Sự cô đơn làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ lên 31%

Sự cô đơn được so sánh như một đại dịch của toàn cầu. Nhận định này không phải là nói suông vì tình trạng cô đơn thực sự có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự cô đơn dai dẳng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của não bộ và làm tăng đáng kể nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở con người.

Nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ đã theo dõi các báo cáo tự đánh giá về sự cô đơn và sức khỏe thần kinh của hơn 600.000 người trên toàn thế giới. Nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Nature Mental Health.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng sự cô đơn có liên quan đến nguy cơ tăng 31% khả năng mắc chứng mất trí nhớ và làm tăng 15% khả năng suy giảm nhận thức của một người. 

Nghiên cứu được dẫn đầu bởi Tiến sĩ Martina Luchetti, từ Khoa Y của Đại học bang Florida ở Tallahassee. Bà lưu ý rằng sự cô đơn là một yếu tố rủi ro có thể thay đổi được.

“Có rất nhiều loại cô đơn và nhiều lý do dẫn đến sự cô đơn có thể gây ảnh hưởng đến các triệu chứng nhận thức trong suốt quá trình mất trí nhớ. Bạn nên cải thiện việc kết nối với thế giới xung quanh để làm giảm bớt tình trạng cô đơn, có như vậy thì sau này bạn mới có thể bảo vệ được sức khỏe nhận thức của mình”, Luchetti cho biết. 

Đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Páraic Ó Súilleabháin, thuộc Đại học Limerick, Ireland, cho biết: “Đây là những phát hiện rất quan trọng. Nó đã chỉ ra rằng sự cô đơn là một yếu tố rủi ro cực kỳ đáng quan tâm trong quá trình phát triển chứng mất trí trong tương lai”.

Năm 2023, Tiến sĩ Vivek Murthy đã công bố một báo cáo về tình trạng cô đơn ở Mỹ và gọi đó là một “đại dịch”. Sự cô đơn có thể mang đến nhiều tác động đáng kể đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

“Phòng thí nghiệm của chúng tôi đã phát hiện ra rằng sự cô đơn có thể gây ra tác động rất lớn đối với sức khỏe của con người trong tương lai, bao gồm cả vấn đề về tuổi thọ. Sự cô đơn có liên quan mật thiết đến sức khỏe nhận thức, vì nó có thể dẫn đến sự phát triển của chứng mất trí nhớ, chứng mất trí nhớ mạch máu, bệnh Alzheimer và suy giảm nhận thức nói chung”, Ó Súilleabháin, người chỉ đạo Phòng thí nghiệm Personality, Individual Differences and Biobehavioral Health ở trường đại học Ireland, cho biết.

Ông gọi nghiên cứu mới này là “một nghiên cứu rất quan trọng sẽ có những hậu quả sâu rộng”.