Có câu: “Một ngày phụ thuộc vào buổi sáng sớm”. Từ những người thành công trong giới thương mại, chính trị và thời trang… trên khắp thế giới, chúng ta có thể thấy được những câu này rất có đạo lý.
Theo tờ Business Insider, CEO Tim Cook của Apple và nhiều doanh nhân, lãnh đạo, quản lý cấp cao đều có thói quen dậy sớm hay thậm chí là dậy từ rất sớm, điều này giúp thể chất và tinh thần của họ được điều hòa, có thêm nhiều ý tưởng mới, nắm bắt cơ hội nhanh chóng…
Họ cho biết, thời gian lãng phí chẳng những ít đi mà năng lượng cũng tràn đầy giúp họ có được sự sáng tạo, nhanh nhẹn, minh mẫn và có nhiều thời gian dành cho gia đình hơn. Dậy sớm không có nghĩa là thiếu ngủ, rất nhiều nhà lãnh đạo doanh nghiệp trí tuệ đều hiểu rằng quan trọng nhất là phải ngủ đủ.
Dưới đây là 22 người thành công nổi tiếng thế giới có thói quen dậy sớm đến bất ngờ và những chia sẻ của họ:
Xem Phần 1
Richard Branson cho biết, dù là đang ở trên hòn đảo tư nhân của mình thì ông cũng sẽ thức dậy vào lúc 5:45, ông không đóng rèm để ánh mặt trời tự nhiên đánh thức ông. Ông thức dậy sớm để tập thể dục, ăn sáng, sau đó bắt đầu làm việc.
Trước khi trở thành CEO của General Motors – một hãng sản xuất ô tô Hoa Kỳ lớn nhất nhì thế giới, bà Barra đã luôn dậy sớm như thế, người tiền nhiệm bà là Daniel Akerson cũng vậy.
>> 6 doanh nhân nổi tiếng thế giới từng làm phục vụ, rửa chén, giữ xe…
Công ty quản lý đầu tư Thái Bình Dương (PIMCO) hiện sở hữu trái phiếu lớn nhất thế giới. Sau 43 năm gây dựng, vào năm 2004, ông Gross rời khỏi công ty, hiện là quản lý đầu tư của Janus Capital Group ở Denver. Ông thường thức dậy lúc 4:00, xem thị trường chứng khoán và đến văn phòng trước 6:00.
Sau khi thức dậy lúc 5:30, đầu tiên, bà Goldin sẽ kiểm tra lịch trình và email để đảm bảo cả đêm không có việc gì gấp xảy ra. Sau đó, bà uống một ly cà phê Latte, đưa chó đi dạo cùng chồng và bắt đầu gọi những cuộc điện thoại công việc vào lúc 7:15.
Sau khi thức dậy vào lúc 4:15, trước tiên, ông Cush sẽ gửi mail, gọi thiện thoại cho các đối tác ở bờ Đông, sau đó xem chương trình thể dục Dallas, đọc báo, đạp xe ở phòng gym.
Darrell Cavens, CEO của thương hiệu mẹ và bé Zulily thức dậy vào lúc 6 giờ sáng mỗi ngày, vào thời gian này (theo giờ Thái Bình Dương), công ty bán lẻ đồ trẻ em qua mạng này sẽ có ưu đãi mỗi ngày. Chế độ nhắc trên điện thoại đã trở thành đồng hồ báo thức của ông Cavens.
Ông Cavens từng phát biểu trên Inc. rằng: “Thói quen tôi làm vào ban đêm là xem trước bản hiển thị của trang web vào ngày hôm sau, vì thế việc đầu tiên sau khi thức dậy là tôi dùng điện thoại mở trang web lên để đảm bảo rằng chúng giống nhau”.
>> Câu chuyện khởi nghiệp của tỷ phú Thụy Điển, người sáng lập tập đoàn IKEA danh tiếng
Sallie Krawcheck, cựu CEO của tập đoàn Citigroup đã viết một bài đăng trên trang LinkedIn rằng, đối với bà, 4 giờ sáng là thời gian bà tỉnh táo nhất, sáng tạo hiệu quả nhất. “Tôi pha một tách cà phê, để đèn mờ tối, có lúc sẽ châm lửa vào lò sưởi và để con mèo của con gái nằm ngủ bên cạnh máy tính. Đó là thời gian suy nghĩ hiệu quả nhất của tôi”.
Howard Schultz, CEO của Starbucks bắt đầu một ngày mới bằng việc tập thể dục, thường là đạp xe cùng vợ, nhưng vẫn có thể đến văn phòng trước 6 giờ.
Ông Tim Gunn nói với tờ New York Post rằng, ông vừa đọc báo vừa uống cà phê vào lúc 5:30 để bắt đầu hoạt động của một ngày.
“Tôi thích dậy trước khi mặt trời lên”, ông cho biết trên tờ The Times, và ngay cả vào ngày chủ nhật, ông cũng sẽ gập bụng 50 lần trước khi rời khỏi giường.
Theo tờ The Guardian, Vittorio Colao – CEO của Vodafone thức dậy vào lúc 6 giờ sáng, sau khi tập thể dục thì sẽ làm việc cho đến 22:45, ông có dành thời gian dùng bữa tối cùng gia đình và đi ngủ trước 11:30.
Paul English cho biết trên Inc.: “Tôi thường ngồi thiền vài phút để tĩnh tâm trước khi rời khỏi giường”, “Tôi thức dậy khoảng 6:00 mỗi buổi sáng, sau đó, tôi sẽ kiểm tra email trên điện thoại, tập thể dục. Tôi đã tập yoga được 10 năm và xây một phòng để ngồi thiền trong nhà”.
Lan Tâm
Xem thêm:
Trong 90 phút giao dịch đầu phiên sáng 3/4, VN Index giảm mạnh gần 5%,…
Một đường dây cung cấp hóa chất chứa chất độc xyanua quy mô lớn tới…
Mỗi thập kỷ lại có một "kẻ thù" mới trong thực phẩm. Trước đây, đó…
Những thứ làm chậm lại tốc độ hỗn loạn không thể tránh khỏi chính là…
Các công nhân thuộc công đoàn công nhân tiểu bang Michigan đang ca ngợi mức…
Các nghiên cứu cho thấy có tới 20%–40% người Mỹ tin rằng họ đã giao…
