Ở những nước có vĩ độ cao, mặt hồ hoặc mặt sông kết băng là hình ảnh thường thấy, việc người ta bất cẩn ngã xuống hố băng và bị kẹt, thậm chí mất mạng cũng rất thường xảy ra. Có một giảng viên Mỹ đã quay clip hướng dẫn mọi người cách tự cứu mình khi gặp phải tình huống này.
Ở Việt Nam thì bạn không cần phải lo lắng mình sẽ rơi vào hố băng, nhưng bạn vẫn có thể học hỏi để chia sẻ với những người thân hay bạn bè sống ở những nước có mùa đông khắc nghiệt, và biết đâu tới một lúc nào đó bạn sẽ cần phải sử dụng đến kỹ năng thoát thân này.
Anh Kenton Whitman là một giảng viên của Đại học ReWild thuộc tiểu bang Wisconsin, Hoa Kỳ. Anh đã đăng tải một đoạn clip trên kênh chính thức của trường đại học này, hướng dẫn mọi người cách tự cứu mình khi bị ngã vào hố băng với hy vọng có thể giảm được số người thiệt mạng vì tai nạn này.
Anh Kenton cho biết, khi mọi người vừa mới ngã vào nước lạnh sẽ sinh ra phản ứng sốc lạnh. Lúc này, tốc độ hô hấp và nhịp tim đều sẽ tăng nhanh, huyết áp cũng tăng cao, triệu chứng này có thể kéo dài liên tục trong vài phút, thậm chí dẫn đến tử vong. Đây là điều nguy hiểm nhất.
Vì vậy, việc làm giảm bớt các triệu chứng này chính là bước tự cứu mình đầu tiên. Anh Kenton cho hay, đầu tiên, hãy cố gắng để mình đừng hoảng sợ, bởi vì hoảng loạn sẽ khiến cho tốc độ hô hấp, nhịp tim và huyết áp tăng nhanh hơn, từ đó càng tăng nguy cơ tử vong. Tiếp theo, có thể dùng cách thở đều và sâu để bình tĩnh lại cũng như làm giảm tình trạng nói trên.
Sau khi trải qua cơn sốc nhiệt, người bị rơi xuống nước lạnh phải cố gắng đưa mình rời khỏi mặt nước, nếu không cuối cùng có thể sẽ tử vong do thân nhiệt quá thấp. Đây là nguy hiểm thứ hai.
Vậy thì làm thế nào để rời khỏi mặt nước? Anh Kenton chia sẻ, nếu cơ thể vuông góc với mặt nước, hãy dùng cách đạp chân về phía sau để rời khỏi mặt nước, việc này không hề dễ dàng. Nhưng nếu dùng chân đạp nước trước, giữ phần bụng nổi trên mặt nước, cơ thể tạo thành một góc nghiêng với mặt nước, sau đó lại dùng chân đạp về phía sau, đồng thời hai tay nỗ lực gồng lên là sẽ có thể đưa cơ thể lên trên mặt băng.
Lúc này, trước tiên cần phải bò một quãng trên tảng băng để toàn thân rời khỏi mặt nước, sau khi xác định phần băng đủ chắc chắn thì mới có thể đứng dậy, đi đến chỗ an toàn trên bờ.
Sau đây là đoạn clip chỉ dẫn và giải thích của anh Kenton:
Thanh Trúc
Xem thêm:
Nhiều tổ chức công dân bảo thủ Hàn Quốc đã tổ chức biểu tình và…
Các quan chức chính quyền Trump cho biết những ứng dụng như vậy có thể…
Tôi nghe thấy tiếng rao hàng “Ai bánh mì không?” vào đâu khoảng 2-3 giờ…
Lê Hoàn có những cử chỉ “ngạo nghễ” với thiên sứ; thái độ ấy sau…
Có bao nhiêu lần người ta có thể nhìn thấy phái yếu cõng phái mạnh…
Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth cho biết chiến dịch này nhắm vào tàu chở…
