Trẻ dùng điện thoại trước 12 tuổi dễ bị béo phì, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ.

Trẻ em sở hữu điện thoại di động của riêng mình trước 12 tuổi có nguy cơ bị béo phì, trầm cảm và thiếu ngủ cao hơn so với những trẻ không có điện thoại — và càng được sở hữu điện thoại sớm, nguy cơ béo phì và rối loạn giấc ngủ càng lớn, theo nghiên cứu lớn được công bố hôm thứ Hai trên tạp chí Nhi khoa uy tín Pediatrics.

• Sự khác biệt giữa những trẻ thường và không thường dùng điện thoại

Sở hữu điện thoại sớm, sức khỏe giảm sút

Nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ Ran Barzilay, bác sĩ tâm thần trẻ em tại Bệnh viện Nhi Philadelphia (CHOP), đã tiến hành phân tích thống kê dữ liệu của hơn 10.000 trẻ 12 tuổi tại Mỹ trong Nghiên cứu Phát triển Nhận thức Não bộ Vị thành niên – dự án dài hạn lớn nhất về sự phát triển não bộ trẻ em tại Hoa Kỳ.

Kết quả cho thấy, trẻ sở hữu điện thoại càng sớm thì nguy cơ rối loạn giấc ngủ và sức khỏe tâm thần kém càng cao. Đặc biệt, những em được tặng điện thoại trong vòng một năm (từ 12 lên 13 tuổi) có biểu hiện trầm cảm và thiếu ngủ rõ rệt hơn so với nhóm chưa có điện thoại, ngay cả khi các yếu tố tâm lý ban đầu được kiểm soát.

Barzilay nhấn mạnh, “đưa điện thoại cho con không phải là việc làm rồi quên. Cha mẹ nên trao đổi với con và cùng theo dõi xem việc sở hữu điện thoại thông minh ảnh hưởng thế nào đến lối sống và sức khỏe tinh thần của trẻ”.

Cha mẹ cần trao đổi với con về việc sử dụng điện thoại

Trong 1 vài trường hợp, điện thoại có thể mang lại 1 số lợi ích, giúp trẻ học hỏi, kết nối và tiếp cận tri thức nhanh hơn so với các phương pháp truyền thống. Tuy nhiên, việc thiếu kiểm soát thời gian sử dụng, đặc biệt là vào ban đêm, khiến nhiều trẻ thiếu ngủ, ít vận động và giảm tương tác xã hội thực tế.

Tiến sĩ Barzilay khuyến nghị phụ huynh nên:

• Cấm sử dụng điện thoại trong phòng ngủ ban đêm.
• Khuyến khích hoạt động thể chất và giao tiếp trực tiếp.
• Định kỳ trò chuyện với trẻ về cảm nhận khi dùng điện thoại, để hình thành “thói quen công nghệ lành mạnh”.

“Khi trẻ hiểu rằng cha mẹ quan tâm vì sức khỏe của mình, các em sẽ dễ hợp tác hơn thay vì chống đối”, ông nói.

Mạng xã hội – mảnh ghép nguy hiểm trong bức tranh lớn

Nghiên cứu Pediatrics chỉ tập trung vào việc sở hữu điện thoại, chứ chưa phân tích nội dung truy cập. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng mạng xã hội là một phần không thể tách rời của vấn đề.

Nhiều trường hợp bi kịch đã xảy ra. The Defender dẫn ví dụ về một bé gái 12 tuổi tự tử chỉ ba tuần sau khi bắt đầu dùng thuốc chống trầm cảm Prozac, sau nhiều năm nghiện mạng xã hội. Gia đình cô hiện đang kiện TikTok, Snapchat và YouTube vì cáo buộc “cố tình nhắm vào trẻ em dễ tổn thương bằng nội dung độc hại”.

Thêm vào đó, nghiên cứu của Sapien Labs phát hiện rằng tình trạng giận dữ, hung hăng và ảo giác ở thanh thiếu niên đang tăng nhanh tại Mỹ và Ấn Độ — tỉ lệ thuận với tuổi sở hữu điện thoại ngày càng sớm.

Lo ngại này đã khiến Chính phủ Úc triển khai chính sách tiên phong:

Từ ngày 10/12, cấm toàn bộ trẻ dưới 16 tuổi mở tài khoản mạng xã hội, đồng thời yêu cầu các nền tảng xóa hoặc vô hiệu hóa tài khoản hiện có của người dùng chưa đủ tuổi.

Tác động sinh học của điện thoại

Ngoài các yếu tố tâm lý – xã hội, các chuyên gia cảnh báo bức xạ điện từ (RF) từ điện thoại di động cũng có thể gây ảnh hưởng sinh học đáng kể.

Bác sĩ Robert Brown, Phó Chủ tịch Nghiên cứu Khoa học của Environmental Health Trust, đã công bố kết quả cho thấy chỉ 5 phút tiếp xúc với điện thoại có thể khiến tế bào máu kết tụ bất thường, dù điện thoại cách da tới 2,5 cm. Ông kêu gọi cộng đồng khoa học mở rộng nghiên cứu về tác động của RF đối với trẻ em – nhóm có não bộ và mô cơ thể nhạy cảm hơn người lớn.

Bà Miriam Eckenfels, Giám đốc Chương trình Bức xạ Không dây của Children’s Health Defense, bổ sung rằng “ngoài nội dung độc hại, chính bức xạ RF cũng là mối nguy thật sự”. Bà trích dẫn rằng Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công nhận có “bằng chứng chắc chắn” cho thấy phơi nhiễm bức xạ điện thoại có thể gây hai loại ung thư ở động vật.

Thanh Long t/h