Không khí lạnh tăng cường mạnh từ 20/1, Bắc Bộ rét đậm có nơi dưới 6°C

Bộ phận không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến Đông Bắc Bắc Bộ từ tối 20/1 và tăng cường mạnh hơn trong ngày 21/1, bao trùm Bắc Bộ và một số nơi ở Bắc Trung Bộ, gây rét đậm với nhiệt độ thấp nhất vùng núi Bắc Bộ có nơi dưới 6°C.

• Vĩnh Long: Dông, lốc, mưa lớn, sạt lở… gây thiệt hại hơn 101 tỷ đồng

Ngày 18/1, Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết hiện nay phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam.

Khoảng tối và đêm 20/1, bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến một số nơi ở Đông Bắc Bắc Bộ và tiếp tục tăng cường mạnh hơn trong ngày 21/1, ảnh hưởng đến các nơi khác ở Đông Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ, Tây Bắc Bộ và Trung Trung Bộ.

Từ tối và đêm 20/1, trên đất liền gió chuyển hướng đông bắc mạnh cấp 2-3, vùng ven biển cấp 3-4. Từ chiều tối và đêm 20/1 đến ngày 22/1, Bắc Bộ và Thanh Hóa, Nghệ An có mưa rải rác. Từ ngày 21/1, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời chuyển rét, trong đó vùng núi và trung du Bắc Bộ khoảng ngày 22-23/1 khả năng xảy ra rét đậm, có nơi rét hại.

Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An phổ biến 11-14°C, vùng núi Bắc Bộ 8-11°C, vùng núi cao có nơi dưới 6°C.

Thời tiết Hà Nội từ chiều tối 20/1 đến ngày 22/1 có mưa rải rác, từ ngày 21/1 trời chuyển rét. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này dao động 12-14°C.

Từ ngày 21/1, Hà Tĩnh đến TP Đà Nẵng, phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Gia Lai có mưa, mưa rào, cục bộ mưa vừa, mưa to và dông. Trong mưa dông có thể xảy ra lốc sét, mưa đá và gió giật mạnh. Vùng núi các tỉnh Bắc Bộ cần đề phòng hiện tượng băng giá và sương muối.

Trên biển, từ chiều tối và đêm 20/1, khu vực Bắc Biển Đông (bao gồm đặc khu Hoàng Sa) gió đông bắc mạnh dần lên cấp 6, phía Đông có lúc cấp 7, giật cấp 8-9, sóng biển cao 3-5 m, biển động mạnh.

Từ ngày 21/1, vịnh Bắc Bộ gió đông bắc mạnh dần lên cấp 6, giật cấp 7-8, sóng biển cao 2-3 m, biển động. Từ chiều tối 21/1, khu vực từ Nam Quảng Trị đến Khánh Hòa và khu vực giữa Biển Đông gió đông bắc mạnh dần lên cấp 6, giật cấp 7-8, sóng biển cao 2-5 m, biển động.

Từ ngày 22/1, vùng biển từ Lâm Đồng đến Cà Mau, vùng biển phía Tây khu vực Nam Biển Đông (bao gồm vùng biển phía Tây đặc khu Trường Sa) gió đông bắc mạnh dần lên cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 8-9, sóng biển cao 3-5 m, biển động mạnh.

BSCKII Nguyễn Tiến Dũng, Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người dân áp dụng nguyên tắc “chậm lại 3 phút” khi thức dậy vào buổi sáng trong đợt rét đậm, rét hại để tránh nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường.

Khi thức giấc, người dân không nên bật dậy hoặc bước xuống giường ngay mà hãy nằm yên khoảng 3-5 phút, cử động nhẹ tay chân, xoa mặt, xoa cổ, hít thở sâu để kích hoạt tuần hoàn máu từ từ. Sau đó mới chậm rãi ngồi dậy, mặc thêm áo ấm rồi mới ra khỏi phòng. Nguyên tắc này cũng cần áp dụng sau khi tắm, sau khi ngủ trưa hoặc khi từ phòng ấm bước ra ngoài trời lạnh.