Nuôi chó giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc nuôi chó không chỉ mang lại niềm vui mà còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Các nhà nghiên cứu cho biết, việc chăm sóc chó giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời làm giảm tỷ lệ tử vong lên tới 33%. Kết quả này cho thấy chó có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống của người nuôi, với những lợi ích rõ rệt về cả thể chất lẫn tinh thần.

Chó là người bạn tuyệt vời của con người, và nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc nuôi chó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bác sĩ Dr. Ooi Hean, chuyên gia y tế hô hấp và chăm sóc sức khỏe chia sẻ trên trang cá nhân rằng nuôi chó không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, mà theo các nghiên cứu quốc tế, tỷ lệ tử vong của những người nuôi chó giảm 33%. Tuy nhiên, ông cũng nhấn mạnh rằng trước khi quyết định nuôi chó, chúng ta cần cân nhắc kỹ lưỡng về lối sống và tình trạng sức khỏe của bản thân để đảm bảo có thể chăm sóc chú chó lâu dài và phù hợp.

Nuôi chó giúp cải thiện sức khỏe và giảm tỷ lệ tử vong

1. Giảm nguy cơ tử vong: Một nghiên cứu hệ thống từ Thụy Điển, tổng hợp hơn 3 triệu trường hợp y tế, chỉ ra rằng những người nuôi chó có nguy cơ tử vong giảm 33% so với những người không nuôi chó.
2. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Nuôi chó còn giúp tăng cường hoạt động thể chất, giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim. Đối với những người có tiền sử bệnh tim, những người nuôi chó có nguy cơ tử vong giảm 36%, trong khi những người có tiền sử bệnh tim nhưng không nuôi chó thì nguy cơ tử vong chỉ giảm 15%.
3. Tăng cường vận động: Một nghiên cứu ở Anh cho thấy, một người trưởng thành nuôi chó có khả năng đạt mục tiêu vận động mỗi ngày gấp gần 4 lần những người không nuôi chó. Bên cạnh đó, trẻ em trong các gia đình nuôi chó cũng năng động hơn và tham gia nhiều hoạt động ngoài trời hơn.

Cung cấp hỗ trợ cảm xúc và cải thiện sức khỏe tâm lý

1. Hỗ trợ cảm xúc: Chó có thể mang lại sự hỗ trợ cảm xúc, giúp giảm lo âu, trầm cảm và các triệu chứng của rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Sự đồng hành của thú cưng giúp những người đối mặt với các thử thách về sức khỏe tâm lý cảm thấy an ủi và tìm thấy mục đích sống.
2. Tăng cường giao tiếp cộng đồng: Việc nuôi chó giúp kết nối với những người xung quanh, tạo cơ hội kết bạn và xây dựng cảm giác thuộc về cộng đồng, giảm thiểu sự cô lập.
3. Giảm cảm giác cô đơn: Đối với người cao tuổi, việc dắt chó đi dạo là một phương thức hiệu quả giúp giảm cô đơn, khuyến khích giao tiếp xã hội và cải thiện mức độ hoạt động thể chất. Một nghiên cứu tại Úc chỉ ra rằng việc tương tác với chó có thể nâng cao tinh thần và giảm cảm giác cô đơn.

Những nhược điểm khi nuôi chó: Ảnh hưởng đến kinh tế và dị ứng

Mặc dù nuôi chó mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng không thể phủ nhận rằng việc chăm sóc thú cưng cũng đi kèm với một số nhược điểm. Những người muốn nuôi chó cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định nuôi chó, bởi điều này có thể ảnh hưởng đến tình hình tài chính, cũng như sức khỏe của bản thân và gia đình.