Nhà tâm lý học: 3 hành vi này có thể dẫn đến ly hôn
- Trúc Nhi
- •
Hôn nhân không chỉ là tình yêu mà còn là sự thấu hiểu và vun đắp từ cả hai phía. Tuy nhiên, có những hành vi tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại âm thầm bào mòn mối quan hệ, thậm chí dẫn đến ly hôn. Theo các nhà tâm lý học, ngoài việc ngoại tình hay bạo hành, ba hành vi dưới đây cũng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến hôn nhân.
Nhà tâm lý học Mỹ Mark Travers đã viết trên trang Psychology Today rằng một nghiên cứu công bố năm 2022 cho thấy có sáu hành vi chính dẫn đến ly hôn. Ngoài việc ngoại tình, bạo hành bạn đời và thiếu nỗ lực duy trì hôn nhân, ba hành vi sau đây gây tổn hại nghiêm trọng nhất đến mối quan hệ vợ chồng:
1. Thiếu quan tâm đến bạn đời
Những người tham gia nghiên cứu cho biết hành vi gây tổn thương lớn nhất trong hôn nhân là sự thiếu quan tâm. Điều này bao gồm thái độ coi thường, thờ ơ và những hành động không đồng điệu về mặt cảm xúc, chẳng hạn như:
1. Không quan tâm đến cảm xúc hoặc mối quan hệ với bạn đời.
2. Bỏ quên những khoảnh khắc ý nghĩa bên nhau.
3. Xem nhẹ nhu cầu, sở thích hoặc ý kiến của đối phương.
4. Coi sự hy sinh của bạn đời là điều hiển nhiên, không bày tỏ sự trân trọng.
5. Né tránh sự thân mật về mặt cảm xúc hoặc thể xác.
Khi một trong hai người cảm thấy bị xem thường hoặc đánh giá thấp, họ có thể rơi vào cảm giác cô đơn và oán giận sâu sắc. Sự xem nhẹ này cũng cho thấy cam kết đối với hôn nhân đang suy giảm, khiến người chịu tổn thương nghi ngờ giá trị của bản thân và tương lai của mối quan hệ.
Một nghiên cứu công bố năm 2012 cho thấy sự bỏ bê thường là một trong những nguyên nhân dẫn đến ly hôn.
2. Không đối xử tử tế với con cái
Khi một trong hai vợ chồng không chăm sóc con cái đúng mực hoặc không làm tròn trách nhiệm làm cha mẹ, hôn nhân dễ rơi vào khủng hoảng. Những hành vi cụ thể bao gồm:
1. Không dành thời gian bên con.
2. Có hành vi không phù hợp hoặc ngược đãi con.
3. Phá hoại uy tín hoặc quyết định của bạn đời trong việc nuôi dạy con.
Ông Mark Travers trích dẫn ý kiến của các nhà nghiên cứu rằng hạnh phúc của con cái là điều vô cùng quan trọng đối với các bậc cha mẹ. Đây cũng là một trong những lý do chính giúp vợ chồng duy trì mối quan hệ.
Nghiên cứu cho thấy, nếu một người nhận thấy bạn đời có hành vi gây hại cho con, họ sẽ cân nhắc nghiêm túc việc chấm dứt hôn nhân.
3. Kiểm soát bạn đời
Trong hôn nhân, hành vi kiểm soát—chẳng hạn như áp đặt ý chí lên đối phương, hạn chế tự do hoặc thao túng họ—là yếu tố gây tổn hại nghiêm trọng. Nghiên cứu cho thấy, khi một người cảm thấy bạn đời kiểm soát quá mức và thiếu tôn trọng, mức độ hài lòng trong hôn nhân sẽ giảm đáng kể.
Những hành vi kiểm soát bao gồm:
1. Liên tục phê bình hoặc chỉ trích bạn đời.
2. Cô lập bạn đời khỏi bạn bè, gia đình hoặc sở thích cá nhân.
3. Ghen tuông quá mức.
4. Ép buộc bạn đời đưa ra quyết định vội vàng.
Kiểm soát không chỉ làm giảm cảm giác hạnh phúc mà còn phá vỡ sự tôn trọng lẫn nhau—yếu tố quan trọng để duy trì một mối quan hệ lành mạnh. Đối với người bị kiểm soát, điều này có thể dẫn đến sự oán giận, mất tự tin và mong muốn trốn tránh.
Bài học từ những người đã ly hôn
Nếu muốn tránh nguy cơ ly hôn trong tương lai, ngoài việc tránh những hành vi trên, bạn có thể tham khảo những lời khuyên từ những người từng ly hôn.
Theo một cuộc khảo sát lớn tại Mỹ, 63% người ly hôn cho rằng, nếu họ hiểu rõ hơn về trách nhiệm hôn nhân trước khi cưới, có thể họ đã cứu vãn được cuộc hôn nhân của mình.
Năm lời khuyên hàng đầu để duy trì hôn nhân bao gồm:
1. Tìm hiểu kỹ hơn về trách nhiệm hôn nhân trước khi cưới (63%).
2. Hiểu rõ hơn về giá trị quan và phẩm chất của bạn đời (56%).
3. Kết hôn muộn hơn một chút (44%).
4. Tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia trị liệu hoặc tư vấn hôn nhân (42%).
5. Không vội vàng tiến tới hôn nhân (40%).
Trúc Nhi biên dịch
Theo The Epochtimes
Xem thêm
Từ khóa hành vi Ly hôn nhà tâm lý học
