Kiệt sức vì tiêu chuẩn của mạng xã hội: Bạn không cần phải là người giỏi nhất

So sánh bản thân với những người thành công trên mạng xã hội sẽ khiến bạn mất tự tin. Hãy làm tốt trong khả năng của mình, đừng đuổi theo những thước đo không có thực.

Nhờ sự phát triển của các kênh truyền thông xã hội mà các nội dung được phân phối đến người xem dễ dàng hơn. Bạn có thể tìm thấy các video truyền cảm hứng, làm thủ công, dạy nấu ăn, phô trương lối sống xa hoa…chỉ bằng vài thao tác trên điện thoại. Các nội dung này rất cuốn hút nhưng nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy không hài lòng với cuộc sống của mình. 

Những gì bạn thấy trên mạng xã hội chỉ là một phần nhỏ – phần tốt đẹp – về cuộc sống của người khác thôi. Nếu cứ mải mê chạy theo những chuẩn mực giàu sang, tận hưởng, hết mình như các nội dung trên mạng, rất có thể bạn sẽ dần đánh mất mục đích sống, cảm giác biết ơn và niềm vui đối với con người thực sự của mình.

Bạn cố gắng vượt qua hình ảnh đẹp đẽ của những người nổi tiếng trên mạng xã hội nhưng chuẩn mực về sự thành công trên môi trường ảo không hề có giới hạn. Càng tiếp xúc nhiều với các phương tiện truyền thông xã hội, càng xem nội dung của những người giỏi nhất trong những người giỏi nhất, bạn càng nhận ra khả năng của mình hạn chế như thế nào. Thực tế hiện ra trước mắt khiến bạn tuyệt vọng, mệt mỏi, không biết nên làm gì tiếp theo.

Nhưng bạn biết không, bạn không cần phải trở thành người giỏi nhất để có một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây để giải phóng con người bạn khỏi những áp lực phải trở nên hoàn hảo.

1. Hãy nhìn cuộc đời như một bức tranh thay vì một cuộc thi

Hình ảnh một người thợ thủ công hoặc nghệ sĩ đang chăm chút cho tác phẩm của mình sẽ mang đến cho cuộc sống cái nhìn tích cực hơn so với hình ảnh một đối thủ cạnh tranh. Thay vì tưởng tượng cuộc đời là một danh sách những thành tựu có thể đo lường được, bạn hãy nhìn nhận nó như một bức tranh. Việc bạn cần làm là vẽ lên đó những màu sắc đẹp đẽ nhất, hạnh phúc nhất. Khi làm điều gì đó, bạn đừng bị ám ảnh bởi kết quả nữa mà hãy thoải mái tận hưởng nó như một hành trình khám phá bản thân và cuộc đời.

2. Tận hưởng quá trình hơn kết quả

Làm việc chăm chỉ để chinh phục mục tiêu là điều chúng ta mong mỏi. Vậy thì tại sao đôi khi đạt được mục tiêu rồi chúng ta vẫn cảm thấy không hài lòng? Tất nhiên, đặt ra mục tiêu cụ thể là một việc rất quan trọng. Nó là động lực giúp bạn liên tục tiến lên phía trước. Nhưng ở một mặt khác, nếu bạn mù quáng lún sâu vào nó thì rất có thể bạn sẽ mất đi nhiều thứ khác trong cuộc sống. Lời khuyên cho bạn là hãy nuôi dưỡng niềm đam mê đối với công việc. Khi bạn làm việc gì đó với tâm thế tận hưởng hành trình và coi trọng sự trưởng thành của bản thân trong hành trình đó, bạn sẽ sớm gặt hái được quả ngọt.

3. Làm một con cá lớn trong một cái ao nhỏ

Mạng xã hội khiến mọi người so sánh với nhau nhiều hơn. Trước đây, nếu bạn được nhận danh hiệu học sinh đứng đầu lớp, bạn sẽ thấy vô cùng tự hào. Nếu bạn là MVP (cầu thủ xuất sắc nhất) trong đội bóng, hẳn bạn sẽ thấy hân hoan suốt cả tuần liền. Là người đứng đầu trong một cộng đồng vừa phải, phù hợp khiến bạn cảm thấy bản thân thực sự có giá trị.

Nhưng bây giờ, bạn được tiếp xúc với những người giỏi nhất trong nhiều lĩnh vực ngay từ khi còn nhỏ. Vì thế, nếu muốn bản thân trở nên nổi bật (ít nhất là trên mạng), bạn cần có tài năng vượt trội. Lời khuyên cho bạn là hãy sử dụng khả năng, kỹ năng của mình vào những nơi phù hợp với bạn nhất. Bạn không thể làm việc ở một tập đoàn lớn đa quốc gia không có nghĩa là bạn cũng “tay trắng” ở một công ty nhỏ địa phương. Kỹ năng của bạn dù bình thường đến đâu cũng có thể được coi là vô giá nếu bạn tìm được môi trường phù hợp.