10 biểu hiện của trí tuệ cảm xúc (EQ) cao

Trí tuệ cảm xúc cao là một lợi thế lớn trong cuộc sống, ghi nhớ 10 biểu hiện này sẽ mang lại lợi ích cho bạn suốt đời. 

10 biểu hiện của EQ cao

1. Luôn tôn trọng và kiên nhẫn với những người quen thuộc nhất và thân thiết nhất với mình.

2. Trong lúc đỉnh điểm của sự bất đồng với người mà bạn quan tâm, vẫn có thể kiềm chế không nói ra những lời tổn thương đến đối phương.

3. Trong tâm trạng tồi tệ nhất, vẫn ăn đúng giờ, mặc thêm quần áo ấm khi lạnh và vẫn yêu bản thân mình. 

4. Dù mối quan hệ có tốt đẹp đến đâu cũng sẽ không thẳng thừng nói về khuyết điểm của đối phương, đặc biệt là trước mặt người khác. 

5. Có thể tùy các hoàn cảnh khác nhau mà có cách đối xử phù hợp và đúng mực.

6. Khi chia tay là điều không thể tránh khỏi, vẫn giữ được bình tĩnh nói lời chia tay và ngừng liên lạc, đây là cách giải quyết đúng đắn nhất. 

7. Làm chủ tình hình, biết nghĩ đến cục diện, khoan dung với người khác và biết kiềm chế bản thân.

8. Trước khi phản đối người khác hoặc góp ý cho người khác, thường khẳng định đối phương trước, sau đó nhẹ nhàng chia sẻ vấn đề cho đối phương và cố gắng sử dụng những từ ngữ tích cực, để họ có thể dễ dàng chấp nhận. 

9. Làm cho người khác cảm thấy thoải mái khi nói chuyện, biết cách lắng nghe và không tự cho mình là trung tâm.

10. Hiểu rằng không có gì là hiển nhiên. Tất cả các mối quan hệ tình cảm, như tình bạn, tình yêu và các mối quan hệ gia đình cần phải được bảo vệ và duy trì thường xuyên thì mới có thể lâu bền được.

10 biểu hiện của EQ thấp

1. Cảm xúc tiêu cực chi phối ý thức 

2. Chỉ quan tâm đến biểu hiện của chính mình và không thể cảm nhận được thái độ của người khác. 

3. Luôn muốn nói nói to hơn lấn át người khác.

4. Không đứng ở vị trí người khác mà suy nghĩ, không quan tâm đến cảm nhận của người khác. 

5. Nâng cao bản thân bằng cách hạ thấp người khác. 

6. Có thể đối xử bình tĩnh với người lạ nhưng lại mất kiên nhẫn với người thân. 

7. Thích chọc vào nỗi đau của người khác khi nói chuyện.

8. Quan tâm quá nhiều đến những gì người khác nghĩ về bản thân. 

9. Thường hay “chỉ tay năm ngón” ra lệnh cho người khác.

10. Thường hiểu lầm người khác. 

Sống trên đời, nói chuyện và làm việc có chừng mực là trí tuệ cảm xúc cao nhất của một người. 

Ai cũng có ưu điểm và cũng có nhược điểm riêng của bản thân mình. Nếu bạn luôn tập trung vào những thiếu sót của người khác, vạch trần những vết sẹo và làm tổn thương họ, thì tất nhiên cũng sẽ không nhận được kết quả tốt.

Ngữ Yên, Vision Times