Tiến sĩ tâm lý học Philadelphia vượt qua nỗi đau tinh thần và thể chất nhờ tập khí công

Giờ đây mọi người đều rất vui khi làm việc với một bác sĩ luôn kiên nhẫn, lý trí và thấu hiểu, cô đã tiếp thêm sức mạnh to lớn cho bệnh nhân và được mọi người vô cùng yêu mến. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng trước đó cô đã phải trải qua những nỗi đau tinh thần và sự dày vò của bệnh tật như thế nào. Vậy điều gì đã khiến cô trở nên khỏe mạnh và có một cuộc sống tuyệt vời đến vậy?

Chúng ta đang nói đến tiến sĩ, bác sĩ Jessica Russo, cô là một nhà tâm lý học lâm sàng tại một phòng khám ở Philadelphia. Hàng ngày, cô vô cùng bận rộn trong việc giúp bệnh nhân giải quyết nhiều vấn đề khác nhau. Thế nhưng mọi người luôn nhìn thấy nụ cười rạng rỡ, sự vui vẻ và năng lượng tràn đầy tỏa ra từ cô, cho dù là công việc có mệt mỏi và áp lực đến đâu. Vậy điều gì đã giúp cô ấy có thể làm được điều này? 

1. Chịu nhiều đau đớn với căn bệnh viêm phổi nặng từ thời thơ ấu

Cô Russo bị nhiều vấn đề về sức khỏe từ khi còn nhỏ, năm 3 tuổi cô bị viêm phổi nặng, những cơn ho dữ dội nhiều đến nỗi bị giật một cơ ở lưng. Nếu đặt lưng nằm xuống quá nhanh, cô sẽ bị đau nhói ở vùng ngực. Và để giảm đau, cô chỉ có thể ngủ nghiêng, mà còn phải nằm nghiêng một cách từ từ.

Tuy sau một thời gian, cho dù bệnh viêm phổi đã khỏi nhưng triệu chứng đau lưng vẫn tiếp diễn. Khi cô khoảng 8, 9 tuổi, cũng bởi vì đau lưng mà cô thường nói với mẹ: “Con cảm thấy như thể là con vừa bị bắn” Lúc ấy mẹ cô chỉ biết bất lực gượng cười nhìn con gái nhỏ.

Trong những năm đó, cô không thể thở tự do, gần như chỉ có thể hít vào và thở ra nửa nhịp. Thậm chí việc không thể hít thở một hơi thật sâu đã góp phần gây ra thêm rất nhiều các vấn đề sức khoẻ, chẳng hạn như chứng mệt mỏi và những vấn đề về hệ tiêu hóa. Mãi đến nhiều năm sau, một bác sĩ mới chẩn đoán rằng có thể là do hiện tượng “kẹt khí” trong phổi, nhưng vấn đề vẫn chưa được giải quyết.

Năm lên 10 tuổi, cô lại trải qua một bất hạnh khác chính là bị tai nạn xe đạp. Trước khi tai nạn xảy ra, cô đã từng đánh vần và học tập rất tốt. Nhưng hậu quả của vụ tai nạn đã khiến kết quả học tập của cô giảm sút, bị mù tạm thời, khả năng tập trung và trí nhớ suy giảm đáng kể và các vấn đề về nhận thức khác. 

2. Mất cân bằng tâm lý khiến cô khao khát trở thành bác sĩ tâm lý

Là con út trong gia đình có 3 người con, cho nên những thử thách liên tục khiến cô cảm thấy mình không được mạnh mẽ và khôn ngoan như các chị. Điều đó khiến cô luôn cảm thấy mình kém cỏi. Cảm giác tự ti này càng trở nên tồi tệ khi bố của cô tái hôn, và có thêm 3 đứa trẻ lớn hơn đến cùng chung sống ở trong nhà của mình.

Có thể nói, cảm giác mất mát quá lớn phải trải qua từ khi còn nhỏ khiến cô không biết phải đối mặt với mọi thứ như thế nào. Lâu dần nó khiến tâm lý cô trở nên mất cân bằng và không khỏi chạnh lòng. Cô thường bộc phát sự oán giận và ghen tỵ mạnh mẽ. “Khi đó, mỗi khi gia đình hay bạn bè làm điều gì tốt, được khen ngợi hay công nhận. Trong lòng tôi lập tức đầy oán hận, cảm thấy mình không bằng người khác. Tôi cảm thấy ngột ngạt và tuyệt vọng”, cô nói.

Những tâm lý bất ổn này khiến cô cảm thấy rằng không ai quan tâm đến những gì mình nói và rằng cô ấy không được chú ý đến. Dần dần cô trở nên rất ít nói chuyện và nhút nhát. Cô Russo nói: “Tôi bắt đầu dành nhiều thời gian để quan sát người khác, khao khát có ai đó hiểu mình và nói chuyện với mình. Tôi muốn nghe ai đó nói điều gì đó để ủng hộ và động viên mình chứ không phải là chỉ trích. Tuy nhiên, một người như vậy chưa bao giờ đã xuất hiện.”

