Kháng sinh không phải thuốc vạn năng: 5 lưu ý quan trọng

Kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, nhưng đồng thời cũng ảnh hưởng đến cả lợi khuẩn và không có tác dụng với các bệnh do virus như cảm lạnh. 5 lưu ý quan trọng dành cho những người thường xuyên sử dụng kháng sinh.

• Lợi khuẩn đầu tiên chịu kháng sinh phổ rộng

Kháng sinh có tác dụng ức chế hoặc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, giúp điều trị các bệnh nhiễm khuẩn. Tuy nhiên, kháng sinh cũng có thể tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong cơ thể và hoàn toàn không có tác dụng đối với virus.

Vì vậy, kháng sinh không phải là thuốc điều trị mọi bệnh. Không phải bệnh lý nào cũng cần hoặc có thể điều trị bằng kháng sinh; chẳng hạn, kháng sinh không có hiệu quả đối với cảm lạnh thông thường do virus gây ra. Một bác sĩ người Anh chia sẻ 5 điều người thường xuyên sử dụng kháng sinh cần đặc biệt lưu ý.

Vấn đề lạm dụng kháng sinh

Theo Mayo Clinic, Trung tâm Y khoa nổi tiếng của Hoa Kỳ thì kháng sinh là nhóm thuốc có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh. Nhiều loại kháng sinh có hiệu quả trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh và giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Tuy nhiên, việc lạm dụng kháng sinh đã khiến một số vi khuẩn phát triển khả năng kháng kháng sinh, nghĩa là kháng sinh không còn khả năng ức chế hoặc tiêu diệt chúng. Đây là một trong những thách thức cấp bách nhất đối với sức khỏe cộng đồng trên toàn cầu.

Để làm chậm quá trình hình thành và lan rộng tình trạng kháng kháng sinh, mỗi cá nhân, nhân viên y tế và cơ sở y tế đều cần có trách nhiệm sử dụng kháng sinh hợp lý.

Trước hết, bác sĩ Khan lưu ý rằng kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm khuẩn mà còn có thể làm mất đi nhiều vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Những vi khuẩn này đóng vai trò thiết yếu đối với quá trình tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột. Vì vậy, việc sử dụng kháng sinh có thể dẫn đến tiêu chảy và một số rối loạn tiêu hóa khác.

Mỗi khi kê đơn kháng sinh, ông đều hướng dẫn bệnh nhân thực hiện 5 lưu ý nhằm hạn chế tối đa tác động bất lợi của kháng sinh đối với hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột.

Chỉ sử dụng kháng sinh khi cần thiết

Theo bác sĩ Khan, thực phẩm có nguồn gốc thực vật càng đa dạng màu sắc và càng giàu chất xơ thì càng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt, chất xơ còn là nguồn dinh dưỡng mà các vi khuẩn đường ruột rất cần.

Tăng cường tiếp xúc với môi trường tự nhiên

Điều cuối cùng bác sĩ Khan đề cập là vai trò của môi trường sống. Ông cho biết một số nghiên cứu cho thấy môi trường xung quanh cũng góp phần quan trọng vào quá trình phục hồi hệ vi sinh vật đường ruột bị tổn thương. Những hoạt động như tiếp xúc với động vật, làm vườn và dành thời gian hòa mình vào thiên nhiên đều có thể mang lại lợi ích.

Theo ông, những hoạt động này giúp cơ thể tiếp xúc với nhiều loại vi sinh vật có lợi, qua đó góp phần làm phong phú hệ vi sinh vật đường ruột. Khi sức khỏe đã cải thiện, bạn nên từng bước mở rộng các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như đi dạo.