Chuyên gia chia sẻ 3 điều giúp bạn cứu vãn hôn nhân ở bờ vực ly dị

Trước khi đi đến quyết định ly dị, bạn có thể cứu vãn hôn nhân của mình bằng những thay đổi nhỏ trong cách giao tiếp, thẳng thắn nói về những nhu cầu của mình hay nói lời yêu thương với nửa kia.

Khi bắt đầu cuộc sống hôn nhân, không ai trong chúng ta mong chờ nó sẽ đi đến kết cục ly dị. Năm 2014, Gwyneth Paltrow và Chris Martin đã sử dụng thuật ngữ “sự tách rời có ý thức” để khiến cuộc ly hôn của họ dễ chấp nhận hơn. Tuy nhiên, dù thế nào đi chăng nữa, chia tay không bao giờ là một quyết định đơn giản đối với bất cứ ai.

Để giúp những cặp đôi đang phải đối mặt với một mối quan hệ rạn nứt, chuyên gia Alex Kapp (người có trụ sở tại Los Angeles) đã đưa ra một số lời khuyên hữu ích. Theo cô, các cặp đôi có thể cố gắng hàn gắn tình cảm một lần nữa nếu gặp những dấu hiệu sau.

1. Bạn vẫn yêu nửa kia của mình

Theo Kapp, ly hôn thường là quyết định đúng đắn nhất đối với những cặp đôi đã hết yêu nhau. Tuy nhiên, với những khách hàng vẫn còn tình cảm với bạn đời của mình, Kapp sẽ giúp họ nỗ lực để cứu vãn hôn nhân – miễn là không có sự lạm dụng hay thao túng xảy ra.

“Hiện tại, một khách hàng của tôi đang nỗ lực hết sức để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Tôi cũng sẽ nỗ lực với người đó vì tôi nghĩ điều đó đáng để cố gắng. Mỗi khách hàng, mỗi cuộc ly hôn đều khác nhau. Tôi cần phải tìm ra cách trung hòa các yếu tố liên quan để giúp họ vượt qua giai đoạn đau đớn hoặc xung đột. Họ cần cố gắng tiến lên phía trước dù hoàn cảnh lúc đó có rối ren như thế nào chăng nữa”, Kapp nói.

2. Khó lòng giao tiếp

Kapp cho rằng từng yếu tố nhỏ nhặt diễn ra mỗi ngày đều có thể dẫn đến sự sụp đổ của một cuộc hôn nhân và giao tiếp chính là một trong số đó. 

“Ví dụ, khi các bạn đi ngang qua nhau trong nhà và không nhìn vào mắt nhau, bạn có thể khiến tình hình dịu đi bằng cách đặt tay lên người kia và nói ‘Anh yêu em’. Ngay cả khi bạn không muốn và cảm thấy mệt mỏi, bạn vẫn phải đưa ra lựa chọn để cư xử tử tế và gắn kết với nửa kia”, cô nói.

Theo Kapp, “những điều kỳ diệu có thể xảy ra” nếu các cặp đôi cố gắng điều chỉnh cách thức giao tiếp. Cô khuyên những cặp vợ chồng đang không còn giao tiếp đúng mực hãy thử khắc phục điều đó trước khi quyết định ly hôn. Khi cây cầu giao tiếp được nối lại, các cặp đôi có thể thảo luận về “điều gì còn thiếu hoặc điều gì không đạt hiệu quả” trong mối quan hệ của họ.

3. Bạn có lòng tự trọng thấp

Theo Kapp, nếu bạn có lòng tự trọng thấp, bạn có thể không biết mình xứng đáng với điều gì hoặc cảm thấy mình không xứng đáng được yêu thương hoặc giao tiếp một cách cởi mở. Điều này có thể khiến bạn bế tắc và chỉ còn cách chọn phương án ly dị. Nhưng bạn biết không? Mối quan hệ của bạn có thể được cải thiện nếu bạn sẵn sàng bày tỏ nhu cầu của mình. 

Kapp luôn thúc đẩy khách hàng nâng cao lòng tự trọng của họ đến mức họ có thể sẵn sàng nói ra những gì họ cần, muốn và xứng đáng trong hôn nhân. Hãy mạnh mẽ nói ra một cuộc hôn nhân như thế nào mới khiến bạn hạnh phúc trước khi đi đến bước ly hôn.