Nhưng thật may mắn là cho dù sống trong sự đau đớn dày vò cả thể xác lẫn tinh thần nhưng cô Russo đã không đi theo hướng tiêu cực. Ngược lại, trải qua nỗi đau, cô bắt đầu nghĩ rằng khi lớn lên mình sẽ trở thành một người có thể giúp đỡ những người đang gặp khó khăn. Cô muốn giúp đỡ mọi người, lắng nghe tiếng nói của họ và giúp họ giải quyết những thách thức gặp phải trong cuộc sống. Cũng chính mong muốn trong sáng và cao cả này, cô gái kiên cường như bông hoa tuyết liên trên đỉnh núi cao giá rét đã quyết định trở thành một “bác sĩ tâm lý” khi lớn lên.

Tuy nhiên với những hậu quả đau đớn về thể chất và tinh thần, đến năm 21 tuổi, cô gái đáng thương Russo bắt đầu gặp phải chứng đau đầu dữ dội. Hai năm sau, một nhà thần kinh học phát hiện ra rằng cô được sinh ra với một u nang não bẩm sinh, với hai u nang lớn ở phía sau não. 

Và cho dù đang sắp đến sinh nhật lần thứ 25 của mình, cô ấy đã phải phẫu thuật cắt bỏ u nang. Tuy nhiên, không những các triệu chứng đau đầu không thuyên giảm sau ca mổ mà còn xuất hiện các triệu chứng mới như mệt mỏi, khó tiêu hóa, các vấn đề về phụ khoa, tuyến giáp, hay thậm chí là các vấn đề của bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, bất chấp những thử thách nghiệt ngã của số phận và liên tục gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Cô vẫn kiên trì và cố gắng hết sức để theo đuổi mục tiêu trở thành bác sĩ tâm lý của mình. Cô nói: “Nghề bác sĩ tâm lý là ước muốn của tôi khi còn nhỏ, và bây giờ nó dường như là một lựa chọn định mệnh đối với tôi.”

Khi vào đại học, cô Russo tham gia các khóa học kết hợp về Tâm lý học và Nghiên cứu Nghệ thuật. Sau hai năm, cô học cao học để lấy bằng tiến sĩ tâm lý học, hoàn thành chương trình học vào năm 2001 và lấy bằng tiến sĩ tâm lý học lâm sàng. Cho đến năm 32 tuổi, cô chính thức trở thành một nhà tâm lý học lâm sàng.

3. Hành trình tìm kiếm các phương thuốc và luyện tập khí công cổ truyền Trung Quốc

Là một bác sĩ, cô Russo có thể tiếp nhận thông tin và tài nguyên y tế tốt hơn những người bình thường khác. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị của Tây y dường như đều không có tác dụng với cô. Nhiều phương pháp điều trị thay thế mà cô đã thử khi còn là nghiên cứu sinh ở trường cao học lúc đầu lại có vẻ hữu ích hơn, chẳng hạn như: nắn bóp cột sống, liệu pháp sọ não sinh học, liệu pháp dinh dưỡng, châm cứu, liệu pháp CST (craniosacral) và tái cấu trúc sọ não. Tuy nhiên tất cả chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn.

Sau khi tốt nghiệp Tiến sĩ năm 2001, cô trở lại Philadelphia và thực tập tại một bệnh viện. Tại bệnh viện này, cô đã gặp một bác sĩ, người này đã giới thiệu cho cô một môn khí công truyền thống của Trung Quốc tên là ‘Pháp Luân Đại Pháp’, hay còn gọi là ‘Pháp Luân Công’, và ông ấy nói rằng nhiều người sau khi tập Pháp Luân Công, sức khỏe đã được cải thiện đáng kể.

Một đồng nghiệp khác của cô cũng đã dạy cô các bài tập của môn này. Cô nói: “Vào thời điểm đó, động lực học tập chính của tôi là để chữa khỏi bệnh của mình. Trên thực tế, tu luyện Pháp Luân Đại Pháp là để tu tâm và nâng cao phẩm chất đạo đức của một người thông qua việc đồng hóa với nguyên lý ‘Chân-Thiện-Nhẫn’. Về cơ bản là có được sự khỏe mạnh về thể chất và tinh thần. Nhưng lúc đó tôi chưa hiểu về nguyên lý này, tôi chỉ muốn dùng nó để chữa bệnh nên sức khỏe không được cải thiện bao nhiêu.”

Cho đến năm 2002, cô kết hôn. Nhưng một năm sau kết hôn, cô không may bị sảy thai. Lúc này cô trở nên chán nản và tuyệt vọng. Cô nói: “Tôi rất đau khổ bởi việc mất đi đứa bé, do vậy tôi đã ngừng tập luyện Pháp Luân Đại Pháp và quay trở lại các phương pháp điều trị sức khỏe thay thế như trước đây.”

Cô xem xét mọi lĩnh vực chữa bệnh mà mình có thể nghĩ ra, đến gặp nhiều bác sĩ và chuyên gia y tế, đồng thời thử nhiều phương pháp điều trị thay thế với hy vọng tìm ra cách phục hồi sức khỏe, nhưng không phương pháp nào hiệu quả với cô ấy.

