Mẹ và con gái 4 tuổi cùng tập yoga, vừa khỏe đẹp vừa thêm gắn bó

Cô bé Jayden thích bắt chước các hoạt động của mẹ. Nhờ thói quen tập yoga mỗi ngày mà hai mẹ con ngày càng khỏe đẹp và thêm gắn bó.

Laura Kasperzak là một huấn luyện viên yoga, huấn luyện viên thể dục, vũ công và là một người mẹ. Cô mở tài khoản Instagram vào năm 2012 để đăng về cuộc sống và công việc của mình. Trang cá nhân của cô chủ yếu nói về yoga. 

Qua thời gian, cô đã thu hút sự chú ý của hàng nghìn người trên Instagram và một khán giả rất đặc biệt là con gái cô – Jayden. Khi thấy mẹ tập luyện, Jayden cảm thấy rất hứng thú nên đã thêm yoga vào thói quen hàng ngày của mình. 

Từ khi lên 4 tuổi, bé Jayden bắt đầu thích bắt chước những gì mẹ làm. Về phần mình, Laura nhanh chóng nhận ra con gái có tài năng về yoga nên hai mẹ con đã luyện tập cùng nhau. Những bức ảnh chụp hai người tập yoga đăng trên Instagram nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ cư dân mạng.

Khi mới bắt đầu luyện tập cùng con gái, cô Laura chỉ đơn giản là muốn dành nhiều thời gian cho con hơn. Laura khuyên các bà mẹ khác hãy chia sẻ trải nghiệm với con theo cách thoải mái nhất có thể. Cô chỉ kể chuyện với Jayden khi cô bé thể hiện sự quan tâm. Cô không bao giờ kỳ vọng hay ép buộc con cái phải làm gì cả. Hãy thực hiện mọi thứ với tâm thế vui vẻ!

Người xem có thể thấy rõ sự tiến bộ của hai mẹ con trong những bức ảnh so sánh “trước – sau”. Với Laura, những tấm hình được chụp xuyên suốt nhiều năm không chỉ giúp cô thấy được sự tiến bộ trong tập luyện mà còn cho thấy sự gắn bó của hai mẹ con phát triển như thế nào.

Không dễ để thực hiện chính xác các tư thế của môn yoga. Nhưng mẹ con Laura tập với niềm đam mê và vui thích nên họ có thể làm mọi động tác, từ cơ bản đến cấp độ khó nhằn. 

Đôi khi bé Jayden sẽ đóng vai cô giáo còn mẹ Laura là học sinh. Hai mẹ con tìm thấy niềm vui thích trong tập luyện khi tạo ra thử thách mới. Laura vừa hào hứng vừa toát mồ hôi khi phải thực hiện các tư thế giữ thăng bằng đặc biệt theo yêu cầu của cô con gái nhỏ.

Không chỉ nghiêm túc với yoga, bé Jayden còn chăm tập luyện cho các cuộc thi khiêu vũ quốc gia. Trên Instagram, cô Laura sử dụng hashtag #DanceMom để mọi người tiện theo dõi về những trải nghiệm của bé Jayden (tất nhiên, Laura chính là một nhân viên hậu trường tích cực ủng hộ cho con gái).

Khi mới bắt đầu luyện tập cùng con gái, cô Laura chỉ đơn giản là muốn dành nhiều thời gian cho con hơn. Laura khuyên các bà mẹ khác hãy chia sẻ trải nghiệm với con theo cách thoải mái nhất có thể. Cô chỉ kể chuyện với Jayden khi cô bé thể hiện sự quan tâm. Cô không bao giờ kỳ vọng hay ép buộc con cái phải làm gì cả. Hãy thực hiện mọi thứ với tâm thế vui vẻ!

Minh Minh (Theo Bright Side)

Xem thêm: