‘Định luật con nhím’ và nghệ thuật duy trì sự bền vững trong mối quan hệ

“Định luật con nhím” – một khái niệm trong tâm lý học – đã chỉ ra rằng: để giữ ấm cho nhau mà không làm tổn thương nhau, mỗi người cần tìm được khoảng cách phù hợp trong giao tiếp. Đó không chỉ là sự tỉnh táo trong ứng xử mà còn là nghệ thuật giữ gìn các mối quan hệ bền vững – từ tình bạn, tình đồng nghiệp đến cả tình thân.

Vào mùa đông lạnh giá, hai con nhím co cụm lại với nhau để giữ ấm. Tuy nhiên, dù có đổi tư thế thế nào, chúng vẫn cảm thấy không thoải mái. Nếu đến quá gần, những chiếc gai trên cơ thể sẽ làm đối phương đau; còn nếu quá xa, chúng lại không thể chịu nổi cái lạnh. Sau nhiều lần thử, cuối cùng chúng tìm được khoảng cách phù hợp để giữ ấm cho nhau mà không làm tổn thương nhau. Các nhà tâm lý học gọi hiện tượng này là “Định luật con nhím”.

“Định luật con nhím” và nghệ thuật giữ khoảng cách trong mối quan hệ mới

“Định luật con nhím” cũng áp dụng cho cách chúng ta tương tác với nhau: nếu quá gần, sẽ gây ra sự khó chịu; nếu quá xa, sẽ sinh ra oán giận. Vì thế, việc giữ khoảng cách vừa đủ chính là dấu hiệu của người trưởng thành.

Tiểu Vương vừa vào công ty mới và nghe mọi người khuyên nên giữ quan hệ tốt với đồng nghiệp sau giờ làm. Ngày đầu tiên, anh mang một ít đặc sản quê nhà để chia sẻ trong giờ nghỉ. Trong lúc ăn, anh kể nhiều về gia đình và quá trình trưởng thành của mình. Một đồng nghiệp cũng thoải mái chia sẻ bí mật riêng với anh.

Dù mọi người lịch sự đáp lại nhưng chỉ vài ngày sau, khi Tiểu Vương mời mọi người đi ăn tối thì không ai muốn đi cùng. Thậm chí ở các phòng ban khác anh còn nghe nhiều lời bàn tán về mình, có khi cố ý, có khi vô tình.

Tiểu Vương cảm thấy buồn và bối rối vì không hiểu tại sao sự chân thành của mình lại bị đáp trả bằng sự thờ ơ. Thực ra, nguyên nhân là do mối quan hệ giữa họ vẫn còn rất mới mẻ nên việc chia sẻ quá nhiều chuyện riêng tư quá sớm chỉ khiến cả hai bên đều cảm thấy ngại ngùng và khó xử.

Khi gặp ai lần đầu, chúng ta đều ở trong giai đoạn dè dặt, chưa thể bộc lộ hết cảm xúc thật. Nếu quá vội trao đi lòng tin rất có thể bạn sẽ trao nhầm người.

Hãy nhớ rằng: để những trái tim gần nhau cần có thời gian. Và trong các mối quan hệ, khoảng cách vừa đủ chính là điều đẹp nhất.

Định luật con nhím: Tôn trọng và khoảng cách – Chìa khóa giữ gìn mối quan hệ lâu dài

Có câu chuyện về hai người bạn thân từng rất gắn bó nhưng cuối cùng lại trở mặt với nhau. Sau khi tốt nghiệp đại học, Phương Phương và bạn cùng lớp làm việc tại cùng một thành phố và quyết định thuê nhà chung để tiết kiệm chi phí.

Tuy nhiên bạn cùng phòng của Phương Phương lại rất thích giao lưu, thường xuyên dẫn nhiều người về nhà mà không xin phép. Cô ấy cũng không thích dọn dẹp, và mỗi lần bạn bè ra về đều để lại bàn ghế lộn xộn và rác đầy nhà. Khi Phương Phương nhắc nhở, bạn cùng phòng tỏ thái độ thờ ơ, nói: “Tại sao phải bận tâm chuyện nhỏ nhặt này làm gì?” Cuối cùng, Phương Phương phải tự mình dọn dẹp.

Không chỉ vậy, khi vội ra ngoài, bạn cùng phòng còn lấy đồ dùng cá nhân của cô mà không hỏi xin phép. Sự vô ý thức và thiếu tôn trọng đó khiến cô rất mệt mỏi. Khi bạn cùng phòng đi công tác xa, cô quyết định lặng lẽ chuyển ra ngoài sống riêng.

Chung sống với người thiếu ý thức và tôn trọng là điều khó chịu và gây áp lực. Ngay cả khi có mối quan hệ tốt, mỗi người vẫn cần biết rõ giới hạn của bản thân.

Duy trì ý thức đúng mực không chỉ giúp giữ gìn phẩm giá cá nhân mà còn là nền tảng để duy trì mối quan hệ bền lâu.

Để có một tình bạn lâu dài, điều quan trọng là phải tôn trọng họ. “Tôn trọng” ở đây có nghĩa là giữ khoảng cách hợp lý, tránh sự thân mật quá mức. Tình bạn không cần phải quá nồng nhiệt, nhưng cần sự đúng mực, biết lúc nào nên gần và khi nào nên rút lui.

Hiểu rõ ranh giới trong giao tiếp giữa hai người là điều thiết yếu.

“Định luật con nhím” chỉ ra rằng cần biết điều gì nên nói, điều gì không nên làm; tìm vị trí thích hợp để không vượt qua giới hạn; duy trì mức độ gần gũi vừa đủ cùng khoảng cách phù hợp để mối quan hệ có thể lâu dài.

Trúc Nhi biên dịch
Theo Secretchina

Xem thêm

3 nguyên tắc cơ bản trong mối quan hệ giữa người và người

Nếu hiểu được 3 quy tắc đơn giản dưới đây thì sẽ được chào đón và duy trì tốt các mối quan hệ lâu dài.