Ăn 3 thứ này vào bữa sáng, đường huyết ổn định, tinh thần tốt suốt cả ngày
Chất xơ là yếu tố then chốt để kiểm soát đường huyết.
Tin Sống đẹp mới nhất
Chuyên gia: 5 dấu hiệu cho thấy bạn đang quá phụ thuộc vào AI
Mặc dù AI có thể hỗ trợ con người xử lý công việc, nhưng theo chiều ngược lại, AI cũng đang dần xâm nhập vào thế giới tinh thần của con người.
Tránh xa những người không thể kiểm soát được miệng mình
Một người không thể kiểm soát được miệng mình thường dễ để lộ những giới hạn thấp kém trong đạo đức, trí tuệ và cảm xúc.
Vận thế đang sa sút? Thử phương pháp cải vận 7 ngày để tìm lại sự hanh thông
Bản chất của việc cải vận là giúp bạn một lần nữa trở nên xứng đáng với một vận thế tốt đẹp hơn.
7 hiểu lầm phổ biến về lối sống tối giản và những điều cần lưu ý
Sự tối giản chỉ là một công cụ, chứ không phải mục tiêu của đời người.
27 chi tiết giúp nhìn thấu một người
Người thực sự lợi hại thường có một vẻ điềm tĩnh đặc biệt.
6 cách nhanh nhất để cha mẹ “tích đức” cho con cái
Một gia đình biết đủ mới có thể nuôi dưỡng những đứa trẻ có đời sống nội tâm phong phú và cảm nhận được hạnh phúc.
Chuyên gia tiết lộ tư duy duy nhất giúp bảo đảm một cuộc sống hạnh phúc
Nhiều thập kỷ nghiên cứu lâm sàng cho thấy “né tránh trải nghiệm” có liên quan đến tỷ lệ mắc chứng lo âu và trầm cảm cao hơn.
Đầu tư ngược dòng: Tư duy độc lập để phát triển bản thân
Khái niệm đầu tư ngược dòng không chỉ là một phương pháp luận trong thị trường tài chính, mà còn là một cách tư duy về thế giới và đưa ra các lựa chọn.
Cách tìm về sự bình yên trong tâm hồn
Trong cuộc sống đầy rẫy bộn bề và áp lực, việc tìm kiếm sự bình yên dường như trở thành một điều vô cùng khó khăn.
Đọc sách để tu dưỡng ‘Thập khí’ và hiểu được bản chất người quân tử
Sở dĩ đọc sách có thể nâng cao sự tu dưỡng bản thân và nuôi dưỡng tâm hồn con người chính là vì nó có thể ‘dưỡng khí’.
Thưởng đúng cách để con tự giác hơn
Việc thường xuyên khen thưởng trẻ vì hành vi tốt, dù là bằng quà tặng vật chất hay lời khen, có thể phản tác dụng.
10 thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ trung hơn một cách tinh tế
Trang web về lối sống Zen Parent đã giới thiệu 10 thói quen sinh hoạt giúp đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Chuyên gia tâm lý: Người bạn đời chung thủy sở hữu 2 thói quen này
Nghiên cứu cho thấy, khi 2 người cùng hỗ trợ lẫn nhau để vượt qua áp lực, chất lượng mối quan hệ sẽ tốt hơn đáng kể.
Thực hành 2 thói quen này sẽ giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn rất nhiều
Những người duy trì các hành động tử tế trong 7 ngày liên tiếp đều có mức độ hạnh phúc tăng lên đáng kể.
Những cách sáng tạo để thưởng thức yến mạch giàu chất xơ: ngon miệng và ít chất béo
Chế độ ăn yến mạch liều cao trong 2 ngày làm giảm đáng kể cholesterol toàn phần chỉ trong thời gian rất ngắn.
10 trường học ở Ấn Độ học Pháp Luân Công, nhiều hiệu trưởng ca ngợi Chân, Thiện, Nhẫn
Từ tháng 5, học viên Pháp Luân Công người Ấn Độ Christiane Teich đã dành hơn hai tháng đi thăm thủ phủ Kohima của bang Nagaland, Ấn Độ, cùng hai thị trấn lớn khác là…
Nghệ thuật giáo dục trẻ lễ phép qua góc nhìn cổ nhân
Dạy trẻ biết lễ phép, lễ bắt đầu từ sự nêu gương, được hình thành nhờ thói quen và thăng hoa thành lòng nhân ái trong nội tâm.
