Hướng dẫn dành cho cha mẹ khi trẻ phải nghỉ học vì ốm

Các bậc cha mẹ luôn cố gắng hết sức để giữ cho trẻ khỏe mạnh trong mùa cúm, nhưng đôi khi ngay cả những cách phòng ngừa cẩn thận nhất cũng không thể ngăn trẻ khỏi mắc bệnh. 

Khi trẻ bị ốm, việc cho trẻ nghỉ học ở nhà có thể giúp trẻ hồi phục nhanh hơn. Điều này cũng giúp ngăn vi-rút lây lan sang những trẻ khác trong trường, điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mọi người. 

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng trẻ bị bệnh nên ở nhà cho đến khi sức khỏe đủ tốt để trở lại trường. Vậy làm thế nào để biết khi nào trẻ bị bệnh nặng cần nghỉ học và khi nào trẻ đã đủ khỏe để quay lại trường? Và trong khoảng thời gian đó, cha mẹ nên làm gì?

6 dấu hiệu cho thấy trẻ nên nghỉ học

1. Sốt

Sốt là một trong những dấu hiệu thường gặp khi trẻ mắc bệnh nhiễm trùng. Nếu trẻ đang sốt, đặc biệt khi kèm theo mệt mỏi, ăn uống kém hoặc các triệu chứng khác, cha mẹ nên cho trẻ nghỉ học và theo dõi tại nhà.

Cha mẹ nên đo nhiệt độ của trẻ bằng nhiệt kế thay vì chỉ dựa vào cảm giác khi sờ trán trẻ. Khi trẻ hết sốt và tình trạng chung trở lại bình thường, cha mẹ có thể cân nhắc việc cho trẻ trở lại trường theo quy định của nhà trường.

2. Nôn hoặc tiêu chảy

Nôn và tiêu chảy khiến trẻ khó sinh hoạt bình thường tại trường, đồng thời có thể làm tăng nguy cơ lây lan các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa.

Trong thời gian này, trẻ cần được theo dõi khả năng uống nước, tình trạng đi tiểu và các dấu hiệu mất nước. Nếu trẻ nôn nhiều, tiêu chảy kéo dài hoặc không thể uống được, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám.

3. Mệt mỏi, ít hoạt động

Một đứa trẻ đang bệnh có thể trở nên mệt mỏi, ít chơi hoặc ngủ nhiều hơn bình thường. Nếu trẻ không đủ khỏe để tham gia các hoạt động thường ngày, việc nghỉ học và dành thời gian nghỉ ngơi sẽ phù hợp hơn.

Đặc biệt, nếu trẻ li bì, khó đánh thức hoặc có biểu hiện thay đổi ý thức, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức.

4. Ho nhiều hoặc đau họng

Ho có thể khiến trẻ khó tập trung học tập và làm tăng nguy cơ phát tán các tác nhân gây bệnh trong lớp học. Nếu trẻ ho nhiều, đau họng rõ hoặc tình trạng chung không tốt, cha mẹ nên cho trẻ nghỉ học cho đến khi sức khỏe cải thiện.

5. Mắt đỏ, chảy nước mắt hoặc phát ban

Viêm kết mạc (đau mắt đỏ) có thể lây lan nhanh trong môi trường trường học và cơ sở chăm sóc trẻ. Khi trẻ có biểu hiện mắt đỏ, chảy nước mắt, nhiều dử mắt hoặc các triệu chứng bất thường ở mắt, cha mẹ nên cho trẻ được khám để xác định nguyên nhân.

Tương tự, phát ban có thể xuất hiện trong nhiều bệnh khác nhau. Nếu phát ban đi kèm sốt, trẻ mệt nhiều hoặc có biểu hiện bất thường khác, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám.

6. Đau

Đau tai, đau đầu, đau bụng hoặc đau nhức toàn thân có thể khiến trẻ không đủ sức tham gia các hoạt động ở trường. Khi trẻ đang đau hoặc khó chịu rõ rệt, việc nghỉ học và theo dõi tình trạng sức khỏe là cần thiết.

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ phải nghỉ học?

1. Cho trẻ nghỉ ngơi đầy đủ

Khi bị bệnh, trẻ cần có thời gian nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục. Nếu trẻ vẫn muốn chơi và đủ khỏe để chơi, có thể cho trẻ hoạt động nhẹ nhàng nhưng không nên để trẻ hoạt động quá sức.

Cha mẹ cũng có thể muốn cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử nhiều hơn bình thường khi trẻ phải ở nhà. Tuy nhiên, hãy cân nhắc giới hạn thời gian trẻ xem màn hình như thường lệ. Điều này có thể khuyến khích trẻ nghỉ ngơi đồng thời giúp hạn chế tác động của ánh sáng xanh đến giấc ngủ và thời gian nghỉ ngơi của trẻ.

2. Bảo đảm trẻ uống đủ nước

Trẻ bị sốt, nôn hoặc tiêu chảy có nguy cơ mất nước. Cha mẹ nên cho trẻ uống nước thường xuyên, có thể chia thành nhiều lần nếu trẻ không uống được nhiều trong một lần. Uống đủ nước cũng giúp làm loãng chất nhầy, cải thiện lưu thông máu và đào thải chất cặn bã qua thận.

Nếu trẻ uống kém, nôn liên tục, tiểu ít hoặc có những biểu hiện bất thường khác, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám.

3. Duy trì chế độ ăn phù hợp

Trẻ có thể ăn ít hơn bình thường khi bị bệnh. Cha mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều mà có thể chia thành nhiều bữa nhỏ, lựa chọn những món mềm, dễ ăn và phù hợp với khả năng dung nạp của trẻ.

Cha mẹ có thể lựa chọn các thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp, sữa, hoa quả nghiền, tùy tình trạng của trẻ.

4. Giữ vệ sinh để hạn chế lây bệnh

Trẻ cần được hướng dẫn rửa tay thường xuyên, đặc biệt trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Khi ho hoặc hắt hơi, trẻ nên che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay.

Gia đình cũng nên hạn chế dùng chung khăn, cốc, bát đũa và các vật dụng cá nhân với trẻ đang bệnh. Những bề mặt thường xuyên được chạm vào như tay nắm cửa, vòi nước hoặc bàn có thể được vệ sinh thường xuyên.

5. Không tự ý dùng kháng sinh cho trẻ

Một trong những điểm quan trọng trong chăm sóc trẻ bệnh là cha mẹ không được tự ý cho trẻ uống kháng sinh chỉ vì trẻ ho, sốt hoặc có đờm.

Theo hướng dẫn Xử trí lồng ghép chăm sóc trẻ bệnh (IMCI), với trẻ từ 2 tháng đến dưới 5 tuổi, kháng sinh được chỉ định khi trẻ bị viêm phổi hoặc bệnh rất nặng dựa trên các dấu hiệu lâm sàng như: thở nhanh/rút lõm lồng ngực, không uống được hoặc không bú được, nôn tất cả mọi thứ, co giật hoặc đang co giật, li bì hoặc khó đánh thức; hoặc trẻ có tiếng thở rít khi đang yên. Ngược lại, nếu trẻ chỉ ho hoặc cảm lạnh nhưng không có dấu hiệu viêm phổi, kháng sinh không được khuyến cáo.

6. Chuẩn bị sẵn các vật dụng cần thiết

Cha mẹ nên dành riêng một kệ hoặc tủ để chứa các vật dụng cần thiết trong mùa cảm lạnh và cúm, chẳng hạn như: thuốc không cần kê đơn; dầu hoặc kem xoa giúp giảm nghẹt mũi và các triệu chứng cảm lạnh; khăn giấy dự phòng; khăn lau kháng khuẩn; nhiệt kế điện tử.

Việc để tất cả những vật dụng này ở cùng một nơi giúp cha mẹ và những người chăm sóc trẻ dễ dàng tìm thấy và sử dụng.

Khi nào trẻ có thể trở lại trường?

Không có một mốc thời gian duy nhất áp dụng cho tất cả các bệnh. Quyết định cho trẻ trở lại trường nên dựa vào tình trạng sức khỏe của trẻ, khả năng tham gia các hoạt động bình thường và quy định của từng trường.

Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đã hồi phục gồm:

• không còn sốt và không cần thuốc hạ sốt để duy trì nhiệt độ bình thường;
• tỉnh táo, sinh hoạt gần như bình thường;
• ăn uống tương đối tốt;
• không còn nôn hoặc tiêu chảy đáng kể;
• các triệu chứng hô hấp đã cải thiện;
• đủ sức tham gia các hoạt động ở trường.

Nếu trẻ vẫn mệt nhiều, ho nhiều, nôn, tiêu chảy hoặc có các triệu chứng khiến trẻ không thể tham gia sinh hoạt bình thường, nên tiếp tục cho trẻ nghỉ và theo dõi.

Cha mẹ cũng cần tuân thủ quy định riêng của trường về thời điểm trẻ được phép trở lại lớp sau khi mắc các bệnh truyền nhiễm.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Cha mẹ nên đưa trẻ đi khám nếu các triệu chứng không cải thiện hoặc ngày càng nặng hơn. Đặc biệt, cần chú ý các dấu hiệu như:

• trẻ khó uống hoặc không uống được;
• nôn tất cả mọi thứ;
• co giật;
• trẻ ngủ li bì hoặc khó đánh thức;
• khó thở;
• thở bất thường;
• rút lõm lồng ngực;
• trẻ tím tái;
• uống kém kèm dấu hiệu mất nước;
• sốt kéo dài hoặc tái phát;
• trẻ có bệnh nền và các triệu chứng đang trở nên nặng hơn.

Phần này làm cái bảng đẹp đẹp nhé

Khi nào cần đưa trẻ đi cấp cứu ngay?

Nếu trẻ khó thở rõ rệt, tím môi hoặc da, co giật, li bì khó đánh thức, không thể uống hoặc bú, cha mẹ không nên chờ trẻ tự khỏi hoặc chờ đến ngày hôm sau mới đưa đi khám.

Kết luận

Nếu trẻ có các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm, điều quan trọng là cần cho trẻ ở nhà để vừa hỗ trợ quá trình hồi phục, vừa ngăn ngừa sự lây lan của bệnh. Không ai muốn con mình bị bệnh, nhưng trẻ em thuộc một trong những đối tượng có nguy cơ mắc cúm cao nhất, vì vậy tốt nhất cha mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng. 

Thông thường, trẻ có thể quay lại trường nếu đã không sốt trong ít nhất 24 giờ và cảm thấy đủ khỏe để tham gia các hoạt động. Nếu cha mẹ có bất kỳ khó khăn nào, hãy tìm kiếm sự trợ giúp của những người khác, chẳng hạn như nhân viên y tế của trường hoặc bác sĩ chuyên khoa.

Tú Liên t/h