80 tuổi có trí nhớ 30 tuổi: Những “người siêu lão” này có một điểm chung

Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Northwestern, Hoa Kỳ đã theo dõi những người “siêu lão” từ năm 2000. Những người cao tuổi này đã trên 80 tuổi, nhưng trí nhớ của họ tương đương với những người dưới 30 tuổi. Họ có thể nhớ ít nhất 9 từ trong vòng 15 đến 30 phút.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng những người lớn tuổi có trí óc cực kỳ khỏe mạnh này không có thói quen ăn uống đặc biệt và không tập luyện trí não cường độ cao, nhưng tất cả họ đều có một đặc điểm chung: kỹ năng xã hội mạnh mẽ.

Mối quan hệ gia đình gắn bó, tình bạn bền chặt, đời sống cộng đồng và các hoạt động tình nguyện là những điều thường thấy trong cuộc sống hàng ngày của những người cao tuổi này. Người cao tuổi siêu lão háo hức kết nối với người khác, thích xây dựng các mối quan hệ mới và kiên trì duy trì đời sống xã hội của mình.

Kết quả quét não của những người cao tuổi này cho thấy vỏ não đám rối chéo trước (FC) của họ vẫn còn khá dày, thường dày hơn nhiều so với những người trẻ tuổi hơn. Vùng não này liên quan đến cảm xúc, động lực và tương tác xã hội, và ở những người siêu lão, các tế bào thần kinh von Economo tập trung cao độ, đóng vai trò quan trọng trong hành vi xã hội và khả năng phục hồi nhận thức. Một số người thậm chí còn biểu hiện bệnh Alzheimer điển hình (nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng mất trí nhớ) mà không bị suy giảm nhận thức – một dấu hiệu của khả năng phục hồi đáng kinh ngạc.

Các nhà khoa học chia “người siêu lão” thành hai loại: những người kháng lại việc sản xuất protein độc hại (kháng cự) và những người hạn chế tác động của những thay đổi này lên khả năng nhận thức của họ (khả năng phục hồi). Các nhà khoa học giải thích rằng những người lớn tuổi này cũng duy trì hệ thống cholinergic nguyên vẹn hơn, rất quan trọng cho trí nhớ và sự chú ý; acetylcholine của họ phân hủy chậm hơn, thúc đẩy giao tiếp thần kinh hiệu quả.

Tóm lại, những người “siêu già” chứng minh rằng tuổi tác không nhất thiết là điểm yếu chí mạng của trí nhớ, mà các mối quan hệ xã hội phong phú, tính hòa đồng và sự kiên trì bền bỉ mới là trụ cột thực sự của một bộ não thép.