Thực phẩm siêu chế biến có thể khiến bạn bị trầm cảm và lo âu
Các loại thực phẩm siêu chế biến như bánh mì đóng gói, xúc xích, nước tăng lực gây ra các căn bệnh về thể chất và tinh thần của bạn.
Trẻ dùng điện thoại trước 12 tuổi dễ bị béo phì, trầm cảm và rối loạn giấc ngủ.
Trẻ em sở hữu điện thoại di động của riêng mình trước 12 tuổi có nguy cơ bị béo phì, trầm cảm và thiếu ngủ cao hơn so với những trẻ không có điện thoại…
Nắn chỉnh cột sống giúp giảm đau cổ: Bằng chứng khoa học mới
Sau nhiều năm tranh luận về hiệu quả thực sự của liệu pháp nắn chỉnh cột sống đối với đau cổ, 3 nghiên cứu quy mô lớn được công bố gần đây đã cung cấp…
Hạt kê: 6 lợi ích bảo vệ sức khỏe
Kê là một loại ngũ cốc dễ trồng và chịu hạn tốt. Loại hạt này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như bảo vệ tim mạch, phục hồi tổn thương đường tiêu…
Nuông chiều “ngũ dục” đang hủy hoại cơ thể bạn
Nuông chiều “ngũ dục” (5 loại dục vọng) đã trở thành trạng thái bình thường của hầu hết giới trẻ, nhưng nó đang hủy hoại cơ thể bạn!
Tại sao việc vui chơi ngoài trời lại có lợi đến vậy
Khi trẻ em dành quá nhiều thời gian trong nhà với các thiết bị điện tử mà không vận động ngoài trời, các em có thể đánh mất cơ hội quan trọng để rèn luyện…
2 thói quen giúp tỷ phú Đài Loan sống khỏe mạnh 20 năm sau ung thư
Là một trong những tỷ phú giàu nhất Đài Loan, ông Lâm Bách Lý – Chủ tịch Quanta Computer đã duy trì sức khỏe ổn định và tiếp tục làm việc trong suốt 20 năm…
Báo động: Tỷ lệ tăng huyết áp ở trẻ em toàn cầu đang tăng vọt
Một nghiên cứu toàn cầu đã phát hiện ra tỷ lệ huyết áp cao ở trẻ em đã tăng gần gấp đôi kể từ đầu thế kỷ trong bối cảnh gia tăng tỷ lệ béo…
Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm và các liệu pháp hỗ trợ
Các thuốc chống trầm cảm giúp cải thiện tâm trạng nhưng đồng thời gây rối loạn chuyển hóa, tăng cân, thuyết áp và men gan, làm gia tăng gánh nặng tim mạch lâu dài theo…
Loạn khuẩn đường ruột làm gia tăng nguy cơ ung thư – Cách để khôi phục
Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, bà Linda, 52 tuổi, đã chuẩn bị tinh thần cho những cơn bốc hỏa và rối loạn giấc ngủ. Nhưng không ngờ, bà lại gặp tình trạng chướng…
Chứng thấp và cách khắc phục theo y học cổ truyền
Bạn có bao giờ thức dậy với cảm giác nặng người, sưng phù, uể oải hoặc đơn giản là “không ổn” mặc dù các xét nghiệm y khoa đều bình thường? Trong Trung y, tập…
Robot AI hồi sinh người đã khuất, tốt hay xấu?
Mẹ của Justin Harrison qua đời vào năm 2022, nhưng anh vẫn trò chuyện với bà mỗi tuần. Khi bà còn sống, Harrison đã tái tạo lại mẹ mình bằng trí tuệ nhân tạo tạo…
Nghiên cứu cho thấy vắc-xin Covid có liên quan đến tổn thương tim
Theo một nghiên cứu mới, một số vắc-xin Covid-19 có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch gây viêm mô tim
Bệnh mạn tính có thể đảo ngược: Đừng từ bỏ hy vọng
Khoảng 22 - 23 triệu người Việt Nam đang sống chung với ít nhất một bệnh mạn tính. Nhiều người bị bệnh mạn tính hay nói vui rằng "sống chung với lũ" như thể hiện…
Dầu đậu nành tinh luyện có thể gây tăng cân
Trong nhiều năm, dầu đậu nành và các loại dầu thực vật tinh luyện được quảng cáo là lựa chọn lành mạnh vì giàu chất béo không bão hòa. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần…
Hội chứng phổ biến làm tăng nguy cơ tim mạch và suy thận nhưng ít người biết tới
Trên thế giới, rất nhiều người trưởng thành đang mang một yếu tố nguy cơ có thể dẫn tới suy tim, nhưng hầu hết đều chưa từng nghe đến vấn đề này. Hiện nay, Hiệp…
Hút thuốc lá “nhẹ” vẫn làm tăng nguy cơ bệnh tim
Những người được xem là “hút thuốc lá nhẹ” vẫn có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong cao hơn so với người không hút thuốc, theo nghiên cứu vừa được công bố ngày…
Liệu xu hướng ăn ít muối có thực sự tốt?
Trong nhiều thập kỷ, việc ăn ít muối đã được xem là nền tảng của lối sống lành mạnh. Nhiều người chọn chế độ ít natri và chỉ nấu ăn với một nhúm muối. Tuy…
Không chú ý làm sạch răng? Những nguy cơ tiềm ẩn nghiêm trọng hơn bạn nghĩ
Các vấn đề sức khỏe răng miệng có thể lan ra ngoài khoang miệng, ảnh hưởng đến huyết áp, tình trạng viêm và thậm chí cả sức khỏe tim mạch lâu dài. Đau thường là…
Bỏ thuốc ngủ: Lấy lại giấc ngủ tự nhiên bằng bấm huyệt và thiền định
Trằn trọc suốt đêm, rồi lê lết cả ngày hôm sau trong mệt mỏi? Với các vấn đề mất ngủ, hãy cố gắng đừng chỉ lệ thuộc vào thuốc ngủ. Những kỹ thuật tự nhiên…
