Vứt bỏ 3 điều này, cuộc sống của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn

Trong thời đại vật chất ngày nay, mỗi người đều khát vọng có được nhiều hơn. Thế nhưng, quay về với bản chất thật mới có thể khiến bản thân vứt bỏ tạp niệm, sống một cuộc sống giản đơn và vui vẻ. Từ vật chất đến tinh thần, mọi thứ trong đời đều có thể trở nên đơn giản.

Năm 1845, nhà văn-triết học-sử học Henry David Thoreau đã đến mảnh đất rừng cạnh đầm Walden (Concord, Massachusetts, Mỹ) và tự xây dựng một căn nhà gỗ nhỏ ở đó. Sau 2 năm 2 tháng lẻ 2 ngày sống một mình, ông đã hiểu ra một điều: 

“Tôi xây nhà trong rừng bởi vì tôi muốn sống thật thong dong, chỉ đối diện với những sự kiện tinh tuý nhất của của cuộc sống, và xem thử tôi có thể học được những gì nó phải dạy tôi hay không, và không để đến khi tôi gần chết mới khám phá ra rằng mình chưa hề sống”.

Kỳ thực, buông bỏ càng nhiều thì bạn sẽ được càng nhiều, nắm giữ càng chặt chỉ làm bạn thêm mệt mỏi và khiến thân tâm kiệt quệ.

Dưới đây là 3 điều bạn cần vứt bỏ để cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn:

1. Từ bỏ những mối quan hệ không cần thiết

Đến một độ tuổi nhất định, chúng ta cần vứt bỏ rất nhiều thứ như những buổi tiệc rượu vô nghĩa, những người không coi trọng mình và những người bạn giả tạo.

Có người luôn khoe rằng mình có bao nhiêu người bạn trên facebook, tham gia những nhóm nào nhóm nào, buổi tiệc rượu, cà phê nào cũng thấy có mặt… Tuy nhiên, đều là những mối quan hệ không bền vững, xây dựng dựa trên tiệc tùng rượu bia chứ không phải sự chân thành thật sự. Sau này bạn sẽ nhận ra, bạn đã bỏ ra quá nhiều thời gian và sức lực để duy trì những mối quan hệ xã giao vô dụng.

Đôi khi những người không giỏi xã giao, thì lại càng sống dễ chịu, thoải mái. Lương Triều Vỹ là một ví dụ.

Lương Triều Vỹ là nam diễn viên điện ảnh nổi tiếng người Hồng Kông, được mệnh danh là “Clark Gable của châu Á”, anh được xem là một trong những diễn viên châu Á xuất sắc nhất mọi thời đại. Gia nhập làng giải trí nhiều năm như thế, Lương Triều Vỹ rất ít gặp tin tức tiêu cực. Anh không thích xã giao, luôn giữ khoảng cách nhất định với thế giới bên ngoài.

Nhạc sĩ nổi tiếng của Hồng Kông Trương Quốc Vinh từng nhắc đến Lương Triều Vỹ trong một cuộc phỏng vấn như sau:“Anh Vỹ là một người rất kỳ lạ. Tôi, Vương Phi cùng nhóm bạn thường xuyên chơi bài ở nhà anh ấy, mọi người chơi rất vui, chỉ có anh Vỹ không tham gia. Anh ấy cứ thế một mình trốn ở bên cạnh uống trà”.

Hễ quay xong phim, mọi người đi uống rượu ca hát, Lương Triều Vỹ luôn nói: “Mọi người cứ chơi đi nhé, tôi về nhà”.

Một người hướng nội, không thích giao tiếp như anh, lại sống rất tốt trong thế giới của mình, tận hưởng sự cô độc hơn bất cứ ai. Anh thích đọc sách, từ Thẩm Tòng Văn, Haruki Murakami, Yukio Mishima đến Lawrence Block.

Anh tự mua vé đi ngắm cảnh tuyết ở công viên. Khi rảnh rỗi, anh sẽ đốt pháo hoa ở phim trường, làm những điều mình thích, ngắm sao băng. Anh còn đặc biệt mời những giáo viên dạy vẽ của Hoàng gia Anh dạy anh vẽ, để từ đó hiểu được cuộc đời. Anh còn tham gia lớp thiền 4 ngày 3 đêm ở trong một căn phòng đơn sơ để cảm nhận bản thân mình.

Giáo sư Mark của trường Đại học Emory (Hoa Kỳ) từng nói: “Một trong những dấu hiệu chứng tỏ sự trưởng thành chính là hiểu rõ 99% sự việc xảy ra quanh mình mỗi ngày, hoàn toàn không có ý nghĩa gì đối với người khác cả.”

Hãy từ bỏ những mối quan hệ xã giao vô dụng, dành nhiều thời gian hơn cho bản thân và gia đình. Chuyên tâm làm điều mình thích, bởi vì cảnh đẹp nhất trong đời chính là sự thản nhiên và ung dung từ nội tâm.

• 8 điều một người cần buông bỏ để sống thong dong tự tại

2. Buông bỏ những ham muốn thái quá

Một người chia sẻ câu chuyện của mình như sau:

“Khi đi dạo phố, bạn cùng phòng của tôi nhìn thấy có chương trình bán thanh lý quần áo, chỉ chưa đến 50 ngàn mà đã mua được 2 cái áo thun tay ngắn. Về đến phòng cô ấy thích thú nói với tôi: ‘Cậu xem này, cái áo này chưa đến 30 ngàn đâu. Không ngờ rẻ đến vậy phải không?’

Từ chất liệu đến kiểu may đều là vải giả, cứ cho là cùng kiểu dáng, nhưng cũng khác quá xa so với hàng thật. Mới mặc hai lần mà cô đã than phiền áo đứt chỉ, bay màu, sau đó không còn thấy cô ấy mặc nữa. Nhưng cô ấy lại không nỡ vứt đi, cứ để chúng nằm im trong tủ quần áo.

Bạn cùng phòng của tôi giống như một người ‘mắc chứng tích trữ’. Một hàng sách mới trên kệ chưa hề xem qua, cứ thế nằm im ở đó phủ một lớp bụi dày. Tủ quần áo đầy những bộ quần áo bắt chước mẫu chất lượng kém, cắt may thô thiển mua trên mạng, bộ nào cũng mặc chưa đến 2 lần; trên giường cũng đầy các món đồ chơi: gấu bông bạn trai cũ tặng, mèo kitty bốc thăm trúng thưởng… còn mình thì chỉ ngủ trong góc.”

Những người càng khao khát về vật chất, thì lại càng dễ không vui. Thứ gì cũng muốn có, thứ gì cũng không nỡ vứt đi, trong lòng đầy tham lam và lo sợ, còn tình yêu và hạnh phúc thì không tìm được vị trí phù hợp.

Có một câu thế này: “Dù có ruộng đất ngàn vạn mảnh cũng chỉ một ngày ba bữa, dù nhà cửa to ngàn vạn gian thì giường ngủ cũng chỉ đến ba tấc”.

Trong đời chúng ta có một phần rất lớn đều là những thứ mà chúng ta không cần đến, thậm chí hoàn toàn có thể nói là ‘rác thải’, nhưng chúng ta lại chưa từng nghĩ đến việc xử lý chúng ra sao, vứt bỏ nó như thế nào.

Nhà văn Henry David Thoreau từng nói: “Một người buông bỏ càng nhiều sẽ càng giàu có”.

Đối với sự cám dỗ, đừng vì rẻ mà mua những thứ mà mình hoàn toàn không cần đến, mà hãy mua những sản phẩm chất lượng tốt và thật sự phù hợp với mình. Trong cuộc sống, định kỳ “dọn dẹp”, vứt đi những thứ không còn hợp với mình, cuộc đời sẽ không còn quá phiền não.

• “Buông bỏ” là cảnh giới của bậc trí giả
• Buông bỏ dục vọng, sống đạm bạc là cách thoát khỏi phiền não

3. Loại bỏ những thông tin dư thừa

Một người chia sẻ: “Gần đây tôi cảm thấy mình bị mắc chứng “rối loạn điện thoại”. Mỗi sáng mở mắt dậy, việc đầu tiên chính là tìm điện thoại. Mở zalo, lướt qua nhóm bạn bè một lượt đến khi không có gì mới nữa mới thôi; rồi mở facebook lên, xem thử các ngôi sao đang nổi có tin đồn gì hay không; sau đó thì mở twitter, xem xem hôm nay có những ai chia sẻ những câu chuyện hay ho của họ. v.v…”

Chúng ta đã cứ phải dính lấy chiếc điện thoại, bất cứ lúc nào cũng sẽ nghịch màn hình một cách không tự chủ, chúng ta sẽ phấn khích với những việc xảy ra mỗi ngày. Chúng ta đã không còn đủ bình tĩnh để học hết một quyển sách nữa, không còn nghĩ về những gì mình đã làm ngày hôm trước nữa, chúng ta không biết liệu còn cách nào khác để học hỏi, suy ngẫm ngoài việc được người khác cung cấp thông tin nữa…

Tư duy của chúng ta đã bị tắc nghẽn bởi quá nhiều thông tin. Lượng thông tin rất lớn tồn đọng trong đầu chúng ta như những mảnh vỡ, không có cách nào để hệ thống lại được, cuối cùng sẽ chỉ khiến chúng ta bị cuốn theo mọi thứ. Điều đáng sợ nhất là chúng ta đã quá quan tâm đến các tin tức không đâu của các nghệ sĩ hoặc người nổi tiếng nào đó, để ý quá nhiều đến việc riêng của người khác, thậm chí còn hơn cả quan tâm đến chính bản thân mình.

Những tin đồn vô ý, những lời bình luận đầy cay nghiệt, những phán đoán bề nổi chẳng những sẽ phân tán khả năng nhận định của chúng ta, mà còn khiến chúng ta cứ phải lo âu, đầu óc rối loạn.

Điều mà chúng ta cần là khả năng suy ngẫm sâu sắc, thả lỏng và đơn giản hóa mọi việc, vì vậy, cần phải học cách loại bỏ những thông tin dư thừa.

Ở trong thời đại tri thức quá tải, chỉ có cách đơn giản hóa, thì mới có thể tập trung vào những việc thật sự quan trọng.

Thế giới này quá ồn ào, dễ khiến chúng ta đánh mất chính mình. Tận hưởng những thứ thật sự đơn giản mà đáng quý thì mới hiểu được ý nghĩa thực sự của cuộc đời.

Nếu bạn muốn thay đổi, mà lại không biết bắt đầu từ đâu, hãy bắt đầu từ việc định kỳ vứt bỏ 3 điều trên, cuộc sống của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn!

Thanh Vân

Xem thêm: