Mẹo làm trắng răng: Điều gì sẽ xảy ra nếu thêm đậu phộng vào kem đánh răng?

Sức khỏe răng miệng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả giao tiếp trong cuộc sống và công việc. Nhiều người sợ phải nói chuyện với những người có hàm răng ố vàng, đặc biệt với những người thường xuyên hút thuốc, cao răng và hôi miệng.

Tuy nhiên, việc đến nha sĩ để tẩy trắng răng rất tốn kém và có một số tác dụng phụ có thể gây hại cho răng của bạn. Ngoài ra, chỉ đánh răng mỗi sáng và tối sẽ không loại bỏ được hoàn toàn cao răng và mùi hôi. Dưới đây là một số mẹo giúp răng trắng sáng tự nhiên và trở nên tự tin hơn.

Mẹo 1: Giấm trắng

Vì cao răng của chúng ta có tính kiềm, nên axit axetic trong giấm trắng có thể trung hòa hoàn toàn cao răng.

Vì vậy trước khi đánh răng chúng ta có thể súc miệng bằng giấm trắng để cao răng mềm ra và dễ dàng loại bỏ cao răng khi đánh răng.

Mẹo 2: Baking Soda

Phương pháp này được nhiều người biết đến bằng cách sử dụng baking soda, nếu đánh răng bằng baking soda và kiên trì trong nửa tháng sẽ thấy hiệu quả. Tuy baking soda giúp tẩy trắng, nhưng không thể loại bỏ được những mảng bám cuối cùng và cứng đầu nhất.

Mẹo 3: Đậu phộng

Nghiền đậu phộng thành bột rồi dùng với kem đánh răng, kiên trì sử dụng trong một thời gian sẽ có tác dụng rất tốt.

Đậu phộng chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng. Vitamin K có tác dụng cầm máu. Lớp bên trong của đậu phộng chứa enzym chống tiêu sợi huyết, có thể ngăn ngừa và điều trị chảy máu nướu răng. Dùng kem đánh răng hỗn hợp vitamin E thúc đẩy tuần hoàn máu ở nướu và mô nha chu, bổ sung dinh dưỡng cho nướu và bảo vệ sức khỏe nha chu. Độ cứng và sức khỏe của nướu răng rất quan trọng để duy trì độ trắng răng và loại bỏ mùi hôi miệng.

Một vài điểm cần ghi nhớ:

Đánh răng vào buổi sáng và buổi tối

Duy trì đánh răng vào buổi sáng và buổi tối như là một thói quen và một quá trình chăm sóc răng miệng. Nói chung thời điểm tốt nhất là đánh răng 1 lần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối, thói quen này có thể giúp làm trắng răng.

Súc miệng kịp thời

Trong cuộc sống hàng ngày, một số người thích ăn những loại đồ ăn vặt v.v…. Những đồ ăn này đôi khi gây ra những mức độ tổn thương khác nhau cho răng. Vì vậy, bạn cần hình thành thói quen súc miệng sau khi ăn và kịp thời loại bỏ thức ăn trong miệng hoặc dính vào bề mặt răng.

Uống thêm trà

Trà có tác dụng làm sạch rất tốt, hơn nữa, trà có thể giúp hơi thở thơm mát. Cho nên, việc uống nhiều trà không chỉ có lợi cho răng, mà còn tốt cho khoang miệng. Nếu muốn có hàm răng trắng sáng bạn có thể uống nhiều trà hơn.

Ăn nhiều cam

Các vitamin và axit thực vật trong cam có tác dụng làm trắng răng. Trong quá trình ăn, các chất này có thể làm nhiệm vụ chăm sóc răng nên sẽ làm răng trắng sáng.

Thay bàn chải đánh răng thường xuyên

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, tuổi thọ của bàn chải đánh răng là 3 tháng. Cho nên, bạn cần thay bàn chải đánh răng sau 3 tháng, điều này sẽ làm giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào miệng và làm hỏng răng.

Uống nhiều nước hơn

Uống nước không chỉ có thể làm dịu cơn khát mà còn làm sạch môi trường răng miệng. 

Bạn có thể thích ăn nhiều loại thực phẩm nhưng sau khi ăn, bạn không chỉ cần súc miệng mà còn phải uống nhiều nước hơn. 

Các loại đồ uống có màu sắc, bạn có thể thấy chúng rất ngon, nhưng bạn sẽ không bao giờ nghĩ rằng chúng sẽ dính vào răng, nếu không uống nước để làm sạch thì sẽ xuất hiện tượng răng ố vàng.