Bài thuốc hay của người Nhật giúp giảm ho và đờm hiệu quả

Ho dai dẳng vào buổi sáng và buổi tối khiến bạn suy nhược về thể chất và tinh thần. Dưới đây là một phương thuốc bí truyền trị ho, chỉ cần thêm mật ong vào củ cải trắng là có thể giảm ho hiệu quả.

Củ cải trắng chứa chất paraffin có tác dụng ức chế một số loại vi khuẩn như staphylococcus aureus, streptococcus pneumoniae, e.coli,…Đây là các loại vi khuẩn gây nên một số bệnh về đường hô hấp và ho. Đồng thời, trong mật ong có tác dụng kháng viêm hiệu quả, giúp giảm viêm do ho. Vì vậy, sự kết hợp hoàn hảo giữa củ cải trắng và mật ong sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng ho đáng kể và hồi phục nhanh chóng.

Củ cải trắng và mật ong là một công thức bí truyền giúp giảm ho và tiêu đờm

Bắt đầu từ thời Edo, người Nhật đã có thói quen sử dụng mật ong và củ cải để trị ho, tiêu đờm, phòng phong hàn và làm đẹp da. Vì phương pháp làm vừa đơn giản lại tự nhiên, chỉ với hai nguyên liệu là mật ong và củ cải trắng, nên mọi người đều có thể tự làm tại nhà. 

Củ cải trắng được xem là “nhân sâm bình dân” có khả năng diệt khuẩn tuyệt vời

Vì củ cải trắng rất giàu isothiocyanates, nên có vị hơi cay, nhưng chất này có thể kích hoạt bạch cầu và làm giảm sự sinh sôi của vi khuẩn.

Bác sĩ Trung y Ngô Minh Châu cũng chỉ ra rằng, củ cải có tính bình hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, tiêu đờm và giảm ho, thuận khí và lợi tiểu, sản sinh nước bọt và làm dịu cơn khát. Cô gợi ý rằng có thể kết hợp củ cải trắng với đường phèn để tạo thành món “củ cải trắng chưng đường phèn”. Trung y cho rằng, củ cải trắng và đường phèn đều có tác dụng nhuận phổi, trừ ho, tiêu đờm và giải nhiệt, hiệu quả sẽ tốt hơn khi kết hợp cùng nhau. Vì vậy, củ cải trắng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

Uống một thìa mật ong trước khi đi ngủ có thể làm giảm ho khan

Mật ong còn là thực phẩm dưỡng sinh được nhiều người ưa chuộng, có tác dụng diệt khuẩn. Đồng thời, có thể ức chế vi khuẩn gây cảm lạnh. Fujiki Ishihara là giám đốc Bệnh viện Kitashagawa Fuji ở Nhật Bản, ông chỉ ra rằng mặc dù hiện nay cơ chế tác dụng giảm ho của mật ong vẫn chưa được biết đến một cách khoa học, nhưng các nghiên cứu đã thực sự chỉ ra rằng “uống một thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ có thể làm giảm bớt ho khan, thậm chí, tác dụng còn tốt hơn cả thuốc ho”.

Trâu Hiểu Linh là bác sĩ Trung y tại Bệnh viện Tân Trúc liên kết Đại học Y Trung Quốc, cô đã chỉ ra rằng tác dụng của “mật ong trừ ho” là trị “ho khan” không có đờm, tức là khô họng dẫn đến kích ứng họng, ngứa họng và ho khan. Lúc này, mật ong có tính ôn nhuận có thể phát huy tác dụng làm nhuận phổi và hết ho.

Cô cũng cho rằng, quan điểm “mật ong có thể trừ ho” và “đồ ngọt có thể gây ra đờm” tưởng chừng như mâu thuẫn, nhưng thực tế cả hai cách nói này đều đúng. Hiện nay có rất nhiều loại kẹo, bánh quy có chứa chất phụ gia hóa học, gia vị, những món ăn vặt như vậy dễ sinh ra đờm và còn có thể sinh hoả. Những người có chức năng tiêu hóa kém hoặc bị ho do trào ngược dạ dày thực quản, thường ho nhiều hơn sau khi ăn đồ ngọt. 

Công thức trị ho bí mật của Nhật Bản — Củ cải trắng kết hợp với mật ong

Nguyên liệu: Củ cải trắng, mật ong 

Cách làm:

1. Gọt vỏ, cắt hạt lựu.
2. Cho củ cải trắng cắt hạt lựu vào lọ thủy tinh, đổ mật ong ngập khoảng một nửa số củ cải trắng.
3. Để ở nhiệt độ phòng trong một đêm cho đến khi nước củ cải trắng chuyển sang nước xi rô.

Sau khi làm xong, pha loãng nước nước xi rô mật ong và củ cải trắng với nước ấm, uống ngày 4-5 lần, hôm sau cơn ho sẽ thuyên giảm rõ rệt. Nếu không thích uống nước lọc, bạn cũng có thể dùng nước nóng hoặc trà đen, phương pháp này cũng có tác dụng chữa bệnh hen suyễn. 

Công thức trị ho bí truyền của Nhật Bản với củ cải trắng và mật ong không chỉ là một phương pháp truyền thống mà còn là một lựa chọn an toàn trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa bệnh.