Gen Z không hạnh phúc bằng các thế hệ trước, lý do là đây

Thật khó để chúng ta định nghĩa hạnh phúc nhưng một bộ phận Gen Z lại biết chắc chắn hạnh phúc của họ đến từ đâu.

Theo một cuộc khảo sát gần đây của Gallup và Walton Family Foundation, 73% số người từ 12 đến 26 tuổi mô tả bản thân là rất hạnh phúc hoặc hơi hạnh phúc.

Cuộc thăm dò đã thu thập dữ liệu trực tuyến từ hơn 2.000 người Mỹ thuộc thế hệ Z trong 4 ngày vào tháng 11 năm 2023. Đây là một phần của dự án lớn hơn tập trung vào mục tiêu nghiên cứu về nhóm tuổi này. 

Mặc dù 2/3 Gen Z được xác định là có hạnh phúc, tỷ lệ này lại có mức giảm đáng kể ở những người đến tuổi trưởng thành (18 đến 26 tuổi, dù họ vẫn thuộc Gen Z). Theo cuộc khảo sát, sự sụt giảm này thường trùng khớp với sự suy giảm của các yếu tố mà Gen Z đánh giá là góp phần quan trọng nhất đối với hạnh phúc của họ.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng “mục đích” là yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến hạnh phúc của Gen Z. Các thành viên trong thế hệ này có ý thức rất cao về việc đặt ra mục tiêu ở trường hoặc trong công việc.

“Điều quan trọng đối với Gen Z là họ muốn biết cuộc sống của họ có quan trọng hay không và họ có đang tạo ra sự khác biệt hay không. Họ đặt ra những câu hỏi như ‘Tôi đi làm thì có thể kiếm được nhiều tiền không, được thăng chức cao không’, những thứ như thế”, Zach Hrynowski, một trong những tác giả của nghiên cứu, cho biết.

Theo cuộc thăm dò, 43% đến 49% Gen Z cho biết họ cảm thấy những gì họ làm mỗi ngày không mang đến sự thú vị, động lực hoặc cảm giác quan trọng. Hiểu một cách đơn giản thì Gen Z chỉ cảm thấy hạnh phúc khi họ có một cuộc sống ý nghĩa và quan trọng. Theo nghiên cứu, chính những yêu cầu này đã khiến cho những người thuộc thế hệ này ít có cảm xúc tích cực về cuộc sống hơn so với những người thuộc thế hệ trước (ở cùng độ tuổi). 

Nghiên cứu của Gallup không so sánh trực tiếp mà có sử dụng cả các khảo sát trước đây để đánh giá mức độ hạnh phúc của Gen Z so với các thế hệ trước. Theo đó, ngủ đủ giấc và thư giãn đứng thứ hai trong số các yếu tố góp phần mang lại hạnh phúc cho Gen Z. Nghiên cứu cho thấy những người ngủ đủ giấc mỗi đêm có xu hướng mô tả bản thân là người hạnh phúc cao gấp đôi. Những thành viên hạnh phúc nhất Gen Z là những người thường xuyên cảm nhận được tình yêu và sự hỗ trợ từ những người thân thiết. Ngược lại, những người thích so sánh bản thân với người khác sẽ có tâm trạng căng thẳng hơn.

“Có quan niệm cho rằng khả năng kết nối mạnh mẽ là ưu điểm lớn của Gen Z, nhưng vấn đề là những kết nối đó có chất lượng cao không? Các mối quan hệ đó có mang lại cho họ tình yêu và sự hỗ trợ mà họ cần không?”, Hrynowski nói.

Cuộc thăm dò cũng cho thấy các thành viên Gen Z được xác định là người có xu hướng tính dục đặc biệt, không nhận định được bản thân thuộc bất cứ giới nào (LGBTQ+), ít có khả năng khẳng định bản thân hạnh phúc hơn khoảng 16%. Đây là một lưu ý quan trọng vì cũng theo một nghiên cứu của Gallup thì cứ 5 người trong nhóm tuổi này sẽ có 1 người được xác định là người đa dạng tính dục.