7 quan niệm cản trở chúng ta đạt được cảm giác thỏa mãn

4. “Tôi không bằng người khác”

So sánh — đó là thứ dễ dàng đánh cắp niềm vui. Khi bạn đem mình so với những người đang đi trước, bạn rất dễ hạ thấp những nỗ lực và tiến bộ của bản thân.

Ngay cả khi bạn đã tiến bộ và đáng ra phải cảm thấy hài lòng, việc cho rằng mình “vẫn chưa đi đủ xa” lại khiến bạn trở nên thất vọng và không cam tâm. Đáng tiếc, đây chính là “công thức hoàn hảo” khiến con người mất động lực, đồng thời khiến bạn không bao giờ nhìn thấy được phiên bản tốt nhất mà mình có thể đạt tới.

5. “Tôi nên làm việc khác”

Từ “nên” mang một sức nặng rất lớn. Nhiều người dùng nó suốt đời nhưng hiếm khi tự hỏi liệu nó có thực sự hợp lý hay không. Dĩ nhiên, có những việc thực sự là “nên làm”, dù không muốn vẫn phải làm.

Nhưng thực tế, những trường hợp như vậy ít hơn chúng ta tưởng. Thay vì luôn bị dẫn dắt bởi chữ “nên”, hãy tìm con đường phù hợp nhất với sở thích, năng lực, giá trị và cơ hội của riêng bạn. Đó mới là điều thực sự “nên” làm — và bạn hoàn toàn có thể đi theo nhịp độ của mình.

6. “Tôi cần suy nghĩ thêm”

Việc “suy nghĩ thêm” là điều rất dễ đồng cảm, đặc biệt với những người có xu hướng suy nghĩ quá nhiều. Chúng ta thường cho rằng giải pháp nằm ở việc nghĩ nhiều hơn.

Vì thế, ta dành thêm thời gian nghiên cứu, cân nhắc mọi khả năng — nhưng kết quả thường ngược lại: chúng ta trở nên do dự hơn, không chắc chắn về hướng đi. Sự tự tin thực sự không đến từ việc lập kế hoạch không ngừng, mà đến từ hành động có nguyên tắc và trải nghiệm thực tế.

7. “Tôi phải làm đúng ngay từ lần đầu”

Nỗi sợ thất bại là một trong những gánh nặng phổ biến nhất của người trưởng thành. Vì tin rằng thất bại là điều không được phép xảy ra, chúng ta thường bắt đầu mọi việc với một áp lực không cần thiết.

Chúng ta nghĩ rằng phải làm đúng ngay từ lần đầu, nếu không sẽ coi như thất bại hoàn toàn. Nhưng trên thực tế, nhiều kết quả tốt đẹp lại được hình thành qua quá trình thử nghiệm, thất bại và điều chỉnh liên tục.

Khi bạn nhận ra rằng mình có thể tự do mắc sai lầm mà không bị những trải nghiệm đó trói buộc, bạn sẽ có được nguồn năng lượng và sự tự do rất lớn.

Trong cuộc sống, có nhiều điều bạn không thể kiểm soát. Với những điều đó, lựa chọn tốt nhất là chấp nhận một cách nhanh chóng và dứt khoát. Nhưng may mắn là cũng có rất nhiều điều bạn có thể thay đổi — và một trong những điều đơn giản nhất chính là buông bỏ những quan niệm đang giới hạn bạn.

Bạn không cần sự cho phép của bất kỳ ai. Điều bạn cần chỉ là một quyết định — và bạn hoàn toàn có thể bắt đầu ngay từ bây giờ.