3 dấu hiệu cho thấy bạn có mối quan hệ mới quá sớm sau khi chia tay

Bước vào một mối quan hệ mới khi trong lòng vẫn chưa quên người cũ có thể khiến bạn càng thêm mệt mỏi. Mối quan hệ chắp vá đó không thể bền vững và lành mạnh được.

Sau khi chia tay, bạn có suy nghĩ muốn quen ai đó để lấp đầy khoảng trống về cả thể chất và tinh thần của mình là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nhà trị liệu Amelia Kelley nhấn mạnh rằng việc bước vào một mối quan hệ mới mà không biết chắc mình muốn gì có thể khiến bạn càng thêm đau khổ và tiêu tan cả mối quan hệ đó. 

Dưới đây là 3 dấu hiệu cho thấy bạn vẫn chưa sẵn sàng để bắt đầu cho mối quan hệ mới.

1. Bạn luôn tránh nói về mối quan hệ gần nhất của mình

Bạn đã từng rơi vào tình cảnh ngay cả khi đang hẹn hò với một người mới, nhưng những ký ức về mối quan hệ cũ (gần nhất) vẫn ẩn hiện trong đầu bạn chưa? Theo Kelley, đối với một số người, những suy nghĩ này không hẳn là xấu. Nếu thực sự không còn gì lưu luyến với mối quan hệ cũ thì hoàn toàn có thể tâm sự chuyện cũ đã qua với người mới để cả hai có thể xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Tuy nhiên, nếu vẫn thường xuyên nghĩ về người cũ và không sẵn sàng chia sẻ chuyện quá khứ với người mới thì rất có thể đó là dấu hiệu cho thấy bạn chưa sẵn sàng cho mối quan hệ mới chớm nở này.

“Nếu bạn không thể nói với người mới rằng bạn đang phải trải qua một số cảm xúc dai dẳng và không có cách nào khác ngoài tự đối mặt với chúng thì chứng tỏ bạn vẫn chưa giải quyết xong xuôi cuộc chia tay của mình”, Kelley nói.

2. Liên tục so sánh mối quan hệ mới với mối quan hệ cũ

Kelley cho rằng nói quá nhiều về người yêu cũ cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn vẫn đang mãi tập trung vào quá khứ và chưa sẵn sàng để xây dựng một điều gì đó mới mẻ. 

Ngay cả khi bạn chỉ đang so sánh trong đầu thì việc chỉ tập trung nghĩ về người cũ sẽ khiến bạn không thể đánh giá đúng về người mới.

“Nếu bạn muốn người mới vừa có những ưu điểm của người cũ, vừa có những ưu điểm vượt trội hơn thế thì điều đó thật không công bằng. Họ là hai người hoàn toàn khác nhau”, Kelley nói.

3. Bạn không quan tâm đến những dấu hiệu cho thấy không phù hợp với mình

Sau khi chia tay, điều quan trọng là phải xem xét lý do tại sao mối quan hệ của bạn lại tan vỡ, ví dụ như do xung đột về cách giao tiếp, định hướng tương lai… Đây cũng là cách giúp bạn nhận ra những dấu hiệu không phù hợp khi bắt đầu với một người mới. Nếu đang bước vào một mối quan hệ mới với một người không hề giống những gì bạn mơ ước, không có chung quan điểm, không phù hợp với tiêu chuẩn điển hình của bạn, thì chứng tỏ bạn chỉ đang ở bên cạnh người ta để lấp đầy khoảng trống mà thôi. 

Sau khi chia tay người yêu lâu năm, Kelly đã hẹn hò với một người thường xuyên hút thuốc lá – một đặc điểm mà cô rất không thích. 

“Tôi không thích mùi thuốc lá nhưng vẫn đến với anh ấy vì tôi cảm thấy cô đơn. Giờ nghĩ lại mới thấy, tôi không thể ở bên người này lâu dài”, Kelley nói.

Theo Kelley, nếu bỗng nhiên cảm thấy bị thu hút bởi một người có lối sống hoặc thói quen mà bạn thường né tránh, thì hãy bình tĩnh xem xét lý do tại sao bạn lại theo đuổi mối quan hệ mới đó.