Nghiên cứu cho thấy vợ chồng thường có huyết áp cao giống nhau

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều tình trạng nghiêm trọng như suy thận hoặc đột quỵ. Các cặp vợ chồng nên lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe chung để giảm thiểu bệnh tật.

Tăng huyết áp hay huyết áp cao là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở người trưởng thành. Gần một nửa dân số trưởng thành ở Hoa Kỳ mắc phải căn bệnh này. Triệu chứng của nó không phải lúc nào cũng rõ ràng nên nó có thể giết bạn một cách thầm lặng. Nếu không được điều trị, huyết áp cao có thể dẫn đến tình trạng mù lòa, suy thận, đau tim hoặc đột quỵ.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, chú ý đến tình trạng huyết áp của vợ/chồng bạn có thể khiến bạn nhận ra nguy cơ bệnh tật của chính mình.

Các nhà nghiên cứu đến từ một số trường đại học Mỹ đã xem xét dữ liệu bao gồm nhịp tim, mức tiêu thụ rượu, chỉ số BMI và hoạt động thể chất của hàng chục nghìn cặp vợ chồng dị tính ở Trung Quốc, Ấn Độ, Hoa Kỳ và Anh trong khoảng thời gian từ 2015 đến 2019.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nếu người vợ có chồng bị huyết áp cao thì họ có khả năng bị huyết áp cao cao hơn so với những người kết hôn với nam giới không mắc bệnh này. Kết quả này đúng với cả 4 quốc gia, với tỷ lệ xảy ra ở Anh và Mỹ cao hơn 9%, ở Trung Quốc cao hơn 26% và ở Ấn Độ cao hơn 19%.

Mối liên hệ tương tự cũng đúng khi đàn ông lấy phụ nữ bị huyết áp cao, mặc dù khả năng xảy ra trường hợp này thấp hơn một chút.

Các cặp vợ chồng nên lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe “chung”

“Phát hiện của chúng tôi khuyến khích các cặp vợ chồng tìm kiếm các phương pháp chăm sóc sức khỏe với tư cách như một cặp đôi”, Chihua Li, một trong những nhà nghiên cứu chính của nghiên cứu, cho biết.

Ông khuyến khích các cặp đôi nên làm việc với cùng một bác sĩ để đưa ra một kế hoạch điều trị chung (như thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục cho cả hai người). Tất nhiên, cả hai vợ chồng đều phải có ý thức thúc đẩy lẫn nhau trong việc đi khám bác sĩ.

Tuy nhiên, nghiên cứu của nhóm ông Li vẫn còn có nhiều hạn chế. 

Đầu tiên, các nhà nghiên cứu chỉ đưa ra kết luận dựa trên một lần kiểm tra huyết áp cho mỗi người tham gia nghiên cứu trong khi các hướng dẫn lâm sàng đề nghị lấy trung bình 3 lần kiểm tra cách nhau từ 1 đến 4 tuần để tăng độ chính xác. Theo Li, điều này có thể dẫn đến sai lệch kết quả.

Kết quả cũng không thể áp dụng cho tất cả mọi người vì các nhà nghiên cứu chỉ nghiên cứu các cặp vợ chồng dị tính.

Làm thế nào để kiểm soát huyết áp?

Theo Li, huyết áp có thể được theo dõi bằng máy đo huyết áp nên các cặp đôi hãy nhắc nhở nửa kia tự đo mỗi ngày hoặc các bạn có thể làm cùng với nhau.

Tiến sĩ Jason McKnight, bác sĩ chăm sóc chính tại Đại học Texas A&M Family Care, cho biết: “Cách duy nhất để biết [chỉ số huyết áp] là đến khám định kỳ với bác sĩ hoặc ngồi trước máy đo huyết áp ở siêu thị”.

Nếu bạn hoặc nửa kia của bạn được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp thì hãy áp dụng những cách sau để hạ huyết áp hoặc giúp duy trì huyết áp ở mức tối ưu: Uống thuốc hạ huyết áp hoặc thay đổi lối sống bằng cách tăng cường tập thể dục hay giảm lượng natri nạp vào.