Một đĩa rau luộc trước bữa ăn giúp giảm 35% lượng đường huyết
Rau luộc, đặc biệt là các loại rau xanh như bông cải xanh, rau muống, rau cải, có chứa hàm lượng chất xơ cao.
Tin Kiến thức hữu ích mới nhất
Vỏ gối có thể bẩn hơn cả bệ bồn cầu?
Nếu không giặt vỏ gối trong khoảng 1 tuần, việc đó giống như việc bạn đang ngủ trên bệ bồn cầu, nghe có vẻ rất đáng sợ nhưng thực tế là như vậy.
Sửa tên mỡ lợn trong ngành nấu ăn?
Ngôn ngữ hiện đại của Mỹ tràn ngập nhiều thuật ngữ xúc phạm liên quan đến mỡ lợn, và nhiều thuật ngữ xúc phạm này dường như có liên quan đến béo phì.
Làm thế nào để giúp trẻ tránh nghiện game
Nghiện game có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Bỏ thuốc lá sau chẩn đoán ung thư có thể tăng khả năng sống sót 26%
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người hút thuốc có khả năng tử vong thấp hơn từ 22% đến 26% nếu họ bỏ thuốc sau khi được chẩn đoán mắc ung…
Sơ chế thực phẩm đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe
Sơ chế thực phẩm đúng cách là chìa khóa bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình. Dù bận đến mấy, bạn cũng đừng bỏ qua bước quan trọng này để bữa ăn luôn an…
Tạm biệt mùi hôi nách
Ngừng kích thích hệ thần kinh giao cảm là một phương pháp điều trị hiệu quả trong việc kiểm soát tình trạng ra mồ hôi quá mức.
Quy tắc 30 phút bảo vệ sức khỏe
Bạn có thích đeo tai nghe để nghe nhạc không? Khi sử dụng tai nghe, đặc biệt là tai nghe nhét trong, âm thanh không thể khuếch tán ra xung quanh mà tập trung vào…
Công dụng tuyệt vời của Vaseline
Vaseline là một chất dưỡng ẩm hiệu quả và có nhiều công dụng đáng kinh ngạc, từ làm dịu da khô, giảm kích ứng đến hỗ trợ lành vết thương.
Làm sao để cải thiện tình trạng suy nhược ở người cao tuổi?
Tình trạng suy nhược ở người cao tuổi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động sâu sắc đến tâm lý và chất lượng cuộc sống.
Thứ này có thể làm sạch vết trà trong cốc ngoài sức tưởng tượng
Trước đó cô đã làm sạch chiếc cốc bằng chất tẩy rửa và miếng bọt biển nhưng nó vẫn còn tích tụ vết trà. Cô muốn biết có cách nào nhẹ nhàng hơn để ngăn…
Sự cô đơn làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ lên 31%
Sự cô đơn được so sánh như một đại dịch của toàn cầu. Nhận định này không phải là nói suông vì tình trạng cô đơn thực sự có thể gây ảnh hưởng đến sức…
Cẩn thận với 10 loại thực phẩm dễ gây dị ứng nhất
Dị ứng thực phẩm không chỉ đơn thuần là một phản ứng cơ thể mà nó có thể đe dọa tính mạng nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời.
Âm nhạc có thể giúp phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật
Âm nhạc không chỉ có tác dụng giúp chúng ta thư giãn mà còn có thể giúp làm giảm bớt những cơn đau và sự hoang mang sau phẫu thuật.
Tại sao có người thường chảy nước miếng khi ngủ?
Nhiều người có thể nhận thấy mình thường xuyên chảy nước miếng khi ngủ mà không hiểu tại sao.
Những cách hiệu quả để phục hồi collagen trên khuôn mặt
Collagen là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp duy trì độ đàn hồi và vẻ trẻ trung cho làn da.
Ghi nhớ 9 phím tắt trên máy tính để tăng hiệu quả công việc!
Bạn có biết rằng chỉ với một vài phím tắt đơn giản, bạn có thể nâng cao hiệu suất làm việc trên máy tính của mình?
Tại sao các hãng hàng không lại bán thừa chỗ ngồi?
Bạn có thể đã gặp trường hợp các hãng hàng không bán thừa chỗ ngồi, tức là số chỗ bán ra nhiều hơn số chỗ thực tế có sẵn
