Trà hoa hồng dưỡng nhan, cứu tinh của chị em thức khuya

Công việc nhiều, áp lực cao, khiến phụ nữ hiện đại thường xuyên phải làm việc ngoài giờ hoặc thức khuya nên rất dễ mắc các bệnh rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe và ngoại hình. Bài viết xin giới thiệu 5 loại trà dưỡng nhan từ hoa hồng vừa có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa mà còn giải độc rất hiệu quả.

Trà hoa hồng và những công dụng tuyệt vời

Các triệu chứng rối loạn nội tiết như da sạm, nám lâu năm, cáu gắt, tóc bạc trắng, lão hóa sớm, mắt thâm quầng, mệt mỏi, béo phì, căng tức ngực, tăng sản tuyến vú…. thường là hậu quả của việc thức khuya để lại. Lúc này, trà hoa hồng có thể sẽ là cứu tinh cho bạn.

Trung Y cho rằng hoa hồng vị ngọt thanh hơi đắng, có tác dụng lưu thông khí huyết, loại bỏ huyết ứ, dược tính ôn hòa của nó có tác dụng bồi bổ huyết mạch tâm can, giả tỏa uất khí trong cơ thể giúp trấn an, giảm phiền muộn, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ mệt mỏi và tức giận, cân bằng mức độ nội tiết, từ đó cải thiện tình trạng xấu đi của da do rối loạn nội tiết như mụn trứng cá, đốm dài, da sần sùi… Bên cạnh đó trà hoa hồng còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau.

Dưới đây là 5 cách để pha trà hoa hồng mà bạn có thể tham khảo.

1. Trà hoa hồng lạc thần

Nguyên liệu: 4 bông hồng khô, 2 bông hoa lạc thần khô và lượng đường phèn thích hợp.

Cách pha: Đem hai loại hoa này rửa sạch, sau đó cho vào bình trà ủ cùng một lượng nước sôi vừa đủ, đậy nắp và đợi khoảng 5 phút. Khi uống có thể dùng thêm một chút đường phèn.

Công dụng: Hoa hồng có thể cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết, chống lại các gốc tự do, chống lão hóa, xóa tan mệt mỏi. Hoa lạc thần thanh nhiệt lợi tiểu, làm dịu cơn khát, điều hòa khí, tốt cho tiêu hóa, tiêu trừ mệt mỏi, điều hòa và cân bằng lipid máu, huyết áp.

2. Trà hoa hồng táo tàu

Nguyên liệu: 5 bông hồng, 3 đến 5 quả táo tàu.

Cách pha: Táo rửa sạch, bỏ hạt, xé nhỏ cho vào tách trà cùng hoa hồng, pha với nước ở nhiệt độ 80°C chờ vài phút là có thể thưởng thức được rồi.

Công dụng: Điều hòa khí huyết rất tốt, cải thiện được các chứng như kinh nguyệt ra ít, đau bụng kinh, còn có tác dụng điều hòa khí lực, giảm phiền muộn, thư giãn cơ thể và tinh thần, tác dụng dưỡng can cũng rất tốt. 

2. Trà hoa hồng và kim ngân hoa

Nguyên liệu: 5 gam kim ngân hoa, 3 bông hồng, 2 gam mạch môn.

Cách pha: Rửa các nguyên liệu bằng nước sạch, cho vào tách trà, ủ trà trong nước sôi khoảng 5 – 10 phút, và thưởng thức khi trà còn ấm.

Công dụng: Hoa hồng bổ khí và dưỡng huyết, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tiêu tan huyết ứ, điều hòa khí và giải trừ suy nhược, cân bằng nội tiết, tiêu trừ mệt mỏi, làm đẹp da mặt.

Kim ngân hoa thanh nhiệt và giải độc, làm dịu cổ họng, loại bỏ bực tức, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. 

Mạch môn có tác dụng dưỡng âm và làm ấm phổi, tốt cho dạ dày, có thể chữa ho khan, mất ngủ khó chịu, táo bón v.v.

Loại trà này có tác dụng thanh nhiệt và giảm cáu kỉnh, điều hòa khí và giảm phiền muộn, đồng thời có thể cải thiện các rối loạn nội tiết gây ra da xỉn màu, da khô và các vấn đề khác.

4. Hồng trà hoa hồng và chanh

Nguyên liệu: 6 bông hồng, 2 lát chanh tươi, 1 túi lọc hồng trà.

Cách pha: Bỏ nước vào ấm đun sôi, cho túi hồng trà vào, ủ khoảng 6 phút sau đó cho hoa hồng vào khuấy đều, đun trên lửa nhỏ đến khi nước cạn bớt một chút thì cho vài lát chanh vào và thưởng thức. 

Công dụng: Giàu vitamin C, có thể điều chỉnh nội tiết, làm dịu da và giảm tàn nhang, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cân và loại bỏ tình trạng da sần.

5. Trà hoa hồng và long nhãn

Nguyên liệu: 5 gam long nhãn, 5 gam kỷ tử, 2 bông hồng

Cách pha: Lấy long nhãn cùng kỷ tử hãm với nước sôi 10 phút rồi cho hoa hồng vào là được. 

Công dụng: Dưỡng huyết dưỡng âm, dưỡng da, điều hòa rối loạn nội tiết. Loại trà này nếu sử dụng lâu dài sẽ thấy hiệu quả rất rõ rệt.

Một số lưu ý nhỏ khi dùng trà

Trà dưỡng nhan nói chung cũng như trà hoa hồng nói riêng đều là những thức uống rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà dưỡng nhan mà thành phần không rõ nguồn gốc xuất xứ. Vì thế hãy lựa chọn những cơ sở uy tín để được thưởng thức những loại trà tốt nhất.

Đối với chị em phụ nữ mang thai, đang cho con bú, hoặc người có mẫn cảm với bất kì thành phần nào của trà, cần tham khảo một số ý kiến của bác sĩ để có những lời khuyên phù hợp và liều lượng sử dụng hợp lý.

Ngoài ra nên uống trà khi còn nóng ấm, không uống trà đã để qua đêm để có thể đảm bảo sức khỏe và an toàn cho bạn.

Bên cạnh trà thì cải thiện nội tâm cũng là một cách dưỡng nhan quan trọng. Có câu nói rằng “tướng do tâm sinh”, nội tâm tác động rất lớn đến thân thể con người, nếu tâm luôn mang sự bình yên thản đãng, lòng chứa đầy bao dung vị tha thì khí huyết hài hòa, ngũ tạng yên định, thân thể khỏe mạnh ít bệnh, nét mặt sẽ trở nên tường hòa thiện cảm, thần sắc sáng sủa. Vì thế luôn luôn giữ cho mình tâm thái hòa ái cũng là một phương thức làm đẹp tuyệt vời.