Người đàn ông giảm một mạch 92 kg, trở thành ngôi sao “siêu marathon”

Anh Shawn Eckert không chấp nhận phải sống trong thân hình phì nộn và tình trạng nghiện ngập suốt cả đời nên đã thay đổi thói quen sống để nhận về cái kết đẹp ở tuổi 41.

5 năm trước, vận động viên siêu marathon Shawn Eckert nặng tới 202 kg và không thể cúi xuống buộc dây giày. Người đàn ông 41 tuổi này cũng từng nghiện cocaine, Xanax và nấm ảo giác. Trong những ngày thảm hại nhất, anh thậm chí còn không thể chịu nổi nếu không được uống rượu.

Thời thiếu niên của Eckert bị bủa vây bởi những cơn nghiện. Đến năm 2009, khi gia đình chuyển từ Maryland đến Florida (Mỹ), anh quyết định sẽ từ bỏ lối sống độc hại đó. Ban đầu, anh cảm thấy đau đớn về thể xác vì bị thiếu thuốc và cồn. Cuối ngày anh lại quay về với rượu bia nên kết quả lại về con số 0.

Đến năm 2016, Eckert chính thức đánh bại chứng nghiện rượu nhưng tình trạng cơ thể trở nên rệu rã là điều không thể tránh khỏi. 

“Khi bước vào độ tuổi cuối 30, tôi nghĩ rằng mình sẽ sống mãi với thân hình phì nộn này trong suốt quãng đời còn lại. Tôi tỉnh ra lúc cúi xuống để buộc dây giày, tôi thậm chí còn không thở được” – Eckert chia sẻ suy nghĩ khi chứng kiến cân nặng vượt qua mức 200 kg.

Eckert kiểm soát cân nặng bằng cách cắt đôi khẩu phần ăn. Sang năm 2018, anh chuyển sang chế độ ăn thuần chay rồi gắn bó với thực phẩm có nguồn gốc thực vật luôn từ lúc đó. Tuy vậy, nguyên nhân chính giúp anh giảm cân nhanh chóng là do bị cuốn vào các bài tập.

Năm 2017, cậu con trai 10 tuổi mời anh tham gia thi đấu trong một sự kiện 5k ở trường tiểu học, đánh dấu bước ngoặt trong hành trình luyện tập sau này của Eckert. Trải nghiệm đó đã truyền cảm hứng cho niềm đam mê chạy bộ hiện tại của anh và anh dành đến 20 giờ mỗi tuần cho nó.

Nhờ chăm chỉ luyện tập, mỗi năm anh có thể tăng thêm 10-15 dặm vào quãng đường chạy tối đa. Anh giảm được hàng chục kg, hiện tại anh chỉ còn nặng 101 kg.  

Anh hoàn thành cuộc đua marathon đầu tiên vào tháng 3 năm 2020. Eckert sau đó đã chia sẻ hành trình cai nghiện, giảm cân, thay đổi cuộc đời lên mạng xã hội. Câu chuyện nhận được sự quan tâm lớn của cư dân mạng nên anh đã nhận được lời mời tham gia “Daytona 100” trong năm nay.

“Tôi không thể tin những gì đang diễn ra là sự thực. Tôi chỉ là một người vô danh tham gia chạy marathon. Tôi không tham gia vì muốn giành huy chương mà chỉ vì tôi thích chạy mà thôi. Tôi hy vọng những bài đăng của tôi sẽ truyền cảm hứng cho mọi người. Tuổi tác hay tình trạng thể chất không phải là vấn đề cần phải bận tâm, bạn chỉ cần sự tự tin để bắt đầu cuộc hành trình.” – anh Eckert nói.

Minh Minh (Theo Insider)

Xem thêm: