Tháng Mười, 2024
- 27 Tháng Mười
Thức khuya: Nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ ở người trẻ tuổi
Từ năm 2011 đến năm 2022, tỷ lệ đột quỵ của người lớn trong độ tuổi lao động tại Hoa Kỳ tăng 15 %
Tháng Chín, 2024
- 12 Tháng Chín
Nghiên cứu: Thường xuyên thức khuya sẽ khiến bụng ngày càng to hơn
Một nghiên cứu của Mỹ mới đây đã chỉ ra rằng những người không ngủ đủ giấc có xu hướng ăn nhiều hơn. Vấn đề đáng nói là lượng calo nạp thêm vào sẽ được chuyển…
Tháng Hai, 2024
- 23 Tháng Hai
Nếu thức khuya thì hãy bổ sung vitamin B complex để có một tinh thần sảng khoái
Nhiều người thường thức khuya để làm việc hoặc lướt web. Tuy nhiên điều này sẽ dẫn đến năng lượng kém vào ngày hôm sau.
Tháng Tám, 2023
- 20 Tháng Tám
Ngủ muộn khiến cơ thể “bốc mùi” – Vài gợi ý cho người hay thức khuya
Một thực tế ít người biết là thức khuya trong thời gian dài thậm chí sẽ làm thay đổi mùi cơ thể, cơ thể sẽ “bốc mùi”.
Tháng Bảy, 2023
- 7 Tháng Bảy
Nuông chiều “ngũ dục” đang hủy hoại cơ thể bạn
Nuông chiều “ngũ dục” (5 loại dục vọng) đã trở thành trạng thái bình thường của hầu hết giới trẻ, nhưng nó đang hủy hoại cơ thể bạn!
Tháng Sáu, 2023
- 26 Tháng Sáu
9 thói quen làm tổn hại sức khỏe người trung niên
Vốn liếng lớn nhất chính là có một sức khỏe tốt. Người trung niên hãy từ bỏ 9 thói quen xấu này nếu không muốn sức khỏe giảm sút.
Tháng Ba, 2023
- 10 Tháng Ba
Đặt đồng hồ báo thức nhiều lần tiềm ẩn rủi ro sức khỏe khôn lường
Đặt đồng hồ báo thức nhiều lần có thể làm ảnh hướng đến sức khỏe của bạn, vì vậy hãy thay đổi thói quen này ngay nhé!
Tháng Mười Một, 2022
- 4 Tháng Mười Một
Chuyên gia: “Cú đêm” liệu có thể trở thành “chim sớm”?
Chuyên gia dành lời khuyên cho những “cú đêm” muốn thay đổi đồng hồ sinh học của mình để trở thành “chim sớm”.
Tháng Mười, 2022
- 13 Tháng Mười
7 cách xua tan mệt mỏi, phục hồi tinh lực khi bạn phải thức khuya
Thức khuya, ngủ không đủ khiến quá trình đào thải chất độc và phục hồi thương tổn bị ngăn trở, làm cho cơ thể mệt…
- 3 Tháng Mười
10 hành động khiến tế bào ung thư sợ hãi
Mọi người đều sợ ung thư, nhưng có một sự thật không phải ai cũng biết là các tế bào ung thư khủng khiếp này cũng có những nỗi sợ.
Tháng Sáu, 2022
- 17 Tháng Sáu
Trà hoa hồng dưỡng nhan, cứu tinh của chị em thức khuya
Bài viết xin giới thiệu 5 loại trà dưỡng nhan từ hoa hồng vừa có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa mà còn giải độc rất hiệu quả.
Tháng Tư, 2022
- 21 Tháng Tư
9 loại thực phẩm mà đàn ông hay thức khuya nên ăn
Nam giới thường xuyên thức khuya, điều này vô cùng có hại cho sức khỏe.
Tháng Bảy, 2021
- 26 Tháng Bảy
5 mẹo giúp những ‘cú đêm’ bớt khổ khi thức dậy vào buổi sáng
Những mẹo dưới đây không thể đánh tan nỗi khổ sáng sớm nhưng cũng tác động ít nhiều vào thói quen cũ giúp bạn dễ chịu hơn.
Tháng Sáu, 2021
- 22 Tháng Sáu
4 hành động trước khi đi ngủ rất gây hại cho gan
Gan có thể tiết ra mật, đây là cơ quan giải độc của cơ thể!
Tháng Năm, 2021
- 24 Tháng Năm
5 thói quen sống khiến bạn “ngày càng xấu đi”
Có những việc đang diễn ra mỗi ngày mà bình thường bạn không chú ý đến, nhưng những thói quen này có thể khiến bạn “ngày càng xấu đi” đấy.
Tháng Mười Một, 2019
- 24 Tháng Mười Một
Một đêm đột ngột thức dậy 2 lần đa phần là do vấn đề này
Mọi người bận rộn cả ngày, đương nhiên ai cũng sẽ muốn được ngủ ngon một giấc đến sáng....
Tháng Ba, 2019
- 30 Tháng Ba
“7 điều” bác sĩ không muốn bạn làm nhất mà bạn vẫn luôn làm
Có những người thì đôi khi không để tâm những việc nhỏ nhặt để đến mức bị bệnh nặng.
Tháng Một, 2019
- 16 Tháng Một
Người lao động Nhật ngủ quá ít, khiến quốc gia thiệt hại 138 tỷ USD/năm
Người Nhật là đối tượng ngủ ít nhất thế giới.
Tháng Mười, 2018
- 2 Tháng Mười
Những lợi ích của việc dậy sớm bạn nhất định phải biết
Thức dậy sớm, bạn có thể hít thở không khí trong lành, rèn luyện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, nâng cao hiệu suất làm việc, tâm trạng cũng sẽ vui vẻ hơn.
Tháng Chín, 2018
- 22 Tháng Chín
Thức khuya gây tổn hại cho sức khỏe như thế nào?
Nếu thức khuya thường xuyên và liên tục, cơ thể bạn có thể gặp không ít tổn hại, thậm chí ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
