Giấc ngủ không chất lượng có thể hạn chế khả năng suy nghĩ sáng suốt của bạn. (Ảnh: Shutterstock)
Một nghiên cứu được công bố vào ngày 8/1 cho thấy rằng, một loại thuốc ngủ thông thường, zolpidem, thường được biết đến với tên thương hiệu Ambien, có thể gây gián đoạn khả năng “làm sạch” của não trong khi ngủ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các rối loạn thần kinh khác.
Trong nghiên cứu được công bố trên Cell (Tập san Tế bào), các nhà khoa học Đan Mạch cho biết, họ đã có thêm hiểu biết sâu sắc về hệ thống glymphatic, cho phép não loại bỏ các chất độc hại trong khi ngủ.
Các nhà nghiên cứu đã viết trong bản tóm tắt nghiên cứu: “Người ta không biết điều gì thúc đẩy quá trình thanh lọc bộ não trong khi ngủ. Chúng tôi đã sử dụng một loạt các công nghệ và xác định các dao động đồng bộ chặt chẽ của norepinephrine, thể tích máu não và dịch não tủy (CSF) là những yếu tố dự báo mạnh nhất về quá trình thanh lọc glymphatic trong giấc ngủ NREM (không chuyển động mắt nhanh)”.
Các nhà khoa học nói, theo khảo sát của nghiên cứu, phân tử norepinephrine đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm sạch não ở chuột.
Norepinephrine, còn được gọi là noradrenaline, hoạt động như một hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Norepinephrine truyền tín hiệu thần kinh đến các tế bào thần kinh, tế bào cơ và tế bào tuyến trong khi tham gia vào phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” của cơ thể, làm tăng nhịp tim, huyết áp và đường máu.
Theo các nhân viên y tế, phân tử này cũng đóng vai trò ổn định trí nhớ, tâm trạng và chu kỳ ngủ, thức.
Khi chìm vào giấc ngủ sâu, thân não giải phóng norepinephrine khoảng 50 giây/lần, gây co mạch máu và “tạo ra các xung động chậm, dẫn đến dòng chảy nhịp nhàng trong chất lỏng xung quanh để mang chất thải đi”, theo một tuyên bố đăng trên Cell (Tập san Tế bào) vào ngày 8/1.
Sau khi nghiên cứu chuột, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, các đợt tiết norepinephrine có liên quan đến “sự thay đổi thể tích máu não” và có thể gây ra “sự dao động nhịp nhàng trong các mạch máu”. Sau đó, các tác giả phát hiện ra rằng, lưu lượng dịch não dao động liên quan đến sự thay đổi thể tích máu, nghĩa là các mạch máu có thể đẩy dịch não để loại bỏ chất thải khỏi cơ quan.
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã đánh giá tác động của thuốc ngủ đối với mức norepinephrine của não. Đáng chú ý là, khi cho chuột dùng thuốc ngủ zolpidem, thường được bán dưới dạng Ambien, thì các đợt sóng norepinephrine được giải phóng trong các chu kỳ ngủ sâu thấp hơn 50% so với những con chuột không dùng thuốc này.
Theo nghiên cứu, mặc dù những con chuột được cho dùng zolpidem ngủ nhanh hơn nhưng mức độ vận chuyển dịch não lại giảm hơn 30%. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, phát hiện của họ cho thấy, loại thuốc ngủ này có thể làm gián đoạn quá trình giải phóng chất thải nhờ norepinephrine trong khi ngủ.
Bà Natalie Hauglund, một nhà nghiên cứu tại Đại học Copenhagen và Đại học Oxford, cho biết trong một tuyên bố rằng, “Ngày càng có nhiều người sử dụng thuốc ngủ, do vậy, điều thực sự quan trọng là phải biết liệu đó có phải là giấc ngủ lành mạnh hay không. Nếu mọi người không nhận được đầy đủ lợi ích của giấc ngủ thì họ cũng nên biết về điều đó để có thể đưa ra quyết định sáng suốt”.
Mặc dù các nhà nghiên cứu chỉ tiến hành nghiên cứu trên chuột, nhưng những phát hiện này có khả năng sẽ được áp dụng cho người vì con người “cũng có hệ thống glymphatic”, các nhà nghiên cứu viết.
Các nhà khoa học tuyên bố: “Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy các sóng norepinephrine, mô hình lưu lượng máu và dòng chảy dịch não tương tự ở người. Những phát hiện của họ có thể cung cấp thông tin chi tiết về cách mà giấc ngủ kém góp phần gây ra các rối loạn thần kinh như bệnh Alzheimer“.
Bên cạnh Ambien, zolpidem chỉ bán theo toa cũng được bán dưới các nhãn hiệu như Edluar, Zolpimist, Intermezzo và Ambien CR. Theo một trang web theo dõi, ước tính có khoảng 10 triệu toa thuốc loại này đã được kê vào năm 2022.
Theo Jack Phillips, The Epoch Times
FBI cho biết hôm thứ Ba (11/2), họ đã phát hiện 2400 hồ sơ mới…
Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump quyết tâm bảo đảm đưa toàn bộ công dân…
NATO cần một cuộc đại cải tổ sâu rộng, theo quan điểm của tỷ phú…
Hôm thứ Tư (12/2) Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, ông muốn đóng cửa…
Trận mưa đêm 12 và rạng sáng 13/2 ghi nhận được tại một số trạm…
Sau khi Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ bác bỏ khả năng Ukraine trở thành thành…