Bí quyết ăn uống của Đệ nhất phu nhân Melania Trump

Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ Melania Trump hiện 49 tuổi, nhưng trông bà trẻ hơn so với tuổi thật. Theo bài báo được đăng tải trang AOL, vóc dáng và vẻ đẹp của bà Melania khiến mọi người rất ngưỡng mộ, và cách ăn uống của bà sẽ tiết lộ cho chúng ta biết bà đã làm thế nào để giữ được vóc dáng cân đối như vậy.

Mới đây, bài phỏng vấn về đời sống cá nhân của Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ đã được chia sẻ rộng rãi. Theo đó, bà Melania đã chia sẻ về cách ăn uống và chăm sóc sức khỏe của mình.

Là một cựu người mẫu, bà Melania rất quen thuộc với lối sống lành mạnh. Mỗi ngày bà cố gắng ăn 7 miếng trái cây nhằm cung cấp vitamin và khoáng chất cho da và tóc. Vào buổi sáng, bữa sáng của bà chỉ bao gồm “một ít thức ăn và nhiều vitamin”.

Bà thường xuyên dùng sinh tố giàu dinh dưỡng hoặc bánh yến mạch chứa nhiều chất xơ, cũng như lựa chọn bổ sung vitamin giúp tóc và móng tay được hấp thu chất dinh dưỡng. Bà từng tiết lộ với tạp chí Bella NYC rằng: “Tôi dùng thêm vitamin A, C và E để chăm sóc da, tóc và móng tay.”

Nước, dưỡng ẩm và giấc ngủ cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bà Melania giữ được vẻ ngoài trẻ trung, đặc biệt là bà “phản đối việc dùng botox”.

Bà Melania không hề hoàn toàn ép mình vào chế độ ăn kiêng, bà cũng thường xuyên cân bằng chế độ ăn uống và sở thích. Bà giải thích rằng: “Tôi thích sô cô la và kem, thỉnh thoảng tôi cũng sẽ ăn chúng. Đôi khi thả lỏng, thưởng thức một chút là một điều tốt… Chỉ cần bạn dùng những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để cân bằng lại là được”. Có những lúc bà cũng sẽ ăn vặt bằng một miếng sô cô la đen hoặc uống một ly Diet Coke.

Bà Melania “không nuông chiều bản thân quá mức”, cũng như từ chối thử phương pháp giảm cân bằng thực phẩm mà mọi người thường dùng.

Bà Melania còn thích ăn món Chicken Parmesan tại nhà hàng Jean Georges ở New York. Đây là một món ăn giàu protein ít béo kiểu Ý điển hình.

Về vấn đề tập thể thao, bà Melania áp dụng cách đeo tạ ở chân, tập Pilates và chơi tennis, đây là những môn thể thao mà bà thích nhất, cách vận động này đã giúp bà lấy lại vóc dáng sau khi sinh Baron.

Là một Đệ nhất phu nhân, ngoại hình, phong cách thời trang cũng như mọi lời nói hành động của bà Melania đều được công chúng chú ý.

Mới đây, vào ngày 30/5, trong chuyến viếng thăm Nhật Bản, Đệ nhất phu nhân Melania đã đăng tải một đoạn clip nhỏ lên Twitter cho thấy những hình ảnh trong chuyến tham quan bảo tàng nghệ thuật ở Tokyo của bà.

Thanh Vân

Xem thêm: