Dùng các bài thuốc trong đông y làm trà uống có thể phát huy tác dụng hỗ trợ hiệu quả các bệnh cao huyết áp, lipid máu và lão thị. (Ảnh: sisi2017/ Shutterstock)
Cao huyết áp, hạ lipid máu và lão thị là bệnh thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi, ngoài việc điều trị bằng thuốc, thì dùng các bài thuốc trong đông y làm trà uống cũng phát huy tác dụng hỗ trợ rất hiệu quả.
Cách làm: Lấy 12 gam tim hạt sen pha với nước sôi, uống thay trà mỗi ngày một lần vào buổi sáng và buổi tối.
Táo gai chứa các thành phần có thể hỗ trợ tiêu hóa và hạ lipid máu. Uống trà táo gai thường xuyên có tác dụng rõ rệt đối với chứng mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ.
Cách làm: Pha trà với 1-2 miếng táo gai tươi hoặc táo gai khô và uống nhiều lần trong ngày.
Câu kỷ tử có thể cải thiện thị lực, hoa cúc có thể thanh lọc gan và cải thiện thị lực, sự kết hợp của cả hai đều có thể làm sáng, nuôi dưỡng mắt, và có tác dụng bảo vệ mắt rõ ràng.
Cách làm: Lấy 5 gam hoa cúc trắng và câu kỷ tử mỗi loại, pha với nước sôi như trà và uống.
Chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại sự xâm nhập từ bên ngoài. Mật ong có thể bồi bổ lá lách và dạ dày, dưỡng ẩm cho ruột và giảm táo bón, đồng thời giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Hương vị chua ngọt kết hợp của hai nguyên liệu cũng có thể mang lại cảm giác ngon miệng và tâm trạng tốt.
Cách làm: Cắt 2 ~ 3 lát chanh tươi (khoảng 1/3), pha với nước ấm và thêm lượng mật ong thích hợp để tăng thêm vị ngọt. Lưu ý là chanh tươi tốt hơn chanh khô.
Ba sinh viên gặp nạn khi bơi tại đập Quán Trăn, huyện Thạch Thất, TP.…
Người xưa rất coi trọng những 'quy củ' nhỏ trong đời sống hàng ngày, người…
Phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov đã mô tả cuộc bầu cử tổng thống gần…
Đại sứ Israel tại Liên Hợp Quốc Danny Danon đã lên án gay gắt việc…
Bốn cuộc thăm dò toàn quốc gần nhất cho thấy tỷ lệ ủng hộ Tổng…
Sinh ra với dị tật bẩm sinh mất mắt cá chân trái và bàn chân…
