3 bước làm sạch mụn và chọn loại axit chăm sóc da phù hợp

Mặc dù việc nặn mụn có vẻ hấp dẫn, nhưng lại mang đến nguy cơ làm to lỗ chân lông. Bác sĩ da liễu gợi ý những sản phẩm và các bước chăm sóc tốt nhất để giữ cho làn da khỏe mạnh và sạch sẽ chỉ sau 1 đến 2 tuần.

Không phải tất cả các đốm nhỏ trên da đều là mụn trứng cá. Các đốm khó nặn, có hình tròn, phẳng và hơi cứng khi chạm vào có khả năng là mụn trứng cá và nên được bác sĩ da liễu điều trị. Tuy nhiên, nếu là các sợi mỏng như sợi chỉ nổi lên khi nặn, thì đó lại là các sợi bã nhờn – một sản phẩm phụ bình thường của quá trình trao đổi chất tự nhiên của da.

Cả mụn trứng cá và sợi bã nhờn đều có liên quan chặt chẽ đến lượng dầu thừa trên da. Nhiều người cố gắng loại bỏ chúng bằng cách nặn mụn hoặc sử dụng miếng dán mụn, nhưng lo lắng rằng, điều này có thể khiến lỗ chân lông trông to hơn. Để giải quyết vấn đề này, họ thường thoa chất làm se lỗ chân lông với hy vọng thu nhỏ lỗ chân lông.

Lỗ chân lông to thường chỉ là hiệu ứng thị giác, không phải là dấu hiệu cho thấy lỗ chân lông thực sự đã tăng kích thước. Tuy nhiên, việc nặn mụn nhiều lần có thể làm hỏng da hoặc dẫn đến chảy xệ, vì vậy cần phải thận trọng.

Các bước thiết yếu để loại bỏ mụn

Theo chuyên gia, 3 bước thiết yếu để loại bỏ mụn là:

Bước 1: Làm sạch da mặt kỹ lưỡng

Nhiều người bỏ qua việc rửa mặt và tẩy trang sau một ngày dài bận rộn trước khi đi ngủ. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Một số người khác thì lại vội vã thực hiện quy trình chăm sóc da theo thói quen, điều này cũng có thể dẫn đến việc không làm sạch hẳn lỗ chân lông. Từ đó hình thành mụn, vì vậy nên dành thời gian để làm sạch da kỹ lưỡng trước khi đi ngủ.

Bước 2: Tẩy tế bào chết thường xuyên

Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết thường xuyên có thể giúp loại bỏ tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là các chất tẩy tế bào chết được thiết kế để làm sạch sâu, làn da mềm mại, mỏng manh có thể bị kích ứng hoặc tổn thương do tác động chà xát. Do đó, nên sử dụng thận trọng những sản phẩm này.

Bước 3: Kết hợp axit chăm sóc da

Trước đây, axit chăm sóc da chủ yếu được sử dụng để điều trị da dễ bị mụn và da quá nhờn. Ngày nay, chúng đã trở thành thành phần chính trong các quy trình chăm sóc da chính thống. Chúng thích hợp với ngay cả làn da khô, miễn là da của họ không bị nứt nẻ, quá khô, cực kỳ căng hoặc nhạy cảm. Axit chăm sóc da có thể giúp điều chỉnh sản xuất dầu, giảm mụn trứng cá và sợi bã nhờn, đồng thời giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to.

Mẹo chọn axit chăm sóc da phù hợp

Khi chọn axit chăm sóc da, điều quan trọng là phải xem xét các đặc tính của chúng, độ nhạy cảm của da và công thức của sản phẩm. Các loại axit được sử dụng nhiều nhất trong chăm sóc da có thể được chia thành 2 loại chính:

• Axit alpha hydroxy (AHA). AHA là axit tan trong nước với các phân tử nhỏ thẩm thấu sâu vào da. Tuy nhiên, chúng có thể gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm, đặc biệt là ở nồng độ cao hơn.
• Axit mandelic. Axit mandelic tan trong lipid và có độ thẩm thấu nông hơn. Bản chất tan trong lipid cho phép axit mandelic hòa trộn với keratin và bã nhờn, làm cho nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá.

Khi thử lần đầu tiên, da của bạn có thể không dung nạp hoặc bạn có thể không chắc chắn về phản ứng của da. Để bắt đầu một cách an toàn, chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng các phương pháp sau:

• Bắt đầu với sữa rửa mặt có chứa axit. Sử dụng sữa rửa mặt có một lượng nhỏ axit để nhẹ nhàng kiểm tra phản ứng của da.
• Chọn nồng độ thấp. Chọn các sản phẩm có nồng độ axit thấp hơn, có bán sẵn, để dễ sử dụng.
• Sử dụng không liên tục: Thoa sản phẩm trong 1 ngày, sau đó nghỉ 2 đến 3 ngày. Điều này giúp da có thời gian để thích nghi trước khi tăng dần tần suất sử dụng.

Nồng độ axit cao hơn không phải lúc nào cũng có hiệu quả mạnh hơn, vì mức độ pH của sản phẩm mới đóng vai trò quan trọng. Độ pH thấp hơn cho thấy độ axit cao hơn và hiệu quả hơn, trong khi độ pH cao hơn có thể làm giảm tác động của sản phẩm, ngay cả khi nồng độ axit cao.

Khi chọn nồng độ axit chăm sóc da, nên chọn lại AHA, chẳng hạn như axit glycolic, dưới 10%. Đối với axit mandelic, nồng độ từ 10 đến 20% thường được chấp nhận.

Nếu bị ngứa trong khi sử dụng, bạn nên đánh giá xem có cần phải đổi sản phẩm hay không. Phản ứng này có thể là do thay đổi thời tiết, tình trạng da, sức khỏe tổng thể hoặc sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau. Cuối cùng, nên điều chỉnh dựa trên nhu cầu cụ thể của làn da bạn.

Loại nào tốt hơn: Axit đơn, Axit đa hay Không chứa axit?

Ngoài các sản phẩm axit đơn, còn có các công thức axit đa và các lựa chọn không chứa axit có sẵn trên thị trường. Các sản phẩm axit đa kết hợp các đặc tính của các loại axit khác nhau để mang lại nhiều lợi ích, chuyên gia lưu ý.

Tuy nhiên, đối với những người mới sử dụng axit chăm sóc da, tốt nhất là nên bắt đầu với các sản phẩm axit đơn, vì các công thức axit đa có thể là quá mạnh đối với người mới dùng lần đầu do tác dụng kết hợp của nhiều loại axit.

Các sản phẩm chăm sóc da không chứa axit được bào chế với các thành phần thực vật để giúp điều chỉnh sản xuất dầu. Các sản phẩm này chủ yếu hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da để cải thiện tốc độ thay đổi và sức khỏe của tế bào sừng, các tế bào chính trong lớp biểu bì.

Trong khi các sản phẩm chăm sóc da có tính axit thường mang lại kết quả rõ rệt, chẳng hạn như giảm nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông trong vòng 1 đến 2 tuần thì các sản phẩm không chứa axit có thể mất tới 28 ngày – khoảng thời gian của một chu kỳ tái tạo da hoàn chỉnh – mới cho thấy hiệu quả. Những sản phẩm này đặc biệt phù hợp với những người thích các thành phần tự nhiên hoặc lo ngại về khả năng gây dị ứng.

Chuyên gia nhấn mạnh rằng, đối với các sản phẩm chăm sóc da tự chế thì cho dù có dùng bất kể loại axit nào cũng đều không được khuyến khích. Những sản phẩm này có thể chứa các thành phần gây kích ứng hoặc tạp chất khó loại bỏ, làm tăng nguy cơ da nhạy cảm hoặc phản ứng dị ứng.

Tìm một thẩm mỹ viện uy tín

Đến thẩm mỹ viện hoặc phòng khám thẩm mỹ y khoa để điều trị mụn có thể là một lựa chọn tốt, nhưng điều quan trọng là cần ghi nhớ những điều sau:

• Kỹ thuật: Các thẩm mỹ viện truyền thống thường dựa vào việc lấy mụn thủ công, kết quả phụ thuộc phần lớn vào tay nghề của kỹ thuật viên. Tuy nhiên, việc sử dụng ngày càng nhiều các công cụ và thiết bị tiên tiến đã làm giảm đáng kể nguy cơ biến chứng.
• Vệ sinh dụng cụ: Dụng cụ không được vệ sinh tốt có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da. Cần đảm bảo rằng tất cả các dụng cụ và thiết bị đều được vệ sinh và khử trùng đúng cách.
• Đánh giá da chuyên nghiệp: Bạn nên chắc chắn rằng người thăm khám cho bạn có đủ chuyên môn để đánh giá tình trạng da và cung cấp phương pháp điều trị phù hợp.

Theo Amber Yang, The Epoch Times