7 cách xua tan mệt mỏi, phục hồi tinh lực khi bạn phải thức khuya

Thức khuya, ngủ không đủ khiến quá trình đào thải chất độc và phục hồi thương tổn bị ngăn trở, làm cho cơ thể mệt mỏi rã rời, lâu ngày sinh trọng bệnh. Ai cũng ít nhiều biết điều đó nhưng đôi khi hoàn cảnh bắt buộc, vẫn phải thức khuya thì cần làm thế nào để nhanh chóng khôi phục lại sinh lực?

Published by

Recent Posts

Võ sư Lý Hữu Phủ nói về cách phục hưng võ thuật truyền thống, coi trọng đạo đức

Võ sư và tiến sĩ Đông y Lý Hữu Phủ đã có buổi diễn thuyết…

2 giờ ago

[Ảnh] Khoảng 50.000 người tham gia cuộc tuần hành “Liên hiệp Vương quốc” ở London

Một cuộc tuần hành quy mô lớn mang tên “Lên hiệp Vương quốc” (Unite the…

2 giờ ago

Ăn trứng thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Một nghiên cứu gần đây trên Journal of Nutrition (Tập san Dinh dưỡng) đã theo…

2 giờ ago

Thượng nghị sĩ Cộng hòa Cassidy thất bại trong bầu cử sơ bộ

Lá phiếu của ông Cassidy bỏ phiếu kết tội ông Trump tại Điện Capitol năm…

2 giờ ago

Điều trần tại Quốc hội Mỹ: Thúc đẩy dự luật ngăn chặn ĐCSTQ thu hoạch nội tạng sống

Ủy ban Trung Quốc của Quốc hội và Chính quyền Mỹ (CECC) tổ chức phiên…

3 giờ ago

Tổng thống Lại Thanh Đức phản hồi lời ông Trump về Đài Loan

Mỹ muốn duy trì nguyên trạng dựa trên thế cân bằng quân sự hiện tại…

4 giờ ago