Các bác sĩ cũng đã chỉ định một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cho những vấn đề tiêu hóa kéo dài của cô, với hy vọng cải thiện sức khỏe và giúp cô có thể thụ thai trở lại.

Cho đến mùa hè năm 2005, khi cô đi ngang qua một công viên ở Philadelphia và nhìn thấy một người bạn cũ, lúc đó tình trạng của cô dường như đã rất yếu ớt, cô chậm rãi bước từng bước tiến về phía người bạn cũ. Khi nhìn thấy cô, người bạn đã sốc đến mức không thể nói nên lời trong giây lát, cô ấy nắm lấy tay cô và rơi những giọt nước mắt buồn bã.

Cô Russo nói: “Trong suốt mùa hè năm đó, tôi cảm thấy không còn lối thoát nào khác ngoài chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt này, nó dường như lại một lần nữa lấy đi hy vọng của tôi. Và khi sức khỏe của tôi tiếp tục sa sút, tâm trạng của tôi ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Giấc mơ em bé ngày càng mờ nhạt. Thế nhưng thật may mắn khi tôi đã gặp người bạn cũ của mình vào ngày hôm đó, cô ấy đã nhắc nhở tôi về Pháp Luân Đại Pháp, lúc này tôi đột nhiên nhận ra rằng đã đến lúc tôi phải tìm con đường trở về và thực sự trở thành một người tu luyện chân chính.”

4. Lấy lại sức khỏe và trải nghiệm sự kỳ diệu của Pháp Luân Đại Pháp

Kể từ ngày đó, mỗi ngày cô đều đọc cuốn sách Chuyển Pháp Luân và luyện công 2 giờ mỗi ngày, cô cũng đã ngừng uống các loại thực phẩm bổ sung không có tác dụng và bắt đầu cố gắng ăn những gì mình muốn. Không lâu sau đó, nhiều triệu chứng khác bắt đầu giảm đi rõ rệt, thậm chí cô còn tăng cân. “Mặc dù tôi chưa hồi phục hoàn toàn nhưng sức khỏe tổng thể của tôi đã dần cải thiện và ổn định hơn”, cô hạnh phúc nói.

Cô còn 2 đợt điều trị nữa, và khi đến gặp lại bác sĩ, cô không thể tin được mình đã hồi phục nhanh như thế nào. “Lần này, tôi nói với bác sĩ rằng tôi tu luyện Pháp Luân Đại Pháp, đã ngừng uống thực phẩm bổ sung và từ bỏ chế độ ăn kiêng đó,” cô Russo nói.

Với sự xúc động sâu sắc, cô nói trong nước mắt: “Trong suốt chặng đường, điều đặc biệt thú vị là bất cứ khi nào tâm oán hận và tâm ghen tỵ của tôi giảm đi, thì thể chất của tôi sẽ cải thiện rất nhiều. Chính Pháp Luân Đại Pháp đã thay đổi tôi, cho phép tôi kiểm soát cảm xúc của mình và tôi đã tìm ra cách để bước đi trên con đường dẫn đến sức khỏe.”

Cô chia sẻ thêm: “Khi bản thân đề cao đạo đức, đi đâu làm gì cũng nghĩ đến người khác, thi mới tìm được con người thật và trở về là chính mình. Đó là một con người chân thành, nhân hậu và bao dung. Bởi vì sống trong oán hận mỗi ngày thì làm sao có thể vui được?” 

Tu luyện Pháp Luân Đại Pháp khiến cô hiểu rằng suy nghĩ của con người thực sự chứa đựng dòng năng lượng vô cùng to lớn, điều này không chỉ ảnh hưởng đến động cơ làm việc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của họ. 

“Tu luyện Pháp Luân Đại Pháp đã cho phép tôi vượt qua những suy nghĩ tiêu cực và những tâm lý bất thường này. Tôi hiểu rằng đây chính là gốc rễ của nỗi đau thể xác và sự suy sụp tinh thần trong quá khứ của tôi,” cô nói

Mỗi ngày tại phòng khám của mình ở Philadelphia. Cô Russo làm việc với các bệnh nhân, cả người lớn và trẻ em với các chứng trầm cảm, lo lắng, chấn thương và rối loạn điều chỉnh, nhiều người trong số họ cũng đang trải qua những thử thách giống như cô. Khi ấy cô luôn nói với các bệnh nhân của mình rằng: “Dù bạn đang gặp phải vấn đề hay những khó khăn gì trong cuộc sống, hãy tin vào chính mình. Hãy có niềm tin rằng, trong thăm thẳm bạn đã tự có câu trả lời cho bất kể vấn đề đau khổ ấy. Tôi cũng hy vọng bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu thêm về Pháp Luân Đại Pháp và tự mình trải nghiệm những lợi ích của pháp môn này.”

Cuối cùng cô muốn nhắn nhủ với tất cả mọi người rằng: “Tôi chân thành hy vọng rằng bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu về Pháp Luân Đại Pháp và hưởng lợi ích từ nó như tôi.”