Kem chống nắng khoáng chất so với kem chống nắng hóa học: Loại nào tốt hơn?

Ngày nay, kem chống nắng đã trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều người. Tuy nhiên, thực tế là không phải loại kem chống nắng nào cũng giống nhau, và vô số sản phẩm trên thị trường khiến việc lựa chọn trở nên khá khó khăn.

Một trong những vấn đề dễ gây nhầm lẫn nhất trong lĩnh vực chống nắng là sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng chất (còn gọi là kem chống nắng vật lý) và kem chống nắng hóa học.

Cả hai đều có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả, nhưng cơ chế hoạt động hoàn toàn khác nhau, và một loại có thể phù hợp với bạn hơn loại còn lại. Trang thời trang Byrdie đã mời các bác sĩ da liễu giải thích chi tiết về hai loại kem chống nắng này để giúp người tiêu dùng đưa ra lựa chọn phù hợp.

Kem chống nắng khoáng chất

Kem chống nắng khoáng chất còn được gọi là kem chống nắng vật lý. Loại này sử dụng các bộ lọc tia UV nằm trên bề mặt da, tạo thành một lớp chắn giúp ngăn tia cực tím xuyên qua da. Hai thành phần khoáng chất phổ biến nhất là titanium dioxide (titan dioxit) và zinc oxide (oxit kẽm).

Ưu điểm

• Phù hợp với da nhạy cảm: Da nhạy cảm thường dung nạp tốt các hoạt chất như oxit kẽm hoặc titan dioxit.
• Thích hợp cho da dễ nổi mụn: Kem chống nắng khoáng chất thường ít gây bít tắc lỗ chân lông và viêm da. Đặc biệt, oxit kẽm còn có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn.
• Có thể bảo vệ da hiệu quả hơn: Do tạo ra lớp rào cản vật lý ngăn ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với da, một số bác sĩ da liễu cho rằng kem chống nắng khoáng chất có hiệu quả chống nắng tốt hơn kem chống nắng hóa học. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nghiên cứu để khẳng định điều này.

Nhược điểm

• Kết cấu kém dễ chịu: Loại kem này thường đặc, dày và có cảm giác hơi nhờn dính khi sử dụng.
• Dễ để lại vệt trắng: Kem chống nắng vật lý có thể tạo lớp trắng trên da, đặc biệt dễ nhận thấy ở những người có tông da sẫm màu.

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học sử dụng các bộ lọc tia UV đã được phê duyệt. Sau khi được hấp thụ vào da, các chất này sẽ chuyển hóa tia UV thành nhiệt và giải phóng ra ngoài. Một số thành phần phổ biến gồm oxybenzone, avobenzone và octinoxate.

Ưu điểm

• Trong suốt hơn: Kem chống nắng hóa học thường có kết cấu mỏng nhẹ, thậm chí một số sản phẩm hoàn toàn trong suốt trên da.
• Dễ sử dụng: Các sản phẩm chống nắng hóa học có nhiều dạng như gel, xịt, thỏi lăn… giúp việc thoa kem thuận tiện và thoải mái hơn. Một số sản phẩm dành cho mặt còn có thêm công dụng làm sáng da hoặc hỗ trợ trang điểm.

Nhược điểm

• Có thể kém hiệu quả hơn kem chống nắng khoáng chất: Vì hoạt động bằng cách hấp thụ thay vì chặn tia UV, một số chuyên gia cho rằng hiệu quả bảo vệ có thể thấp hơn đôi chút. Khi sử dụng, nên chọn sản phẩm phổ rộng (broad-spectrum) có SPF từ 30 trở lên và nhớ thoa lại định kỳ.
• Có thể ảnh hưởng đến môi trường: Một số thành phần như oxybenzone được cho là không thân thiện với các rạn san hô. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nghiên cứu để đánh giá đầy đủ tác động của chúng đối với hệ sinh thái biển.
• Từng có các đợt thu hồi sản phẩm: Các bác sĩ da liễu khẳng định kem chống nắng hóa học nhìn chung vẫn an toàn. Trên thực tế, không dùng kem chống nắng sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, trong quá khứ đã từng có một số sản phẩm bị thu hồi do nhiễm benzene.

Kem chống nắng khoáng chất có tốt hơn kem chống nắng hóa học không?

Xét đến những lo ngại liên quan đến môi trường và một số vụ thu hồi sản phẩm, kem chống nắng khoáng chất thường được người tiêu dùng tin tưởng hơn.

Tuy nhiên, hai bác sĩ da liễu được Byrdie phỏng vấn đều cho rằng “loại kem chống nắng tốt nhất chính là loại mà bạn thực sự sử dụng mỗi ngày”. Việc lựa chọn phụ thuộc vào màu da, tình trạng da dễ nổi mụn hay nhạy cảm, cũng như sở thích cá nhân về kết cấu sản phẩm.

Dù chọn loại nào, điều quan trọng nhất vẫn là sử dụng kem chống nắng hằng ngày.

Tóm lại:

• Người có da mụn, da nhạy cảm hoặc quan tâm đến vấn đề môi trường nên ưu tiên kem chống nắng khoáng chất.
• Người muốn lớp nền tự nhiên, không để lại vệt trắng hoặc có làn da sẫm màu có thể phù hợp hơn với kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng lai (Hybrid)

Kem chống nắng lai đang ngày càng phổ biến nhờ kết hợp ưu điểm của cả hai loại trên. Sản phẩm vừa cung cấp khả năng bảo vệ phổ rộng của kem chống nắng khoáng chất, vừa sở hữu những đặc tính thẩm mỹ của kem chống nắng hóa học như giảm hiện tượng trắng da hoặc vón cục khi thoa.

Lý Ngọc t/h