Huyệt vị giúp cải thiện thị lực và làn da cùng lúc

Điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách tự nhiên có thể đồng thời cải thiện thị lực và mang lại vẻ rạng rỡ, trẻ trung cho làn da? Theo tuổi tác, thị lực của chúng ta thường suy giảm, gây ra chứng lão thị. Tình trạng suy giảm thị lực từ từ này là khá phổ biến, ảnh hưởng đến 9/10 người trên 45 tuổi, dẫn đến việc phải phụ thuộc vào kính đọc sách.

Theo Trung y, việc kích thích huyệt Dương bạch (GB14) có thể mang lại lợi ích kép, mở ra cánh cửa cho một phương pháp tiếp cận toàn diện để có thị lực tốt hơn và vẻ ngoài tươi tắn hơn.

Cải thiện thị lực và làn da với huyệt Dương bạch theo Trung y

Huyệt Dương bạch được ghi chép lần đầu tiên trong cuốn sách kinh điển “Châm cứu Giáp Ất Kinh” (Zhen Jiu Jia Yi Jing). Theo Trung y, gan và mật có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe của mắt. Theo tuổi tác, khả năng tuần hoàn máu và năng lượng sống (khí) của cơ thể suy yếu, dẫn đến thị lực giảm, khô mắt hoặc mệt mỏi.

Ngoài ra, sự mất cân bằng giữa âm và dương cũng góp phần làm suy giảm chức năng mắt. Kích thích huyệt Dương bạch giúp khôi phục sự cân bằng và cải thiện tuần hoàn máu, mang lại lợi ích cho cả mắt và các mô da mặt xung quanh, giúp cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt, làm cho làn da sáng và khỏe mạnh hơn.

Những hiểu biết khoa học về kích thích huyệt

Tây y đang dần khám phá giá trị của châm cứu đối với sức khỏe thị lực và khuôn mặt. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, việc kích thích huyệt Dương bạch có thể bổ sung cho các liệu pháp điều trị truyền thống. Khi kết hợp sử dụng thuốc nhỏ mắt với châm cứu, tình trạng mỏi mắt và điều chỉnh chức năng mắt được cải thiện tốt hơn.

Liệu pháp châm cứu – cứu ngải cũng có tác dụng cải thiện chứng liệt mặt cấp tính với tỷ lệ phục hồi cao hơn 10% so với thuốc thông thường. Điều này cho thấy, châm cứu có thể thúc đẩy sự tái tạo thần kinh và trẻ hóa khuôn mặt.

Cách xác định vị trí và kích thích huyệt Dương bạch

Xác định vị trí huyệt Dương bạch rất đơn giản. Nhìn thẳng về phía trước và vẽ một đường thẳng đứng tưởng tượng từ giữa đồng tử lên trên. Huyệt Dương bạch nằm ở vị trí cách lông mày 1 ngón tay.

Bạn có thể dễ dàng thực hiện việc kích thích huyệt Dương bạch tại nhà như một thói quen theo cách sau:

• Ấn chặt và thả: Ấn giữ với lực chắc chắn trong 3 đến 5 giây, sau đó thả ra và lặp lại từ 1 đến 3 phút cho mỗi bên.
• Xoa bóp theo hình tròn: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ xoa bóp huyệt theo hình tròn nhỏ từ 1 đến 3 phút cho mỗi bên.
• Liệu pháp dán miếng thảo dược: Dán miếng dán thảo dược để kích thích kéo dài và tăng cường lợi ích. Dán qua đêm có thể là một lựa chọn tiện lợi.
• Liệu pháp chuyên nghiệp: Nếu muốn kích thích sâu hơn, hãy thăm khám bác sĩ Trung y để được châm cứu hoặc cứu ngải (kỹ thuật làm ấm bằng cách đốt ngải cứu)  để tăng cường tuần hoàn máu.

Cẩn trọng khi bấm huyệt

Mặc dù bấm huyệt thường an toàn, nhưng bạn luôn phải cẩn trọng với những điều sau:

• Tránh kích thích vùng bị thương, bầm tím hoặc vết thương hở trên trán.
• Nếu sử dụng miếng dán thảo dược, nên chọn những loại có thành phần tự nhiên, không gây kích ứng.
• Tránh các hóa chất nhân tạo có tính kích thích mạnh, đặc biệt là nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Tuần hoàn máu khỏe mạnh mang lại lợi ích cho thị lực và hỗ trợ toàn bộ cơ thể. Nếu bạn dành nhiều giờ trước màn hình, đọc sách hoặc thường xuyên bị mỏi mắt thì việc thường xuyên kích thích huyệt Dương bạch có thể là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe mắt và sức khỏe tổng thể. Và tuyệt hơn nữa, bạn có thể tận hưởng làn da mịn màng, rạng rỡ hơn – một phần thưởng cho sắc đẹp tự nhiên đến từ bên trong.

Theo Mooren Liao, The Epoch Times