6 cách lựa chọn kem chống nắng cho làn da nhạy cảm

Mùa hè rực rỡ cũng là lúc nhu cầu sử dụng kem chống nắng tăng vọt để bảo vệ da khỏi nắng gắt. Trên thị trường có vô số lựa chọn, nhiều sản phẩm quảng cáo là “không gây dị ứng”, “dành cho da nhạy cảm”. Tuy nhiên, sự thật có thể không như lời quảng cáo, nhiều loại kem chống nắng vẫn chứa các chất có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cho da. Vậy làm sao để chọn đúng kem chống nắng an toàn?

Kem chống nắng là “vật bất ly thân” giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, với sự đa dạng của thị trường, việc lựa chọn một sản phẩm phù hợp, đặc biệt cho làn da nhạy cảm, không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhiều loại kem chống nắng được quảng cáo rầm rộ là “không gây dị ứng”, “dành cho da nhạy cảm” hay “không chứa chất gây dị ứng”. Nhưng liệu những lời quảng cáo này có đáng tin cậy?

Một nghiên cứu mới đây đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về vấn đề này. Theo nghiên cứu được trình bày tại một hội nghị da liễu quốc tế, hơn một nửa số kem chống nắng phổ biến được quảng cáo là “không gây dị ứng” vẫn chứa ít nhất một thành phần có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng (ACD) – một phản ứng miễn dịch khiến da bị viêm, ngứa, nổi mẩn đỏ khi tiếp xúc với chất gây dị ứng.

Các nhà khoa học đã phân tích kỹ lưỡng thành phần của hàng trăm sản phẩm kem chống nắng bán chạy trên các sàn thương mại điện tử và cửa hàng lớn. Kết quả thật bất ngờ: ngay cả những sản phẩm dán nhãn “dành cho da nhạy cảm” cũng có hơn 1/4 chứa chất gây dị ứng tiềm ẩn.

Các “thủ phạm” gây dị ứng phổ biến nhất được tìm thấy trong nghiên cứu bao gồm:

• Hương liệu (Fragrance): Chất tạo mùi là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây dị ứng trong mỹ phẩm.
• Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Propylene Glycol, Methacrylate: Đây là các chất bảo quản hoặc dung môi thường có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.

Điều đáng nói là, theo các chuyên gia, các thuật ngữ tiếp thị như “không gây dị ứng” (hypoallergenic) hay “không chứa chất gây dị ứng” (allergen-free) thường không được cơ quan quản lý kiểm soát chặt chẽ. Điều này có nghĩa là nhà sản xuất có thể sử dụng những từ ngữ này trên bao bì sản phẩm mà không cần đáp ứng một tiêu chuẩn nghiêm ngặt nào về việc loại trừ tất cả các chất gây dị ứng đã biết.

Ngay cả cụm từ “không mùi” (fragrance-free) cũng có thể gây nhầm lẫn, vì sản phẩm vẫn có thể chứa các hóa chất có mùi nhưng được thêm vào với mục đích khác (ví dụ: chất bảo quản).

Một điểm quan trọng mà các bác sĩ da liễu muốn làm rõ là sự khác biệt giữa “kích ứng” và “dị ứng”. Nhiều trường hợp da bị đỏ, ngứa, châm chích sau khi dùng kem chống nắng là do da bị kích ứng với một thành phần nào đó, chứ không phải là phản ứng dị ứng thực sự. Kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao hoặc chứa một số hóa chất nhất định có thể gây kích ứng mạnh trên da nhạy cảm.

Vậy làm thế nào để chọn kem chống nắng an toàn cho da nhạy cảm?

1. Đừng chỉ tin vào quảng cáo: Không nên hoàn toàn dựa vào các nhãn như “không gây dị ứng” hay “dành cho da nhạy cảm”.

2. Đọc kỹ bảng thành phần: Hãy dành thời gian kiểm tra danh sách thành phần (Ingredients) trên bao bì. Tránh các sản phẩm chứa hương liệu tổng hợp và các chất bảo quản phổ biến được liệt kê ở trên nếu da bạn nhạy cảm hoặc có tiền sử dị ứng.

3. Ưu tiên kem chống nắng vật lý: Các sản phẩm chứa kẽm oxit (Zinc Oxide) và/hoặc titanium dioxide (Titanium Dioxide) thường ít gây kích ứng hơn so với kem chống nắng hóa học, phù hợp cho da nhạy cảm và cả trẻ em. Mặc dù chúng có thể để lại vệt trắng nhẹ trên da.

4. Thử nghiệm sản phẩm: Trước khi thoa kem chống nắng mới lên toàn mặt hoặc toàn thân, hãy thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ ở cổ tay hoặc sau tai trong 24-48 giờ để kiểm tra phản ứng.

5. Cân nhắc chỉ số SPF: Nếu da bạn rất nhạy cảm, hãy thử dùng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp hơn (SPF 15-30) trước. Đôi khi, chỉ số SPF quá cao mới là nguyên nhân gây kích ứng.

6. Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề với kem chống nắng hoặc không chắc chắn về loại sản phẩm phù hợp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và có thể tiến hành kiểm tra áp bì (patch test) để xác định chính xác chất gây dị ứng.

Thanh Long t/h