Tháng Năm, 2022
- 18 Tháng Năm
Tập ngồi thế “song bàn” khai thông kinh mạch, tăng cường miễn dịch
Tập “song bàn” có thể khai thông kinh mạch toàn cơ thể, nhờ đó tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại virus tốt hơn.
Tháng Tư, 2022
- 29 Tháng Tư
Nam giới đau thắt lưng không chỉ do thận yếu, nó là tín hiệu cơ thể cầu cứu
Khi ngồi hoặc đứng lâu cảm thấy đau thắt lưng, phải vỗ lưng, vặn lưng. Đừng xem nhẹ chúng, đó chính là tín hiệu thân thể đang cầu cứu bạn.
- 14 Tháng Tư
2 bài tập giúp giảm đau thắt lưng, người ngồi nhiều nên biết
Bài tập giúp tăng cường cơ bụng và cơ lưng, tăng độ dẻo dai của cơ đùi, duy trì cải thiện giảm đau thắt lưng nên được nhiều người quan tâm.
