừng cây và các thảm thực vật khác sẽ có telomere dài hơn trong tế bào của họ.

Telomere là các trình tự lặp lại của DNA ở đầu mút của nhiễm sắc thể có liên quan đến tuổi thọ. Những người có telomere dài hơn sẽ có tuổi thọ lâu hơn. Nhưng khi tế bào phân chia nhiều lần, telomere sẽ ngày càng ngắn lại. Và đến khi telomere trở nên quá ngắn để tế bào có thể phân chia thành công thì tế bào sẽ chết.

Ông Hipp cho biết kết quả là đúng ở trong bất kể các chủng tộc, tình trạng kinh tế xã hội và người có thói quen hút thuốc hay uống rượu, tức là việc tiếp xúc nhiều hơn với cây xanh sẽ dẫn đến telomere dài hơn.

Scott Ogletree, cựu nhà nghiên cứu sau tiến sĩ tại trường, hiện là nhà phân tích không gian địa lý tại Đại học Edinburgh ở Anh, cho biết: “Điều này làm cho telomere trở thành một chỉ số quan trọng về tuổi sinh học hoặc cách tế bào của chúng ta hao mòn. Bởi nhiều biến số, chẳng hạn như căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mức độ hao mòn của telomere.”

Ông chỉ ra rằng nếu tính đến tỷ lệ mất telomere trong mẫu, không gian xanh có thể làm tăng tuổi sinh học của một người từ 2,2 đến 2,6 năm.

Tuy nhiên, lợi ích của không gian xanh cũng có giới hạn. Lợi ích tích cực của không gian xanh biến mất khi các nhà nghiên cứu xem xét các yếu tố rủi ro như ô nhiễm không khí trong môi trường.

Ông cho biết: “Nói cách khác, trong khi không gian xanh có thể giúp bảo vệ chiều dài telomere thì thiệt hại từ các yếu tố khác dường như lại tỷ lệ thuận cho tác dụng bảo vệ này”.

Nghiên cứu này cho mọi người biết rằng điều quan trọng là hãy tạo ra không gian xanh trong cộng đồng, nhưng trước tiên là cần giải quyết các vấn đề như ô nhiễm không khí gây hại cho môi trường.