Tháng Bảy, 2025
- 15 Tháng Bảy
Giải tỏa đôi vai nặng trĩu sau hàng giờ làm việc kéo dài
Nếu bạn đã từng kết thúc một ngày dài với cảm giác như đôi vai nặng trĩu, huyệt đạo sau đây có thể giúp giảm đau, phục hồi sự linh hoạt và lưu thông máu.…
Tháng Mười, 2024
- 9 Tháng Mười
Bài thuốc cổ xưa và bài tập giúp giảm đau vai và cổ
Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể dẫn đến đau vai và cổ, sử dụng các liệu pháp và bài tập phù hợp để giúp bảo vệ cột sống cổ.
