Làm thế nào để đáp lại lời phán xét ‘kém duyên’ của người khác?

Bận tâm quá nhiều đến lời phán xét, phê bình của người khác sẽ khiến bạn đánh mất chính mình. Bạn cần phải tin tưởng quyết định của bản thân để tạo ra cuộc đời mà bạn mong muốn.

Cuộc sống sẽ dễ thở biết bao nếu chúng ta có thể mặc kệ suy nghĩ của người khác và luôn sống là chính mình. 

Bộ não của con người rất phức tạp. Tâm trí của chúng ta hoạt động tích cực đến nỗi ẩn khuất trong đó có rất nhiều suy nghĩ vô nghĩa. Một trong số đó là chúng ta có xu hướng quan tâm quá nhiều đến những gì người khác nghĩ và những gì họ khuyên chúng ta nên làm.

Nhưng bạn hãy dừng để tâm đến ánh mắt của người khác, bởi thói quen này sẽ khiến bạn không còn là chính mình, bạn không thể khám phá và phát triển bản thân theo hướng mà bạn hằng ao ước. Sống theo những lời ra tiếng vào của mọi người sẽ khiến cuộc sống của bạn bế tắc, bạn không thể sống theo cách mà bạn khao khát.

Trên thực tế, không một ai ngoài kia có thể nói cho bạn biết bạn nên làm gì, nên sống như thế nào, nên trở thành ai. Bạn là người duy nhất có quyền và có khả năng thiết kế cuộc đời riêng của bạn. Tất cả chúng ta đều nên tự viết nên câu chuyện cuộc đời theo cách mà chúng ta muốn. 

Lắng nghe trực giác

Tại sao cần lắng nghe trực giác? Vì không ai hiểu rõ bạn bằng chính bạn. Ngoài bạn ra, không ai biết bạn đang thực sự cần gì. Vì vậy, bạn cần phải ngừng lắng nghe những lời khuyên bâng quơ của mọi người xung quanh, ngừng chịu đựng sự chi phối của xã hội đối với cuộc sống của bạn. Điều bạn nên làm là tin tưởng và lắng nghe trực giác. Đó là con đường đúng đắn nhất mà bạn nên hướng theo. 

Tất nhiên, bạn vẫn có thể tham khảo ý kiến của người khác, nhưng hãy nhớ là hỏi đúng người. Người này cần phải đặt lợi ích của bạn lên trước chứ không phải lợi ích của họ. Bạn cần một người đáng tin cậy, có kinh nghiệm trong lĩnh vực mà bạn đang cần lời khuyên. 

Lưu ý rằng, những lời người khác nói với bạn chỉ mang tính chất tham khảo, không phải tất cả những điều phù hợp với họ cũng phù hợp với bạn. Hãy lắng nghe, chọn lựa, thực hành một cách hợp lý. Đó là cách để bạn có một cuộc sống thành công và hạnh phúc. Sau tất cả, chủ nhân của cuộc đời bạn chính là bạn. Bạn là người đưa ra quyết định để lèo lái cuộc sống theo cách mà bạn muốn. 

Đáp trả lại sự phán xét

Khi bạn không hỏi mà ai đó vẫn cố tình đưa ra lời khuyên, lời phê bình, lời đánh giá về những lựa chọn của bạn, hãy chuẩn bị một số lời đáp trả cứng rắn. Bạn cần mạnh mẽ gạt bỏ những lời vô nghĩa đó để chúng không trở thành gánh nặng ám ảnh trong tâm trí của bạn. 

Tùy thuộc vào ngữ cảnh và người mà bạn đang nói chuyện, bạn có thể đáp lại họ một cách lịch sự nhưng thẳng thắn. Nếu bạn sợ rằng những gì bạn nói sẽ càng làm họ hứng thú thì hãy chỉ gật đầu rồi chuyển sang nói chuyện về một chủ đề khác. Một lời khuyên nho nhỏ cho bạn: Hãy nói điều gì đó với chính mình trong đầu vì điều này sẽ giúp bạn quên đi. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn đáp trả:

“Cảm ơn bạn đã chia sẻ suy nghĩ của bạn. Tôi biết bạn đang cố gắng giúp đỡ tôi. Nhưng trước khi tôi đưa ra quyết định, tôi đã cân nhắc rất nhiều rồi. Tôi hy vọng bạn sẽ hiểu cho tôi.”

“Cảm ơn ý kiến đóng góp của bạn. Tuy nhiên, những thứ tôi đang làm đều là những thứ tôi cảm thấy phù hợp với bản thân mình nhất. Thâm tâm tôi mách bảo đây là điều tôi cần làm bây giờ.”

“Tôi đã đưa ra quyết định dựa trên những gì mang lại cho tôi tình yêu và hy vọng. Tôi mong bạn có thể tôn trọng điều đó. Tôi cũng sẽ gửi cho bạn tình yêu và hy vọng.”

“Tôi hy vọng bạn có thể tìm thấy sự kết nối và hạnh phúc theo cách riêng của bạn. Đối với tôi, tôi đã tìm thấy chúng trong sự lựa chọn này”.

“Tôi là chính tôi, và tôi đang làm những gì tôi tin là phù hợp với mình. Tôi hy vọng bản thân bạn cũng sẽ làm như vậy.”