(Ảnh minh họa: M.mphoto, Shutterstock, Royalty-free stock photo)
Người hiện đại chúng ta có thể giữ mình không lướt điện thoại được bao lâu? Nghe thấy tiếng chuông báo của mạng xã hội, liệu bạn có thể nhẫn được bao lâu mà không mở ra xem? Khi cùng dùng bữa với người khác, bạn có thể không cầm điện thoại lướt web trong bao lâu? Dường như điều này rất khó thực hiện! Trong cuộc sống hiện đại này, tâm của người ta thực rất khó để tĩnh lại. Nhưng tĩnh tâm lại sẽ giúp bản thân thọ ích vô cùng.
Hàng ngày bắt xe buýt, bạn có thể nhìn thấy rất nhiều người đợi xe ở bến, nếu trên tay họ không cầm chiếc điện thoại di động thì lại đang nói chuyện điện thoại với ai đó. Bến xe buýt giống như một bức tranh biếm hoạ ồn ào, người càng đông thì càng chẳng thể tĩnh tâm lại.
Nhưng đối với cuộc đời mỗi người mà nói, học cách tĩnh tại chính là một thứ tài sản vô giá. Nó sẽ khiến bạn hiểu rằng hễ sóng to gió lớn xuất hiện, mây đen ùn ùn kéo tới bao phủ cả bầu trời, thì lo âu, sầu muộn là chuyện vô ích. Lo lắng còn khiến sự tình trở nên tệ hơn. Chỉ có sự tĩnh tại mới có thể khiến bạn vững vàng hơn, từ đó vượt qua sóng gió.
Nếu muốn ngắm đỉnh núi cao sừng sững thì phải rời xa nơi thành thị ồn ào, náo nhiệt. Nếu muốn có được sự thản đãng thì phải biết nhìn thẳng vào khó khăn trước mắt. Nếu muốn có được niềm hạnh phúc thuần khiết thì nội tâm phải thanh tịnh. Nếu muốn có được sự tôn kính của đời sau thì phải không bị cám dỗ bởi những hư vinh trước mắt.
Dòng suối nhỏ rời xa mặt đất bằng phẳng là bởi vì muốn quay về biển rộng. Cây lìa xa lá vàng là để đợi chờ mùa xuân xanh tươi đến. Ngọn nến buông bỏ thân thể nên mới có một cuộc đời quang minh, ngời sáng. Tâm linh bởi vì buông tha thế tục ồn ã mới có được một khoảng bình yên.
Trong Đạo Đức Kinh có câu: “Trọng vi thanh cân, tĩnh vi thao quân”, trầm mặc tĩnh tại là cái gốc ức chế sự bất cẩn, nông nổi. “Tịnh thắng táo, hàn thắng nhiệt, thanh tịnh vi thiên hạ chính”, tĩnh có thể khắc chế động, khắc chế sự nông nổi, thanh tịnh giúp thiên hạ quy chính, thái bình. “Trí hư cực, thủ tĩnh đốc”, nghĩa là hãy giữ cho tâm hồn trống rỗng và tĩnh tại, không bị ảnh hưởng bởi ngoại vật, để có thể suy ngẫm và quan sát những quy luật vận hành của vạn sự vạn vật trong thế giới này.
Trong cuộc sống hàng ngày, muốn rèn luyện khả năng tĩnh tại cho bản thân, trước tiên cần giảm bớt những dục vọng vô biên giới của mình. Tiếp đó, ta có thể học theo cổ nhân, ngồi tĩnh toạ. Tĩnh tâm điều tức là liều thuốc tốt cho “thời đại phân tâm” của chúng ta ngày nay.
Yên lặng đếm từng hơi thở, không hối tiếc về quá khứ, chẳng lo lắng đến tương lai, chỉ đơn thuần cảm nhận thời khắc mình đang sống. Một động tác đơn giản như vậy, sẽ giúp bạn tìm lại sức tập trung và sự trầm tĩnh, mang đến cho bạn những tia hy vọng và dũng khí. Khi bạn cảm thấy thế giới này đang chống lại mình, hãy giúp mình tìm một con đường về. Giống như một cốc nước, bên trong có rất nhiều cặn, nhưng khi bạn để cốc nước tĩnh lặng trên bàn, thì những hạt cặn sẽ dần lắng xuống, bạn sẽ có thể nhìn thấy phần nước trong suốt phía trên.
Phàm mọi việc hãy dùng trái tim khiêm nhường mà đối đãi với người xung quanh, dùng sự cung kính mà đối đãi với vật xung quanh. Không so đo, tính toán, xa rời những chuyện thị phi, những điều vướng mắc, vậy mới có thể sinh tâm thanh tịnh.
Theo Vision Times tiếng Trung
Thiên Cầm biên tập
Xem thêm:
Mời xem video:
Ông Mike Waltz, đề cử Cố vấn An ninh Quốc gia của Tổng thống đắc…
Tin tặc Trung Quốc đang xâm nhập vào mạng các cơ sở hạ tầng quan…
Nói đến “Bình sa lạc nhạn” thì không thể không nói đến Vương Chiêu Quân.
Một nghiên cứu tại Anh đã theo dõi 324 cặp song sinh nữ trong suốt…
Phong trào Hezbollah của Liban do Iran hậu thuẫn đã bắn hàng loạt tên lửa…
