Tháng Chín, 2023
- 16 Tháng Chín
Công thức bữa sáng của những cư dân sống thọ nhất thế giới
Cư dân Vùng Xanh (Blue Zone) bắt đầu ngày mới bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Họ thường tự trồng trọt để đảm bảo có nguyên liệu hữu cơ và tươi ngon.
- 9 Tháng Chín
Bị ung thư chỉ sống được vài tháng nữa, người đàn ông về quê và sống thêm 3 thập kỷ
Người đàn ông ung thư giai đoạn cuối quyết định về quê vì muốn tiết kiệm chi phí làm đám tang, hóa ra đó lại là một Vùng Xanh (Blue Zone).
Tháng Mười, 2020
- 3 Tháng Mười
Người khám phá ra bí quyết giúp con người sống thọ đến 100 tuổi
Người đàn ông này tìm kiếm các khu vực địa lý nơi mọi người được chứng minh là có tuổi thọ dài hơn và khỏe mạnh hơn. Khu vực đó được gọi là Blue Zones...
Tháng Hai, 2020
- 24 Tháng Hai
Bí quyết trường thọ của cụ ông 112 tuổi ghi danh kỷ lục Guinness
Ngày 12/2, kỷ lục thế giới Guiness World Records vừa ghi nhận cụ ông Chitetsu Watanabe là người đàn ông sống thọ nhất thế giới (112 tuổi).
Tháng Mười Hai, 2019
- 23 Tháng Mười Hai
7 loại thực phẩm cư dân thọ 100 tuổi ở Blue Zones ăn hàng ngày
Cư dân thọ 100 tuổi ở Blue Zones có một nguyên tắc gọi là “80%” khi nói đến việc ăn uống. Hãy xem đó là nguyên tắc gì và thực phẩm họ dùng là gì…
