9 điều kỳ lạ xảy đến với cơ thể khi bạn đi máy bay

Các tình trạng khó chịu khi đi máy bay như đau răng, chóng mặt, thính giác yếu đi, nổi mụn…đều có thể khắc phục nếu bạn tìm hiểu trước nguyên nhân.

Máy bay là một phương tiện tuyệt vời có thể đưa chúng ta đến quốc gia khác chỉ trong vài tiếng nhưng ngồi trên máy bay thì chẳng dễ chịu chút nào. Dưới đây là những điều khó chịu có thể xảy ra khi bạn đi máy bay và cách khắc phục. 

1. Sưng chân

Khi ngồi trên máy bay, bạn không thể đi lại tự do và duỗi thẳng chân. Thiếu vận động có thể khiến máu ứ đọng ở chân, gây sưng chân và thậm chí đông máu. Bạn không cần phải lo lắng nếu chân chỉ bị sưng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn cảm thấy dễ chịu hơn thì hãy đứng lên đi lại một chút sau mỗi giờ.

2. Thính giác yếu đi

Những chuyến bay dài có thể khiến tai của bạn bị đau dữ dội, giảm khả năng nghe, giảm thính lực. Nếu bạn khỏe mạnh thì hãy nhai kẹo cao su để tai được giảm tải (nhờ chuyển động của cơ nhai). Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc viêm xoang, các chất nhầy bị ứ đọng khi áp suất tăng lên sẽ khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Lời khuyên cho bạn là hãy tránh những chuyến bay dài khi bị ốm.

3. Gặp các vấn đề về da

Di chuyển bằng máy bay có thể gây ra sự mất cân bằng cho làn da của bạn. Không khí trên máy bay rất khô nên có thể khiến bạn bị mẩn đỏ và nổi mụn. Ngồi quá lâu không chỉ làm bạn bị phù chân mà còn gây ra bọng mắt. Vì thế, bạn hãy nhớ mang theo nước và kem dưỡng ẩm nhé. 

4. Bị hôi miệng

Khi ở trên máy bay, các hệ thống trong cơ thể chúng ta (bao gồm cả việc sản xuất nước bọt) hoạt động chậm hơn nên sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn lây lan. Những mẩu thức ăn còn sót lại trong răng của bạn có thể gây ra chứng hôi miệng. Nếu muốn hạn chế tình trạng này, bạn hãy mang theo bàn chải đánh răng và kem đánh răng.

5. Bị mất nước

Một trong những vấn đề lớn nhất bạn có thể gặp phải khi đi máy bay là bị mất nước. Đó là lý do tại sao các tiếp viên thường đi lòng vòng suốt chuyến bay để mời hành khách uống nước. Trong một chuyến bay kéo dài 3 giờ, con người thường mất 1,5 lít nước. Các nhà nghiên cứu cho rằng tình trạng mất nước nhẹ cũng có thể gây ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Vì vậy, bạn hãy cố gắng uống nhiều nước hơn khi ngồi trên máy bay.

6. Cảm giác nôn nao

Sự dao động áp suất trong cabin có thể khiến bạn bị chóng mặt. Bạn cũng có thể cảm thấy buồn nôn trong suốt chuyến bay vì hình ảnh tĩnh mà bạn nhìn thấy không tương ứng với cảm giác chuyển động.

7. Thay đổi khẩu vị

Khi máy bay lên đến một độ cao nhất định, sự thay đổi áp suất trong cabin có thể làm giảm độ nhạy cảm của vị giác. Không phải thức ăn trên máy bay không ngon, mà do khả năng nếm vị mặn và ngọt của bạn đã giảm khoảng 30%. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thưởng thức đồ ăn ngon trên máy bay nếu được cấp nước đầy đủ. 

8. Đau răng đột ngột

Bạn đã bao giờ cảm thấy răng đột ngột bị đau khi máy bay cất cánh chưa? Hiện tượng này xảy ra do có sự khác biệt về áp suất: không khí lọt vào các lỗ nhỏ và ép răng của bạn từ bên trong. Nếu vết hàn răng (để trị sâu răng) của bạn bị hở thì không khí bị kẹt trong miếng trám đó có thể khiến bạn bị đau. 

9. Trở nên lo lắng

Ngay cả những người không sợ đi máy bay cũng có thể trở nên kích động hoặc tức giận khi ở trên máy bay. Lý do rất đơn giản: vì không thể kiểm soát được sự an toàn của bản thân nên chúng ta trở nên nhạy cảm. Để giải quyết vấn đề này, bạn hãy thử luyện tập hít thở từ từ hoặc đánh lạc hướng bản thân bằng cách xem phim, đọc sách, sắp xếp hình ảnh trên điện thoại.