Nhà trị liệu chia sẻ 3 dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang thiếu sự tôn trọng

Nếu nửa kia của bạn luôn chọn im lặng khi xảy ra tranh cãi, liên tục phủ nhận ý kiến và không muốn tìm hiểu vòng tròn quan hệ của bạn, thì đã đến lúc phải cân nhắc xem bạn có đang được tôn trọng hay không.

Cho dù bạn yêu thương và quan tâm nửa kia đến thế nào đi chăng nữa thì mối quan hệ của bạn đôi khi vẫn sẽ có những lúc xung đột, hiểu lầm và mất kết nối. Theo Sanam Hafeez, một nhà trị liệu với hơn 15 năm kinh nghiệm, những cặp đôi lành mạnh khi gặp xung đột thường sẽ ngồi lại bình tĩnh nói chuyện và xin lỗi nhau. Họ sẽ tìm cách để không lặp lại sai lầm tương tự trong tương lai. Còn với những cặp đôi đang thiếu sự tôn trọng dành cho nhau thì lại hay thích thao túng tâm lý đối phương.

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang thiếu sự tôn trọng.

1. Giữ im lặng

Khi xảy ra bất đồng, việc bạn cảm thấy thất vọng, lo lắng hoặc tức giận là chuyện bình thường. Thế nhưng nếu một trong hai người im lặng cho đến khi người kia đồng thuận theo ý muốn của mình mà không quan tâm đến đối phương, thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang dần mất đi sự tôn trọng dành cho nhau.

Theo Sanam Hafeez, với những người thường bị choáng ngợp khi tranh cãi, thì cần phải cho họ thời gian bình tĩnh lại vì họ không thể ngay lập tức diễn đạt suy nghĩ của mình thành lời. Tuy nhiên, nếu đôi bên đều cố tình giữ im lặng với nửa kia thì rất có thể các bạn đang gieo rắc cảm giác khinh thường và mất lòng tin lẫn nhau.

“Điều đó cực kỳ thiếu tôn trọng. Về cơ bản, bạn đang phủ nhận sự tồn tại của người kia và cảnh báo họ rằng nếu lần sau còn tranh cãi thì họ sẽ bị cô lập trong mối quan hệ này”, Hafeez nói.

2. Liên tục phản kháng khi tranh luận

Theo Hafeez, không có gì là lạ khi các cặp đôi thỉnh thoảng không đồng tình với nhau chuyện này chuyện kia. Thế nhưng, nếu nửa kia liên tục phủ nhận quan điểm của bạn, nói rằng bạn sai, thì chứng tỏ người đó đang không tôn trọng bạn.

Điều này sẽ càng tệ hại hơn khi đối phương cứ liên tục thể hiện thái độ không hợp tác với một số việc cụ thể, từ việc nhỏ như phân chia công việc nhà đến việc lớn như cách cứu vãn vấn đề giao tiếp không hiệu quả trong mối quan hệ. 

“Sau đó, bạn bắt đầu cảm thấy nửa kia coi thường quyền tự chủ và quyền tự quyết của bạn”, Hafeez nói.

Theo Hafeez, dù chủ đề tranh cãi là gì đi chăng nữa, nếu các bạn chỉ biết tranh cãi qua lại rồi rơi vào bế tắc thì rất có thể mối quan hệ đang không lành mạnh.

3. Từ chối dành thời gian cho bạn bè và gia đình

Bạn không thể đòi hỏi nửa kia yêu thương bạn, người thân và bạn bè của bạn giống như nhau. Nhưng nếu họ cứ liên tục từ chối gặp gỡ những người thân yêu của bạn, họ không muốn đầu tư thời gian cho vòng tròn quan hệ của bạn thì đó là dấu hiệu cho thấy họ không muốn tìm hiểu bạn ở mức độ sâu hơn.

Hafeez cho rằng đây cũng là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đang thiếu sự tôn trọng vì một trong hai người đang không sẵn sàng thỏa hiệp với nửa kia của mình. Cần phải cư xử trung thực và khéo léo với nhau trong trường hợp này. Thay vì từ chối hoàn toàn, thì nên nói rằng chúng ta có thể dành thời gian cho người thân của đối phương, nhưng chỉ trong 1 hoặc 2 tiếng.