Người cha của 7 đứa con đã làm điều này khi các con nghiện điện thoại

Gần đây, Richard Wadsworth, một người bố ở Mỹ có 7 con, đã nghĩ ra một ý tưởng sáng tạo để hạn chế thời gian sử dụng màn hình của các con và đã đạt được kết quả rất ấn tượng.

Khi nhận thấy một số dấu hiệu đáng lo ngại ở các con, ông nhanh chóng tìm ra cách kiểm soát thời gian sử dụng màn hình và đã có được kết quả rất khả quan.

Richard Wadsworth, 41 tuổi, là một bác sĩ tâm thần được đào tạo bài bản. Hiện ông đang sống cùng vợ và bảy đứa con tại Idaho, bao gồm năm cô con gái và hai cậu con trai.

Sau khi đại dịch virus corona (COVID-19) bùng phát, Wadsworth nhận thấy thời gian sử dụng màn hình của các con tăng lên rõ rệt khi các lớp học chuyển sang hình thức trực tuyến.

Chúng hầu như luôn dán mắt vào màn hình; ngay cả những hoạt động giải trí thường ngày cũng đều thông qua màn hình”, ông chia sẻ.

Từ việc xem video ngắn trên YouTube đến việc chơi các trò chơi trực tuyến, các thiết bị điện tử đã dần thâm nhập vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của con cái ông.

“Trong mắt tôi, điều này rất giống với hiện tượng nghiện mà tôi đã thấy”, Wadsworth cho biết. Là một bác sĩ tâm thần, ông cũng từng gặp những hành vi tương tự ở những người nghiện rượu và ma túy.

Trong công việc, ông đã tiếp nhận một số bệnh nhân thanh thiếu niên có dấu hiệu trầm cảm và lo âu bất thường. Wadsworth cảm thấy bối rối và tò mò về tình trạng của những đứa trẻ này, nên đã hỏi phụ huynh về cách con họ trải qua mỗi ngày. Thường thì, ông nhận được câu trả lời rằng chúng dành hầu hết thời gian trên điện thoại.

Thậm chí, với một số trẻ, khi bị tịch thu điện thoại, chúng có thể đe dọa tự làm hại bản thân hoặc có hành vi bạo lực với người khác. “Tôi đã tiếp nhận nhiều trường hợp trẻ em cuối cùng phải đưa vào bệnh viện tâm thần. Biểu hiện của chúng giống như thể ai đó đã cưỡng chế lấy đi một thứ gì đó nghiêm trọng như heroin. Chứng kiến tình trạng này thực sự khiến tôi cảm thấy lo ngại cho sức khỏe tâm thần của chúng.”

Sau khi tận mắt chứng kiến những hành vi cực đoan của các bệnh nhân tuổi vị thành niên, ông cho rằng lối sống của giới trẻ hiện nay rất khác so với tuổi thơ của ông, khi phần lớn thời gian được dành cho các hoạt động ngoài trời.

Kinh nghiệm làm việc với các bệnh nhân nghiện công nghệ đã khiến Wadsworth chú ý đến thời gian sử dụng màn hình của các con và thúc giục ông thảo luận với chúng về những ảnh hưởng tiêu cực có thể xảy ra. Ban đầu, ông vấp phải sự phản đối từ hầu hết các con, với độ tuổi của bảy đứa trẻ dao động từ 1 đến 14 tuổi.

“Chúng không muốn ngừng sử dụng thiết bị điện tử. Chúng muốn tiếp tục xem màn hình và tận hưởng sự thú vị từ đó”. Wadsworth nói.

Trùng hợp là ngay trước đó, một trong các con gái của ông cũng nhận thức được tác hại của việc nghiện công nghệ và đang cố gắng thoát khỏi sự ràng buộc của màn hình. Cô bé đã chủ động tìm đến ông và nói: “Bố ơi, con cần bố giúp đưa máy tính này đi hoặc đập nát nó và bỏ vào thùng rác. Con đã dành quá nhiều thời gian cho màn hình đến nỗi chẳng muốn làm gì khác nữa. Mỗi khi có cơ hội, con lại cố quay lại trước máy tính và tốn hàng giờ để xem các video ngắn trên TikTok hoặc YouTube”.

Người cha nhận ra rằng loại bỏ hoàn toàn các thiết bị điện tử khỏi cuộc sống là điều khó khăn, nên ông nghĩ ra một ý tưởng thực tế hơn: hạn chế thời gian sử dụng màn hình vào một khung giờ nhất định mỗi ngày và gọi đó là “giờ giới nghiêm màn hình”.

Chỉ sau một ngày áp dụng “giờ giới nghiêm”, ông nhận thấy các con mình (trừ những đứa còn rất nhỏ) đều đang đọc sách—một cảnh tượng ông chưa từng thấy trước đây.

Chẳng bao lâu, thời gian “giới nghiêm màn hình” đã được lấp đầy bởi các hoạt động ý nghĩa như dọn dẹp phòng, giặt giũ, tập thể thao và vui chơi ngoài trời. Cụ thể, Wadsworth sẽ chuẩn bị sẵn một danh sách nhiệm vụ cho các con, rồi đặt tất cả các thiết bị điện tử vào phòng làm việc của mình và khóa lại, chỉ trả lại sau khi các con hoàn thành tất cả nhiệm vụ.

Kể từ khi áp dụng những phương pháp giảm thời gian sử dụng màn hình này, ông nhận thấy chúng đã đem đến những hiệu quả tích cực cho các con.