Nhân sinh cảm ngộ: Tảng đá trong lòng thường phải tự mình dời đi

Trong đời sống, gánh nặng thường không đến từ thế giới bên ngoài, mà đến từ cách chúng ta nhìn nhận và phản ứng với thế giới. Muốn nhẹ lòng, đôi khi điều cần làm không phải là thay đổi người khác, mà là học cách tự mình dời đi “tảng đá” trong tâm.

Nếu cẩn thận quan sát kỹ các mối quan hệ của mình với người khác, chúng ta sẽ thấy rằng điều gây ra nỗi buồn thường không phải là những việc lớn lắm, mà lại là những điều nhỏ nhặt. Chẳng hạn, chúng ta nghĩ: “Tại sao đồng nghiệp lại nhiệt tình với người lạ mà lại lạnh lùng với mình?”. Khi nhìn thấy ảnh chụp những buổi tụ họp của bạn bè, chúng ta tự hỏi: “Tại sao mình không được mời nhỉ?“. Hay khi đã cẩn thận chọn và tặng một món quà cho bạn thân, ta lại phát hiện nó biến mất không dấu vết.

Những điều nhỏ nhặt tưởng chừng không đáng kể này, như những hạt bụi li ti, sẽ tích tụ trong lòng chúng ta nếu không được lau sạch. Theo thời gian, chúng ta có thể liệt kê cả một loạt “tội lỗi” mà ai đó đã phạm phải. Những cảm xúc tiêu cực này dần dần kết tụ thành một tảng đá vô hình, đè nặng lên tâm trí, khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Bởi vậy đôi khi chúng ta cảm thấy thế giới đã đối xử bất công với mình.

Phương thuốc duy nhất giải quyết vấn đề này chính là cần thay đổi suy nghĩ. Khi đối mặt với vấn đề và mâu thuẫn, hãy nhìn vào vấn đề của chính mình, thay vì coi mình lúc nào cũng đúng và đổ lỗi cho người khác. Rất nhiều khi, bản thân sự tình không có gì to lớn cả, mà điều thực sự làm tổn thương chúng ta lại là quan niệm và cách nhìn nhận sự tình đó.

Trong “Trang Tử”, có một câu chuyện ngụ ngôn rất nổi tiếng về một “chiếc thuyền không”. Chuyện kể rằng vào một buổi sáng sương mù dày đặc, một người đàn ông đang chèo thuyền ngược dòng. Bỗng nhiên, ông ta nhìn thấy một chiếc thuyền nhỏ đang tiến thẳng về phía mình. Thấy rằng hai chiếc thuyền sắp va chạm, ông ta hét lên: “Cẩn thận! Không có mắt à?!”

Nhưng chiếc thuyền nhỏ kia không hề tránh ra, cuối cùng nó đã đâm sầm vào chiếc thuyền của ông ta. Người đàn ông lập tức nổi cơn thịnh nộ, lên tiếng chửi rủa. Tuy nhiên, khi nhìn kỹ hơn, ông ta chợt nhận ra chiếc thuyền đối diệnkhông có người lái. Chính là vì dây neo bị tuột, nên chiếc thuyền này trôi tự do theo dòng chảy.

Ngay lập tức, tất cả sự tức giận của người đàn ông này tan biến mất. Ông ta thậm chí còn bật cười vì cơn nóng nảy của mình.

Thực tế là nếu có người khác trên thuyền, một người sẽ cho rằng việc đụng thuyền là hành động ác ý và cảm thấy oán giận. Nhưng nếu không có ai trên thuyền, một người sẽ chẳng cảm thấy có gì tức giận cả. Tâm lý con người chính là như thế.

Khi ai đó không mời chúng ta, đối xử tệ với chúng ta, bất cẩn làm gì đó khiến chúng ta tổn hại, hãy luôn nghĩ rằng họ cũng có những rắc rối riêng của mình. Nếu có thể ngừng cho rằng người khác có ác ý và ngừng đặt bản thân mình làm trung tâm của những vấn đề, chúng ta thực sự sẽ không tức giận.

Thực tế là trong cuộc sống này, rất ít người thực sự điều khiển được con thuyền của bản thân mình. Thuyền của mỗi người thường là bị cuốn đi vì những con sóng ngầm bên dưới, và cả vì những lo toan, mưu tính của cá nhân. Nội tâm càng không vững vàng, càng khó kiểm soát thuyền hơn, lại càng dễ “đâm” vào người khác hơn. Bởi vậy dẫu là một tai nạn cố ý, hay một cái đụng vô tình, nếu có thể coi những chiếc thuyền đâm vào chúng ta là những “chiếc thuyền không”, thì đường đời chẳng phải sẽ ít đi rất nhiều oán giận, và cũng tăng thêm rất nhiều sự bao dung và những tiếng cười hay sao?

Cuộc sống là một hành trình tu dưỡng tâm tính. Khi gặp phải một vấn đề nhỏ nhặt làm mình nặng lòng, hoặc trải nghiệm sự đối xử bất công, hãy nhớ đừng để gánh nặng đó đè lên bản thân, hãy thử thay đổi tâm trí. Một ý niệm giận dữ sẽ mở ra cánh cửa chướng ngại, một ý niệm bao dung sẽ mang lại tiếng cười, và đôi khi là cả phúc lành.

Theo Vision Times tiếng Trung
Tác giả: Trần Tĩnh
An Hòa biên tập

Xem thêm:

• Thay đổi tâm thái có thể biến nghịch cảnh thành thuận cảnh
• Đời người cần học được khoan dung và tha thứ

Mời xem video: