Dưỡng âm, dưỡng phổi vào mùa thu, có thể ăn thoải mái những món nào?
Trong Hoàng Đế Nội Kinh cho rằng phổi có liên quan đến mùa thu.
Nghiên cứu: Người cao tuổi nghe nhạc có thể giảm gần 40% nguy cơ sa sút trí tuệ
Gần đây, một nghiên cứu cho thấy, những người cao tuổi trên 70 tuổi thường xuyên nghe nhạc có thể giảm gần 40% nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, và việc chơi nhạc…
3 cách đơn giản giúp phổi khỏe mạnh trong mùa Thu
Theo Trung y, mùa Thu là thời điểm hệ thống phổi hoạt động mạnh mẽ nhất đồng thời cũng dễ bị ảnh hưởng nhất bởi yếu tố thu táo, tức khí khô của mùa Thu.…
Melatonin, thuốc hỗ trợ giấc ngủ và nguy cơ suy tim?
Việc sử dụng melatonin kéo dài để hỗ trợ giấc ngủ có thể không “vô hại” như nhiều người vẫn nghĩ. Một nghiên cứu quan sát trình bày tại Hội nghị Khoa học của Hiệp…
Thuốc tránh thai làm tăng nguy cơ ung thư vú
Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai nội tiết, chẳng hạn như thuốc viên tránh thai, có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn, theo một nghiên cứu bình duyệt công bố ngày 30/10/2025…
Nên uống thuốc vào thời điểm nào?
Không phải lúc nào cũng cần quá khắt khe trong việc uống thuốc cùng hay sau bữa ăn, nhưng với một số loại thuốc, thời điểm uống lại là yếu tố quyết định thành công…
Hiểu về chứng Thận hư trong Đông y
Trong Trung y, khái niệm “thận” không chỉ giới hạn ở cơ quan sinh học đơn thuần mà còn mở rộng thành một hệ thống năng lượng toàn diện, đảm nhận nhiều chức năng sống…
6 bước buổi sáng cho một ngày hạnh phúc và hiệu quả
Một xu hướng chăm sóc sức khỏe mới đang được chú ý với tên gọi "từ 5 đến 9 giờ trước giờ làm việc", nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì chế độ…
130 năm phát hiện ra tia X: Từ lịch sử đến hiện tại và tương lai
Ngày 8 tháng 11 năm 1895 đánh dấu một trong những phát minh vĩ đại của lịch sử y học và vật lý – sự ra đời của tia X. Trong một căn phòng tối…
Tập thể dục đều đặn là chìa khóa giảm nguy cơ ung thư tiêu hóa
Tập thể dục được khuyến khích nhằm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư đường tiêu hóa, nhưng các khuyến nghị hiện nay vẫn chưa đưa ra hướng dẫn cụ thể rằng 'bao…
Cảm thấy lạnh và mệt mỏi – Dấu hiệu của chứng Dương hư
Khi mùa Đông kéo đến, nhiều người nhận thấy cơ thể trở nên mệt mỏi hơn - triệu chứng mà Trung y cho là biểu hiện của chứng Dương hư. Dương khí là nguồn năng…
Giảm đau trong thai kỳ: Lựa chọn an toàn thay thế thuốc
Hiện vẫn còn nhiều tranh luận về việc dùng paracetamol trong thai kỳ và khả năng liên quan đến tự kỷ (autism) hoặc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Một số nghiên cứu…
Luôn cảm thấy mệt mỏi – nguyên nhân có thể do máu và chế độ ăn
Nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi và phải tìm đến ly cà phê thứ ba trước buổi trưa, vấn đề có thể không nằm ở giấc ngủ mà nằm…
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách uống cà phê tốt cho sức khỏe
Là một chuyên gia dinh dưỡng, tôi yêu thích cà phê không chỉ vì hương thơm và sự tỉnh táo mà thức uống nổi tiếng này mang lại mỗi sáng. Các nghiên cứu gần đây…
Mẹo dân gian chữa vết bỏng, vết thương và vết côn trùng cắn
Những tình huống như bỏng nhẹ trong bếp, đứt tay khi nấu nướng hay bị côn trùng cắn có thể xảy ra bất ngờ. Nếu không được xử lý đúng cách, các vết thương này…
Tại sao ngày càng có nhiều trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 2?
Đối với nhiều gia đình, sự tiện lợi của thực phẩm siêu chế biến rất khó cưỡng lại.
Đột quỵ trở thành nguyên nhân tử vong hàng đầu của người TQ, có xu hướng trẻ hóa
Những năm gần đây, đột quỵ đã trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người dân Trung Quốc, và có xu hướng trẻ hóa.
5 xét nghiệm máu có thể đã trở nên lỗi thời
Nhiều xét nghiệm máu thông thường vẫn đang được sử dụng dù giá trị chẩn đoán và hướng dẫn điều trị của chúng hạn chế. Các chỉ dấu sinh học mới hơn mang lại dữ…
Vì sao bạn vẫn mệt mỏi dù đã ngủ đủ 8 tiếng?
Trong nhiều năm, Patty Schmidt tin rằng cô đã làm mọi thứ đúng cách. Cô đi ngủ lúc 10 giờ tối, thức dậy lúc 6 giờ sáng, tránh uống cà phê sau bữa trưa, và…
Aspirin và ung thư đại trực tràng: Viên thuốc cũ, hy vọng mới
Aspirin — viên thuốc quen thuộc giá chỉ vài nghìn đồng — vốn nổi tiếng trong điều trị tim mạch. Nhưng trong nhiều năm qua, giới khoa học đã nhìn thấy ở nó một khả…
