Hãn tận hưởng kỳ nghỉ lễ “sống chậm”. (Ảnh minh họa: Shutterstock)
Hãy nghĩ đến những ngày ta suy ngẫm lại về bản thân và sống chậm. Một kỳ nghỉ kết nối với mọi người nhưng cũng có nốt trầm mặc. Một kỳ nghỉ với các lễ hội đi kèm với khoảnh khắc yên bình. Một kỳ nghỉ thực sự giúp bạn phục hồi hay vì kiệt sức. Đó là điều chúng ta hướng đến.
Chúng ta đang đứng giữa kỳ nghỉ lễ, nhưng đi kèm với đó là nhiều loại gánh nặng:
Đây có thể là kỳ nghỉ lễ đẹp đẽ, nhưng cũng mang đến nhiều gánh nặng. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ một số ý nghĩa về cách sống chậm rãi hơn trong kỳ nghỉ.
Thông thường kỳ nghỉ là lúc chúng ta ăn, uống, mua sắm và chi tiêu nhiều hơn. Mọi người thường có xu hướng tăng cả cân nặng cũng như các khoản nợ.
Kiểu quá tải này là hồi chuông cảnh báo lên cơ thể và tạo thêm gánh nặng lên trạng thái vốn căng thẳng cao độ. Ăn quá no những dịp gặp mặt ngày lễ, uống quá nhiều, và tất cả những căng thẳng đó đều khiến chúng ta thêm kiệt sức.
Điều gì sẽ xảy ra nếu không phải đi theo lối mòn này?
Hãy cân nhắc những khả năng sau:
Những ý tưởng trên đều nhắm đến mục tiêu ít dư thừa, ít căng thẳng, và khoẻ mạnh hơn.
Hãy loại bỏ những gánh nặng dư thừa lên sức khoẻ tổng thể của bạn. Càng tốt hơn nữa nếu chúng ta có thể sử dụng kỳ nghỉ đẹp đẽ này để sống chậm hơn nữa.
Với nhiều người, đây là những ngày âm u và lạnh hơn, có thể càng ảnh hưởng đến tâm trạng nếu chúng ta cảm thấy chán nản.
Ngược lại, đây cũng là thời điểm tuyệt vời để sống chậm lại.
Bạn có thể tham khảo những ý tưởng sau:
Nhân dịp nghỉ lễ, hãy tận hưởng sự tĩnh lặng và bình yên.
Đại Hải biên dịch
Theo The Epoch Times
Khu vực Vành đai phía Bắc của Công viên Quốc gia Grand Canyon ở Arizona,…
Trong vòng 3 ngày, 213 con lợn sống dương tính với virus Dịch tả lợn…
Nhiều dịch vụ hành chính công trực tuyến chưa sẵn sàng theo mô hình chính…
Moskva đã phản bác yêu cầu của Thủ tướng Đức Friedrich Merz rằng Nga phải…
Châu Âu đang “thất thế” trong cuộc cạnh tranh kinh tế với hai đối thủ…
Iran đã phát đi tín hiệu sẵn sàng nối lại đối thoại với Hoa Kỳ.